[Иван]

> ВАНЯ ТОГДА ПОЧЕМУ ТЫ ТАК МЕДЛЕННО РАБОТАЕШЬ?

Ну, никто не идеален работаю над этим.


> ВАНЯ ЗАДУМАЙСЯ НАД КАКОЙ СКОРОСТЬЮ ТЫ РАБОТАЕШЬ /ИХ В ТВОЕМ СЛУЧАЕ ДВЕ-СКОРОСТЬ ЗАЩИТЫ И СКОРОСТЬ НАПАДЕНИЯ/И ПОЧЕМУ ЗАЩИТА МИНИМУМ В ПОЛТОРА РАЗА ОТСТАЕТ ОТ НАПАДЕНИЯ?МОЖЕТ Я ЧТО -ТО ЗАБЫЛ ИЗ ФИЗИКИ?

Хороший вопрос. Наверное скорость защиты должна быть адекватна скорости атаки, так как если отбить слишком быстро или слишком медленно, то можно и в первом и во втором случае пропустить удар.
Возможно что я скоростью атаки, которая более высокая, тем самым увеличиваю скорость атаки по отношению к себе, чтобы тем самым в свою очеред увеличить и скорость защиты.   

[SIFU]

ВОЗМОЖНО.....НО НЕ ПРАВИЛЬНО ,ЭГО ВАНЯ ИМЕЕТ ОДИНАКОВО ВСЕХ И МЕНЯ И ТЕБЯ И НАД СКОРОСТЬЮ ТЫ РАБОТАЕШЬ В ПОСЛЕДНЮЮ ОЧЕРЕДЬ ЕЕ ТЫ ИЗБРАЛ ИНСТРУМЕНТОМ.ИБО ЕСЛИ БЫ ТЫ РАБОТАЛ НАД СКОРОСТЬЮ КАК НЕОБХОДИМЫМ КАЧЕСТВОМ ТЫ БЫ РАБОТАЛ И НАД ЗАЩИТОЙ ..СНОВА ОНО ТЕБЯ СДЕЛАЛО.ТЕПЕРЬ О СКОРОСТИ-ТРИ КОМПОНЕНТА=ТЕХНИКА ФИЗИКА ПСИХИКА.ОДНОГО НЕТ И НЕТ МАКСИМАЛЬНОЙ СКОРОСТИ   

[Иван]

Не скрою, эго у меня все еще есть, и довольно большое (хотя надеюсь меньшее, чем было вначале).
Хорошо, буду работать над скоростью защиты как более приоритетной (интересно что получится, не задумывался об этом с такой стороны).   

[SIFU]

НЕ ПОНЯЛ ТЫ МЕНЯ ВАНЯ.СКОРОСТЬ ТЕБЕ ЗАЧЕМ?КАКАЯ ЦЕЛЬ?   

[Иван]

Цель - освоить винг-чунь. В моем понимании скорость - один из элементов освоения. Если получается выполнять правильно, но медленно - это еще половина дела, нужно потом доводить выполнение до реальной скорости.
Не скрою, многое я еще делаю неправильно, но в то же время делаю уже довольно долго, и хочется развивать не только правильность, но и скорость. Упражнение удар-пак-сао не настолько сложное, чтобы делать его медленно, делая упор на правильность. В нем много других полезных фукнций, таких как выносливость, расслабление, скорость.   

[SIFU]

ВАНЯ НА ЗДОРОВЬЕ Я ПРИЕДУ И МНЕ НИЧЕГО НЕ ОСТАЕТСЯ КАК РАЗОЧАРОВАТЬ ТЕБЯ В ЭТОМ ПРОСТОМ УПРАЖНЕНИИ КОТОРОЕ ТЫ И РАНЬШЕ ДЕЛАЛ НЕ ОЧЕНЬ ПРАВИЛЬНО.ПОТОМ БЕЗУСЛОВНО МЫ ВЕРНЕМСЯ К РАЗГОВОРУ И ДЕЙСТВИЯМ ПО СКОРОСТИ А ПОТОМ ДУМАЮ БУДЕТ САМОЕ ВРЕМЯ ПЕРЕЙТИ К БОЛЕЕ СЛОЖНЫМ /СОСТОЯЩИМ ИЗ ПРОСТЫХ/ УПРАЖНЕНИЯМ.СКОРОСТЬ ОЧЕНЬ НУЖНА НО ПРОЧТИ ИЗ ЧЕГО ОНА СОСТОИТ ВНИМАТЕЛЬНО И ПОДУМАЙ ПОЖ СКОРОСТЬ ЛИ ТЫ НАРАБАТЫВАЕШЬ?Я ТОЛЬКО ЛИШЬ ОБ ЭТОМ.ПОБЕЖДАЕТ В БОЮ ОДНОЗНАЧНО ТОТ У КОГО КАЧЕСТВА ИЗ КОТОРЫХ СКОРОСТЬ СОСТОИТ -ЛУЧШЕ.ПРОДОЛЖАЙ РАБОТАТЬ СОБЛЮДАЯ КОДЕКС АКАДЕМИИ ДЛЯ МЕНЯ ВЫ ВСЕ ОДИНАКОВЫ . Я ОСТАВИЛ ВМЕСТО СЕБЯ ПАШУ ТАК КАК ОН ПРОТРЕНИРОВАЛСЯ СО МНОЙ БОЛЬШЕ ЧЕМ ВЫ ВСЕ ВМЕСТЕ ВЗЯТЫЕ И КОЕ-ЧТО ИЗ ТОГО К ЧЕМУ ТЫ ПОКА ТОЛЬКО ПРИБЛИЖАЕШЬСЯ ОН УЖЕ ПОНЯЛ.ИНАЧЕ ОН БЫ СМОГ ОЧЕНЬ ПРОСТО ОБЬЯСНИТЬ ТЕБЕ ТВОИ ОШИБКИ КОТОРЫЕ ТЫ ЗАКРЕПЛЯЛ НА НОВИЧКАХ.В ОБЩЕМ ДО ВСТРЕЧИ ДОРОГОЙ БРЮС ЛИ П.С 3-И КОМПОНЕНТА СКОРОСТИ И ЕСЛИ ХОТЬ ОДНОГО КОМПОНЕНТА НЕТ-ТВОЯ СКОРОСТЬ ТЕБЯ ПОДВЕДЕТ,А РАБОТАТЬ НАДО ПРОСТО НАД РЕФЛЕКСАМИ   

[Сепягин]

Сила в правде. Нет лжи хуже, чем недосказанная правда. От сюда можно сделать вывод, что руку нужно распрямлять до конца.

Ваня, скорость тебе ужна для освоения Винг-Чунь. А Винг-Чунь ты для чего осваиваешь?   

[Иван]

Сифу, спасибо! :)

Леша, винг-чунь осваиваю для того, чтобы раскрыть свои скрытые способности.

[solan]

[Титаренко]

СКОРОСТЬ,ТЕХНИКА,ДЫХАНИЕ! . . ВСЕ ВАЖНО!И ВСЕ СРАЗУ!
ВСЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ НЕ ЗАГОНИШЬ В РАМКИ ФИЗИКИ! БИОМЕХАНИКА,БИОХИМИЯ ГОРАЗДО БОЛЕЕ ВАЖНЫЕ ДИСЦИПЛИНЫ.ДАЖЕ ТЯЖЕЛЕННАЯ ШТАНГА ВЫЖИМАЙ ТЫ ЕЕ МЕДЛЕННО ПОКАЖЕТЬСЯ ЕЩЕ ТЯЖЕЛЕЕ ЧЕМ ЕСТЬ.
НАПРЯГАТЬ НУЖНЫЕ МЫШЦЫ И НЕ ПРОСТО НАПРЯГАТЬ,А ДЕЛАТЬ ЭТО КАК МОЖНО БЫСТРЕЕ. СКОРОСТЬ НЕРВНОГО ИМПУЛЬСА-ВОТ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЙ КРЕТЕРИЙ СКОРОСТИ! А КАК ОН МОЖЕТ БЫТЬ БЫСТРЫМ ЕСЛИ ВСТРЕЧАЕТ НА СВОЕМ ПУТИ ВСЯЧЕСКИЕ ПРЕГРАДЫ(МЫШЕЧНЫЕ БЛОКИ) ЗНАЧИТ ТЫ НЕ РАССЛАБЛЕН!
УЧИТЕЛЬ ПРАВ! МЕНТАЛЬНАЯ КОНЦЕНТРАЦИЯ,РЕФЛЕКСЫ,ТЕХНИКА,ДЫХАНИЕ --ВСЕ СДЕСЬ И СЕЙЧАС!   

[SIFU]

ЛИЧНО ТЕБЕ СОЛАН Я ЭТОГО И НЕ ПИСАЛ ТЫ ДЕЛАЛ ВСЕ ПРАВИЛЬНО ИБО В ПРОТИВНОМ СЛУЧАЕ ПАРА БЫЛА БЫ ТЕБЕ НЕ НУЖНА....БЫСТРО САМ С СОБОЮ В ОБЩЕМ ВАНЯ ЗНАЕТ   

[Сепягин]

Благодарю, Сифу! То, что вы делаете - безценно. Вы даете возможность, но как воспользоваться ею выбирает каждый для себя сам.   

[Артем Лысенко]

Сокорость-Состояние-Дыхание.
Для меня эти слова однокоренные. Ни одно без другого существовать не может. Очень хорошо помню тренировки, когда простое упражнение пакс-сао - удар было выполнить сложно, состояние не позволяло. Стоит только проскочить лишней мысли в голове, отвлечься от процесса тренировки и все преобразуется в ошибку!. Дыхание сбилось - снова ошибка. Напрягся - снова здрасте!
Благодарю за возможность развиваться и за конкретные примеры, показывающие, что техника - второстепенна, Состояние - первично!   

[Natoka]

Люблю выполнять упражнение очень медленно ,хоть многие почемуто думают , если будешь быстро работать результат будет лучше , но работать быстро еще надо уметь

Скорость еще для меня остается загадкой , так что тренировки и еще раз тренировки   

[Gra-ach]