тренировка пальцев;)
|
Автор |
Сообщение |
aldexe
Зарегистрирован: 15.05.2013 Сообщения: 120 Откуда: Киев; http://vk.com/alexey.denisiuk
|
Добавлено: 12.08.2013, 00:22 Заголовок сообщения: |
|
|
[quote="Ярослав96"]
это укрепление предплечья и силы хвата, а я думаю речь о суставах.
так что думаю стоять на время на пальцах в упоре лежа и бить мешочек с песком самое то для укрепления пальцев.[/quote]
Так а пальцы и двигаться не будут если не было бы предплечья. Они тесно связаны между собой.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.08.2013, 10:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Для того, чтобы не травмировать пальцы при нанесении ударов (бил джи), необходимо расслабиться в первую очередь, а затем выполнить верное движение! Что значит верное движение, узнаете после семинара по 3 форме, остальное, это всего лишь домыслы и предположения (другими словами- Ваша иллюзия)! С уважением!  
_________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lola
Зарегистрирован: 05.06.2013 Сообщения: 112 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.08.2013, 01:14 Заголовок сообщения: пальцы !!!! |
|
|
Вычитал где то и когда то ??!!- --- стоять на пальцах рук в упоре лежа, но при этом пальцы перпендикулярны к полу (сам пробую - тяжко но терпение и труд все перетрут ). По началу для облегчения и привыкания уменьшаем нагрузку стоя в упоре лежа на коленях . И через пару годочков можно вместе со спецназовцами пробивать 5 мм фанеру из дерева пальцами))  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
mr.Samurai.ua
Зарегистрирован: 07.06.2012 Сообщения: 382
|
Добавлено: 17.08.2013, 21:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Андрюха, ты - "маньяк" !!!  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lola
Зарегистрирован: 05.06.2013 Сообщения: 112 Откуда: Киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Саня
Зарегистрирован: 15.07.2012 Сообщения: 267 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.08.2013, 12:19 Заголовок сообщения: |
|
|
Мы с другом бывает ходим лазить на стену с нижней страховкой, хотел спросить, полезно ли это для Винг Чунь? Очень сильно после перенапрягаются руки, пальцы.  
Описание: |
|
Размер файла: |
139.3 KB |
Просмотрено: |
1104 раз(а) |
|
_________________ Ошибок не совершает только тот, кто ничего не делает.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.08.2013, 12:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Всё что помогает тебе учиться контролировать своё тело, самого себя (свои страхи)- полезно!  
_________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саня
Зарегистрирован: 15.07.2012 Сообщения: 267 Откуда: Киев
|
Добавлено: 19.08.2013, 22:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо за ответ, не правильно задал вопрос. Поможет ли это так сказать упражнение укрепить мои пальцы, для Винг Чунь ?  
_________________ Ошибок не совершает только тот, кто ничего не делает.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|