[Kuzart]

Я вижу такой список:

1. ЧСС до/после
2. Общее самочувствие до/после
3. Что делал, ощущения, выводы (на тренировке)
4. Цели на следующую тренировку
5. Что сделал полезного с последней записи. (в это входит ПРИМЕНЕНИЕ ПРИНЦИПОВ ВИНГ ЧУНЬ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ)
6. Лирика, она же заметка   

[Титаренко]

ОТЛИЧНО! АРТЕМ!
ПРОШУ УЧЕСТЬ ,ЧТО СКОРЕЕ ВСЕГО НАШ ДНЕВНИК МОЖЕТ СТАТЬ ИНТЕРНАЦИОНАЛЬНЫМ!   

[Kuzart]

а из общей информации там что будет? клятва, принципы ?   

[Эдуард]

На первое место нужно поставить ЦЕЛЬ. Пишется непосредственно до тренировки, а после тренировки - для себя ее анализируешь.
Второе место уделить ОЩУЩЕНИЯМ - нужно после тренировки вспомнить, какие были ощущения: в теле, в эмоциях, в общем самочувствии
Третье - написать, где и почему не мог расслабиться.
Четвертое - физиология (самочувствие). Тут нужно писать все: что ел до тренировки, сколько сегодня спал, стрессовал ли днем. И все это писать, писать, а потом анализировать. Вот сегодня был полон сил... а ведь выспался, поел 3 раза маленькими порциями ну так далее - это просто пример.

Можно еще добавить из того, что кому близко, но сильно много я бы тоже не включал в описание, чтобы в лирику все это не переходило. Этот дненик должен служить практике и постоянству в достижении. И поэтому нужно делать его простым и всегда помнить, для чего он.   

[Титаренко]

СДОБРИТЬ ВСЕ ЭТО ГРАФИКАМИ!   

[Сифу Юрий Марченко]

Эд, в своем репертуаре, узнаю друга   

[Титаренко]

[Сифу Юрий Марченко]

Я к тому, что слишком много анализа может помешать действию...   

[Титаренко]

ОК! ТОГДА КОЛИЧЕСТВО ЭКЗЕМПЛЯРОВ БУДЕТ ЗАВИСЕТЬ ОТ КОЛИЧЕСТВА ЖЕЛАЮЩИХ! ВСЕ ЭКСЛЮЗИВНЫЕ ВЕЩИ ВЫПУСКАЮТСЯ МАЛЫМ ТИРАЖОМ. ПРИБЛИЗИТЕЛЬНАЯ СТОИМОСТЬ ,НА СЕГОДНЯШНИЙ ДЕНЬ. СОСТАВЛЯЕТ 250 ГРН. ЗАПИСЫВАЙТЕСЬ!   

[Иван]

Я вообще - сторонник прогресса и сохранения деревьев, может быть забабахаем электронную онлайн-версию?   

[Титаренко]

ВАНЯ,ПРОГРЕСС И ЗАЩИТА ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ ПОНЯТИЯ НЕ СОВМЕСТИМЫЕ! БУМАГУ УЖЕ ДАВНО ПРОИЗВОДЯТ ПЕРЕРАБАТЫВАЯ "МАКУЛАТУРУ". ПРЕДЛАГАЮ РАССМАТРИВАТЬ ПРОГРЕСС С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ САМОСОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ И САМОПОЗНАНИЯ.
П.С. ЭЛЕКТРОННАЯ ВЕРСИЯ БЕЗУСЛОВНО ХОРОШО! ТЫ "ЗА" ПЕЧАТНЫЙ ВАРИАНТ?   

[Иван]

Сергей, печатный вариант - отличная штука, но не хочу соврать, я последние 4 года все стараюсь вести в электронном виде, и конспектирование мыслей и идей в том числе, просто не уверен что буду им пользоваться, так как лично мне электронная версия ведения записей удобнее. :)

[Титаренко]

ЭТО КАК РАЗ И БУДЕТ ДЛЯ ТЕБЯ ВЫХОДОМ ИЗ ЗОНЫ КОМФОРТА! ХОТЯ Я ДОГАДЫВАЮСЬ ПО КАКОЙ ПРИЧИНЕ ТЫ ИМЕННО ТАК ДЕЛАЕШЬ . НАВЕРНЯКА РАЗВИВАЕШЬ В СЕБЕ ОПРЕДЕЛЕННЫЕ НАВЫКИ! ; )
СПАСИБО ЗА УЧАСТИЕ!   

[Иван]

Это просто удобнее :) бумажный блокнот может потеряться, может потрепаться или быть залитым водой (хотя потрепанные блокноты приятнее читать в плане воспоминаний), а в электронном виде он может храниться вечно, и доступен из любого места, где есть интернет. Электронную информацию удобнее систематизировать, обрабатывать, строить графики, пересылать другим, редактировать текст.
Везде есть свои плюсы и минусы, и каждый выбирает наиболее удобный в использовании лично ему инструмент :)

[Эдуард]