[Титаренко]

Сифу,с Вашего разрешения присоединюсь к ответу. тренировка имеет комплексное воздействие на человека. Выявляет слабые стороны и помогает поработать над ними. Спина слабое место многих людей Вы не одиноки. С ленью необходимо работать. спасибо. с уважением ко всем участникам форума.   

[SIFU]

НАДО СДЕЛАТЬ ЕЩЕ КОЛОНКУ-ДЛЯ ТЕХ КТО УЖЕ СТАЛ СИФУ.АДМИНУ ПОЧИСТИТЬ МОЮ КОЛОНКУ .БЛАГОДАРЮ ЗА ПОНИМАНИЕ