Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Бег 30 км

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> События
Бег 30 км
Автор Сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 25.12.2014, 11:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Преодолел рубеж в 10 км. На это ушло ровно 60 минут.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.07.2015, 16:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Был перерыв 4 месяца, не бегал.

Сейчас бегаю уже три недели, но не в зале, а на стадионе, близко с домом. Бегаю утром. Вышел на 3.2 км. Могу пробежать больше, но я не ставлю рекордов. Наращиваю медленно, больше склоняюсь к стабильности. Бегать на беговой дорожке реально легче.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.08.2015, 17:16    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Ну что, все-таки поставил маленький рекорд: пробежал 10 км, на стадионе. Получилось за 58 минут. Доволен как слон )))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 14.08.2015, 16:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вышел на дистанцию в 4.5 км, ежедневно.

Сегодня утром пробежка по оболони, снова 10 км. На следующей неделе бежим 15. Только сейчас начал получать кайф от бега, от процесса. Это после 2-х месяцев ежедневных пробежек.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.08.2015, 10:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Преодолел 13 км. Ежедневно вышел на 5 км. Последнее время 5км - 25м05сек. Половина дистанции - лес.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.06.2016, 13:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

22 км. Время 1 час 57 минут. На стадионе.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Андрей Соколов



Зарегистрирован: 25.05.2016
Сообщения: 398
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 14.10.2016, 12:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Одолел первый марафон в жизни в последнее воскресенье.
Готовился полгода. Условия забега были крайне суровые - проливной дождь, сильный порывистый ветер, сложный рельеф и +7с
Получилось преодолеть 42,195 км за 3 часа 49 минут 55 секунд.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> События Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6
Страница 6 из 6

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.