Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [апрель 2012]

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [апрель 2012]
Автор Сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 25.04.2012, 17:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,приходить на тренировку в хорошем состоянии здоровья   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 25.04.2012, 23:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Движения делать слитно, не застывать
Быть внимательнее   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kuzart



Зарегистрирован: 14.03.2011
Сообщения: 1589

СообщениеДобавлено: 25.04.2012, 23:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится
Тансао не разгибать Smile

Спасибо за тренировку Razz   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 26.04.2012, 00:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

расслабляться
делать движения плавно, не резко
правильно держать пальцы рук
стоять ноги параллельно, 45 градусов, корпус на месте, не открывать корпус
удар в одну точку
СЛЕДИТЬ ЗА ЛОКТЕМ. СТАВИТЬ БЛОК !!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elena2012



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 83

СообщениеДобавлено: 26.04.2012, 00:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться. Дышать. Сохранять оптимальную дистанцию.   
_________________
Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.04.2012, 02:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, блок тан сао ставится от центра вперед,т.е. по центральной линии   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 26.04.2012, 10:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабляться, делать все слитно, дышать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Zayar



Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142

СообщениеДобавлено: 26.04.2012, 16:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, держать дистанцию, сбив локтя делать одновременно с ударом, слитно, ходить под 45 на полусогнутых.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Илья



Зарегистрирован: 07.04.2012
Сообщения: 92
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 26.04.2012, 18:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- РАССЛАБИТЬСЯ
- СЛЕДИТЬ ЗА ЛОКТЕМ
- при выполнении упражнений отключить разум, делать все слитно, естественно
- постоянно дышать (спокойно, равномерно)
- выпрямлять руку при ударе   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 27.04.2012, 23:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Не напрягать плечи
Уверенней бить...бить в челюсть Smile
Не застывать, движения выполнять последовательно, не зацикливаться на мысли, правильно ли было выполнено предыдущее движение, а двигаться дальше, иначе есть все шансы пропустить удар   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elena2012



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 83

СообщениеДобавлено: 27.04.2012, 23:36    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться. Выбирать оптимальную дистанцию. Не застывать в движении, а выполнять движения слитно - не оставлять "свободной" руку оппонента.   
_________________
Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Katherine



Зарегистрирован: 18.04.2012
Сообщения: 1238
Откуда: Київ

СообщениеДобавлено: 28.04.2012, 01:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться и еще расслабиться
правильно стоять, распределять вес на две ноги
выпрямлять локоть при ударе
следить за локтем
ходить обеими ногами, а не переставлять одну, а потом подтягивать другую))
не тормозить с движениями
правильно держать руки: пальцы большой прижат остальные прямые собраны, ладошка на уровне носа
дистанцию держать
целиться кулаком в подбородок
при падении не подставлять колено, локоть падать на внешнюю сторону ноги на мышцы потом на бок
собраться и выполнять движение   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 28.04.2012, 02:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Если партнер напряжен,расслабиться еще больше
оставлять часть внимания в себе
ходить под 45
выпрямлять руку при ударе
двигаться
реагировать на изменение ситуации   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Zayar



Зарегистрирован: 27.03.2012
Сообщения: 142

СообщениеДобавлено: 28.04.2012, 11:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, сохранять дистанцию, бить от центра и по центру, работать слитно и внимательно слушать инструктора.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 28.04.2012, 14:09    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, дышать, следить за локтями.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Страница 7 из 8

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.