[Художник]

расслабиться
дышать
обращать внимание на детали   

[Alex-doki]

Работать над ударом - прямо вперед из точки А в точку В !!!!   

[Медведь]

Расслабится,блок бон сао, рука под 120градусов, локоть вверх плече на месте, как вспомогательный блок ву сао,ставятся вместе   

[Художник]

расслабиться
следить за локтями
реагировать на импульс
прорабатывать детали
помогать партнерам   

[Kuzart]

Расслабится
Опустить плечи
Слитные движения
Держать дистанцию

Спасибо за тренировку   

[Aenima]

Расслабиться
Быстрее реагировать
Не застывать, движения выполнять слитно, реагировать на импульсы от оппонента ( блок, удар )   

[elena2012]

- Расслабиться.
- Контролировать локти партнера.
- Упражнения выполнять слитно.   

[Gra-ach]

- расслабиться;
- локти всегда должны стремиться к центру;
- правильно делать Бонг Сао;
- правильно бить   

[Zayar]

Стоять и ходить на полусогнутых, упражнения делать слитно, плечи опускать, правильно падать, расслабиться   

[Илья]

- расслабиться
- следить за локтем партнера
- руки держать всегда поднятыми
- упражнения делать слитно   

[tatarin]

Расслабиться, следить за локтями, делать все слитно, дышать ровно при падении.   

[Aenima]

Расслабиться
Ходить на полусогнутых ногах, не распрямлять при шаге
Бить в одну точку ( челюсть )
Не суетиться   

[Katherine]

правильно ставить ноги: параллельно, присогнутыми
кулак держать
удар от центра в подбородок, выпрямлять локоть
следить за локтем партнера
расслабиться
не спешить если не получается
спаисбо за тренировку))   

[elena2012]

- Расслабиться.
- Удар делать из центра.
- В сегодняшнем упражнении, когда рука идет вниз - локоть остается на месте, не вращается.   

[Художник]

Расслабиться
Расслабиться еще сильнее
Ходить под 45,колени внутрь,ходить на одном уровне
Бить снизу вверх прямой рукой из центра,расслабить плечи
делать упражнение слитно
прорабатывать детали