[Nitro]

Расслабиться, ходить под 45 градусов, следить за локтем оппонента и контролировать его локоть при выполнении упражнений   

[Zayar]

Расслабиться, все время стоять и двигаться на полусогнутых, не вставать при нанесении ударов, опускать плечи, расслабиться   

[tatarin]

Расслабляться, передвигаться на полусогнутых под 45, следить за локтями, выполнять действия слитно, дышать ровно.   

[elena2012]

Расслабиться. Ходить при выполнении упражнения. Ходить непрерывно, без пауз.   

[Медведь]

Расслабится,руку после удара расслабить в локте,работать на комфортной скорости.   

[krasavchik]

Пишу отчёт за ту прекрасную,активную пятницу.. когда мы много падали..
Расслабиться,упражнения выполнять слитно,не бояться упасть,удар с центра.. не опаздывать на занятие.. писать на форуме.. Когда выполняли упражнение шаг вперёд удар,назад пак сао нужно ноги подымать при передвижении не шоркать.. Следить за стойкой..   

[Режиссер]

Плечи расслабленные, спина ровная, стойка правильная на одном уровне, не прыгая. Движения и удары на одной скорости без пауз на размышление о том, как выгляжу или о смысле жизни. Каждое движение правильнее предыдущего. Каждое движение, как последнее. Каждое движение - с удовольствием. Все происходит здесь и сейчас.   

[Волк]

расслабится
и работать
упражнение делать слитно   

[elena2012]

- Расслабиться.
- В момент удара просто ставить блок, без напряжения по поводу удара.
- В момент, когда партнер ставит блок, рука идет за импульсом, который меняет первоначальную траекторию. Без сопротивления этому
- Выполнять удар легким движением.
- Находиться в стойке, на полусогнутых ногах.
- Перемещаться в упражнениях.
- Выполнять комбинацию движений без пауз, слитно.
- Удар наносить четко в локоть.
- Лицо тоже расслабленное, ненапряженное.   

[Nitro]

расслабиться
при падениях беречь колени, падать на внешнюю часть голени и бедра
Бил Сао выполнять с шагом, контролировать локоть партнера, следить за стойкой, ноги полусогнуты, стопы параллельно   

[Aenima]

Расслабиться
Бил сао в локоть
Расслабленно падать, не бояться   

[Режиссер]

Если тяжело - надо больше расслабиться и правильно дышать.   

[Zayar]

Расслабиться, правильно стоять на полусогнутых, двигаться, при ударах не выходить из стойки, внимательно слушать инструктора. Падая расслабляться, прижимать подбородок к груди, руки перед собой в замке.   

[Художник]

расслабиться
чувствуя напряжение партнера,,расслабляться еще сильнее
ходить под 45
следить за локтями партнера
вникать в детали и применять их не только в упражнении   

[tatarin]

Приходить вовремя, дышать ровно, делать шаги на полусогнутых ногах; меньше думать, больше делать; расслабляться.