Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Выводы по тренировке [апрель 2012]

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Выводы по тренировке [апрель 2012]
Автор Сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 02.04.2012, 10:57    Заголовок сообщения: Выводы по тренировке [апрель 2012] Ответить с цитатой

- расслабиться;
- следить за обоими локтями партнера;
- не заносить руку перед сбивом локтя   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Режиссер



Зарегистрирован: 23.06.2011
Сообщения: 1835
Откуда: г. Киев

СообщениеДобавлено: 02.04.2012, 17:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Держать корпус под 45 градусов к партнеру и правильно выполнять пак сао.   
_________________
Мир - он большой!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 02.04.2012, 22:39    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Не забывать передвигаться на согнутых ногах
Правильно делать пак сао
Удар с центра и бить в одном направлении, не "рассеивать" удар   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
elena2012



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 83

СообщениеДобавлено: 02.04.2012, 23:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- Расслабиться. Потом расслабиться. Потом еще раз расслабиться и тогда начинать упражнение.
- Находиться в стойке.
- Удар выполнять от центра, кисть после блока возвращать в исходную позицию.   

_________________
Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 02.04.2012, 23:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Расслабиться сильнее,чем напряжен партнер
Уделять внимание деталям и прорабатывать их
Ходить,создавать расстояние.
Не стесняться себя выражать   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.04.2012, 01:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,идти по силе оппонента   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Литвин Дима



Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 190
Откуда: Qiev

СообщениеДобавлено: 03.04.2012, 09:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, при малейшем ощущении напряжения необходимо дышать. Работать в комфортном темпе.   
_________________
Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 03.04.2012, 10:26    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Aenima писал(а):
Артем писал(а):
Аня, а для себя не надо комфортный темп выбирать? Пусть оппоненту будет удобно, а Вам?

Имелось в виду подстраиваться под более медленный темп, если такой требуется. Медленный темп неудобным не бывает


Аня, медленный темп бывает неудобным. Когда суть упражнения реагировать на действия оппонентаSmile В таком случае есть вероятность засыпанияSmile Кроме того, один из элементов над которым мы работаем на тренировке - отработка рефлексов. Имелось в виду находить оптимальное соотношение между своей расслабленностью и темпом работы   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 03.04.2012, 11:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабляться, контролировать локти, перемещаться в стойке, расслабляться.   

Последний раз редактировалось: tatarin (05.04.2012, 11:43), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Медведь



Зарегистрирован: 22.09.2011
Сообщения: 338
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.04.2012, 00:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится,всегда находясь в боковой стойке держать ноги в одной линии   
_________________
Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 05.04.2012, 00:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться,Расслабиться,Расслабиться!!!!!!!!
ходить под 45
поворачивать корпус
следить за положением ног
следить за локтями партнера
отчистить голову от всего
дышать
работать   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Литвин Дима



Зарегистрирован: 27.09.2011
Сообщения: 190
Откуда: Qiev

СообщениеДобавлено: 05.04.2012, 11:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабится, поднимать ноги при смене стоики и шагах, колени всегда согнуты и во внутрь. Когда очень активное упражнение дышать коротко нос вдох, выдох рот.   
_________________
Миром правят оптимисты - пессимисты всего лишь зрители!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tatarin



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 388
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 05.04.2012, 11:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться, контролировать локти свои и следить за локтями партнера, работать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Aenima



Зарегистрирован: 08.03.2012
Сообщения: 352

СообщениеДобавлено: 05.04.2012, 13:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться
Делать повороты корпусом, шагать спокойнее, не прыгать, вес распределять на обе ноги
Не спешить, выполнять упражнение правильно, потом быстро   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 05.04.2012, 14:34    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

- расслабиться;
- равномерно распределять вес на обе ноги;
- держать руки на средней линии и оттуда делать все движения.   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8  След.
Страница 1 из 8

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.