Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Туман в голове

На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь
Туман в голове
Автор Сообщение
Паша
Sihing


Зарегистрирован: 19.02.2010
Сообщения: 1411

СообщениеДобавлено: 12.09.2010, 23:58    Заголовок сообщения: Туман в голове Ответить с цитатой

Знаю по себе (не раз слышал от наших студентов) в процессе тренировки наступает такое состояние, что либо не понимаешь где ты и что происходит, либо просто туман в голове, либо не понимаешь какое упражнение делать, хотя оно очень простое и даже знаешь, что ты его уже делал много раз и даже на этой тренировке. Чем больше тренируешься тем больше тренируется мозг и уже когда у новеньких такое состояние наступило, у тебя еще все в порядке, но и твоя очередь обязательно придет Smile Smile Smile
СиФу говорит, что именно в эти моменты и происходит настоящее обучение.

Предлагаю в этой теме обсудить этот феномен, у кого как, кто что думает по этому поводу.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иван



Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 2170

СообщениеДобавлено: 13.09.2010, 09:47    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

У меня такой туман наступает когда очень сложное упражнение с большим числом разных движений где нужно одновременно двигать обеими руками, еще и ногами передвигать при этом. Мозг не в состоянии осознать все упражнение и начинает тупить.

Наверное в этим моменты идет обучение потому что тренируется мозг, и уже когда в следующий раз будет аналогичная или похожая ситуация - он найдет выход и таки совершит нужное телодвижение.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 13.09.2010, 10:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меня такое уже несколько раз накрывало. Состояние - как будто мозг перегружен настолько, что ты, мол, двигай руками-ногами, а он умывает руки Smile Для меня это чрезвычайно полезно, так как заметила, что в таком состоянии начинают вылазить глубокие стереотипы моего собственного поведения в стрессовой ситуации - а это и есть стресс, когда не понимаешь, что происходит, и даже не знаешь, как на это реагировать, так как в мозгу только создаются нейронные ассоциации на адекватную реакцию. И как только все это вылазит, с ним уже можно работать в открытую, не копаясь в себе - и именно тогда приходят настоящие озарения и расслабление, но только при условии, что я не сдаюсь и не раскисаю.   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Валентина Слободянюк
Instructor


Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4454
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.09.2010, 00:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Паша, спасибо за пост! я и не знала что именно в ТАКИЕ "туманные" моменты идет настоящее обучение. меня тоже посещало чувство потерянности и невозможности запомнить простейшие движения... но я расстраивалась, потому что теряла четкость мышления и ниче не соображала, а тут оказывается что это хорошо!!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.09.2010, 11:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Мне кажется, что это как раз то "пограничное состояние" мозга, за которое мы раньше не заступали, действительно шаг в новый опыт. Так как упражнения на тренировке направлены на развитие обоих полушарий и совместной работы рук и ног. Думаю, это именно то состояние с которого начинается настоящее обучение, а не просто повторение.   
_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Jam



Зарегистрирован: 04.08.2010
Сообщения: 1083
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.09.2010, 11:37    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Тут http://www.wcau.com.ua/forum/viewtopic.php?t=2194 я задавал вопросы Сифу про "туман" и ступор в голове.   
_________________
Ученик   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Earl



Зарегистрирован: 04.09.2010
Сообщения: 72
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.09.2010, 23:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А у меня сегодня было.... Только не как туман, а как...... Скажем так, я сначала выставил стойку, потом следя за стойкой паралельно пытался расслабится, следить за локтем, сделал движение, наношу удар.... и тут мозг отключился.... много действий сразу он воспринять не смог... Surprised и на какое то мгновение я забыл, чего эт я тут делаю, да еще с очаровательной девушкой Smile Пусто так... непонятно...

и уже через секунду ее кулак касался моего носа, а на лице играла улыбка. Shocked

И на пару секунд я почувствовал, насколько ОНА РАССЛАБЛЕНА, А Я НАПРЯЖЕН..... После этого сбросить напряжение стало проще.... ДА и упражнение лучше получаться стало....Cool

Хотя под конец тренировки когда ВСЕ ВДРУГ начали придумывать разные варианты упражнений (спасибо СиФу) я снова напряжение почувствовал, помоему от незнания, куда двигатся.... Уже едя домой понял, что по пути наименьшего сопротивления.... НО напряжение чувствовал осознанно, при чем в определенных зонах Rolling Eyes

Бум расслабляццо Very Happy

С уважением Smile   

_________________
Человек воспринимает мир гораздо тоньше, чем большинство привыкло считать. Надо только научиться слушать себя...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 15.09.2010, 23:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Меня сегодня в какой-то момент вырубило Very Happy стою такая, вижу, руки форму делают, прикольно так... взяла их обратно под контроль )))   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Earl



Зарегистрирован: 04.09.2010
Сообщения: 72
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 00:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Haveunique писал(а):
Меня сегодня в какой-то момент вырубило Very Happy стою такая, вижу, руки форму делают, прикольно так... взяла их обратно под контроль )))


Надо в следующий раз посмотреть, чем закончится это неподконтрольное движение.... Laughing   

_________________
Человек воспринимает мир гораздо тоньше, чем большинство привыкло считать. Надо только научиться слушать себя...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 09:46    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Earl, а как вы думаете, чем оно должно закончиться? )   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Earl



Зарегистрирован: 04.09.2010
Сообщения: 72
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 12:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Haveunique писал(а):
Earl, а как вы думаете, чем оно должно закончиться? )


Я имел ввиду, постаратся пронаблюдать Shocked , как бы, со стороны за своим телом ДО окончания упражнения и взять его под контроль ПОСЛЕ выполнения..... Само ощущение интересно. Я, правда, форму только учу, еще не все движения понимаю (по правде - пока ВСЕ НЕ ПОНИМАЮ)... Надо и себе так попробовать...

С уважением Smile   

_________________
Человек воспринимает мир гораздо тоньше, чем большинство привыкло считать. Надо только научиться слушать себя...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 13:50    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

По тому опыту, который у меня был, могу сказать, что когда "витаю в облаках", контролировать себя не выходит, так как в этот момент перестаешь осознавать себя. А промежуток между таким состоянием и возвращением в реальность - доли секудны, хоп - и ты уже здесь и видишь, что что-то делаешь. В этот момент ничего не успеть, это как вкл и выкл. Как можно наблюдать за собой, не контролируя себя?   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SIFU
Sifu


Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 14:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

РЕКОМЕНДУЮ ПО ДАННОМУ ВОПРОСУ КНИГУ АББАЕВА ЕСЛИ НЕ ОШИБАЮСЬ -ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ЧАНЬ -БУДДИЗМА-НАУКА1985Г   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 14:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

СиФу, благодарю! Скачала.
Кому интересно, книга есть здесь http://www.fb2lib.net.ru/book/116996   

_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Earl



Зарегистрирован: 04.09.2010
Сообщения: 72
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.09.2010, 14:52    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Нет, контролировать надо, но не каждое движение, а процесс вцелом.

Ну вот например.....

Вариант 1.
Человек чистит зубы утром... Он осознает, что нужно их почистить, мозг дает команду "В Ванную чистить зубы", и потом мозг переключается на что-то другое.... Например на обдумывание, какой чай я буду пить, чтот сегодня на работе, не забыть позвонить маме... Это я называю "ВИТАТЬ В ОБЛАКАХ". И вспоминает он про зубы только когда во рту ЧИСТЫЕ ЗУБЫ , и нужно поставить щетку на место..... Организм сам зубы почистил, а сознание лишь констатировало этот факт, НЕ ПЕРЕБЫВАЯ В ПРОЦЕССЕ... Это самый простой пример, таких действий в день мы выполняем миллион.

Вариант 2.
Те же зубы, но человек осознанно берет щетку, подносит ко рту, контролирует движения руки, подчищает где считает, что там еще грязно Smile Я не знаю как назвать это корректно - назовем, ОСОЗНАННО УЧАВСТВОВАТЬ В ПРОЦЕССЕ чистки. Результат такой же - ЧИСТЫЕ ЗУБЫ

А теперь самое интересное. Вы начали чистить зубы и улетели в облака, потом внезапно вспомнили про этот пост и начали себя контролировать. Вы от "НЕПЕРЕБЫВАНИЯ В ПРОЦЕССЕ" ПРЫГНУЛИ В УПРАВЛЕНИЕ ПРОЦЕССОМ.

А я говорю про НАБЛЮДЕНИЕ ЗА ПРОЦЕССОМ, таком пограничном состоянии, между "перебыванием" и "управлением". По Вашим словам Вы "доли секунды" перебываете в этом состоянии, и сразу берете "управление". А я прото, чтобы просто посмотреть, как тело чистит зубы, не мешая ему "подсказками", сконцентрироватся на ощущениях... Ведь результат "ЧИСТЫЕ ЗУБЫ" будет и в одном, и в другом случае. Почему бы не понаблюдать за своим телом в это время...

А теперь поставьте вместо зубов форму....

Прошу прощения за возможные очепятки.
Все исключительно ИМХО.

С уважением Smile

ЗЫ: СиФу, спасибо, прочитаю после Собора Smile   

_________________
Человек воспринимает мир гораздо тоньше, чем большинство привыкло считать. Надо только научиться слушать себя...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Все о Винг-Чунь Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Страница 1 из 6

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.