[Иван]

Сифу, у меня вопрос, почему мы на тренировках не делаем специальные упражнения для расслабления? (или делаем, но недостаточно много).

Подозреваю что выполнения первой формы это как раз и есть упражнение, направленное на расслабление. Может быть стоит для неё тогда оставлять больше времени пока все окончательно не расслабятся, или добавить дополнительные упражнение вроде стряхивания руками, разные виды разминок чтобы расслабить закостеневшие мышцы, возможно дыхательная гимнастика или образное представление того что ты расслаблен.

Получается что каждый второй ученик (или даже каждый) на тренировках очень напряженный, причем ситуация повторяется из разу в раз даже для учеников которые прозанимались много месяцев.

Может быть есть какой-то комплекс упражнений который мы должны проделывать дома, для расслабления, а на тренировках заниматься уже только отработкой упражнений чтобы не терять время на эти разминки?   

[SIFU]

ВАНЯ Я НЕ ПЕРЕСТАЮ ВОСХИЩАТЬСЯ ТВОИМИ ВОПРОСАМИ А ЧЕМ ЖЕ МЫ ПО ТВОЕМУ ЗАНИМАЕМСЯ?И ЧТО ЗДОРОВО ЭТО СПОСОБНОСТЬ ТВОЕЙ ПАМЯТИ ИЗБИРАТЕЛЬНО ЗАБЫВАТЬ ПРОШЛОЕ.ВАНЯ ПОМНИШЬ ЛИ ТЫ КАКИМ ТЫ ПРИШЕЛ?/С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ РАССЛАБЛЕНИЯ/И ЭТО ТВОЯ БЛАГОДАРНОСТЬ? А СКОЛЬКО ТЫ ВРЕМЕНИ ЗАНИМАЕШЬСЯ ДОМА САМОСТОЯТЕЛЬНО? ИЛИ ТЫ РЕШИЛ ЧТО Я ЗНАЮ КАК ЗА 4,5 ЧАСА В НЕДЕЛЮ СДЕЛАТЬ МАСТЕРА ЧЕРЕЗ ГОД?ВАНЯ ПОСТОЯНСТВО И СИСТЕМНАЯ ПОСТЕПЕННОСТЬ-ВОТ И ВЕСЬ СЕКРЕТ ,ТО ЕСТЬ ЕЖЕДНЕВНО НЕ МЕНЕЕ ПОЛУТОРА ЧАСОВ А В НЕКОТОРЫЕ ДНИ И ПО ДВА РАЗА И ПОСТОЯННОЕ ОСОЗНАНИЕ ТОГО ЧТО ТЫ ВЕЧНЫЙ УЧЕНИК./ЭТО Я О СЕБЕ/ НАДЕЮСЬ ВАНЯ ТЫ ОСОЗНАЛ ВСЮ ГЛУБИНУ СВОЕГО ВОПРОСА С УВАЖЕНИЕМ И НЕДОУМЕНИЕМ И ЕЩЕ О КАКИХ РАЗМИНКАХ ИДЕТ РЕЧЬ?ВЕДЬ ВОПРОС НЕ В МЫШЦАХ А В САЛЕ КОТОРОЕ НЕОБХОДИМО ПРЕВРАТИТЬ В ЖИР А В СЛУЧАЕ УСПЕХА В МОЗГ КАК У НАС С ЭТИМ ВАНЯ?   

[Иван]