Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Как долго можно быть в расслабленном состоянии?

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Расслабление и концентрация
Как долго можно быть в расслабленном состоянии?
Автор Сообщение
tililim



Зарегистрирован: 16.08.2012
Сообщения: 789
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.08.2013, 11:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Вспомнил анекдот на эту тему:
"... - А как же вы отдыхаете?
- А я и не напрягаюсь совсем."

Вывод "расслабиться" на тренировке на самом деле относится и к повседневной жизни. И восприятие мира более адекватное и четкое, и реагировать на все процессы куда легче...

Винг Чунь очень помогает в жизни.   

_________________
Тарасов Сергей   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Илья1987



Зарегистрирован: 04.08.2013
Сообщения: 32
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 15.08.2013, 21:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Доброго времени суток всем,а как достигать расслабленного состояния,когда каждый день работаешь в стрессовой ситуации и то не одной?сегодня на тренировке Артем Бардадим говорил,что для того что бы отработать технику,мы работаем на расстоянии с партнером,а когда находимся близко-то тренируем и прокачиваем свою психику!Для того что бы прокачаться и быть круче чем вчера,нужно выходить из зоны своего комфорта и это уже стресс и как тут расслабиться?Если есть у кого то техники или методики,поделитесь пожалуйста!Заранее благодарен!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
krasavchik



Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219

СообщениеДобавлено: 16.08.2013, 00:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

нужно постоянно обращать внимание на своё внутреннее состояние.. и убирать лишнее напряжение.. со временем лишний "зажим" пройдет.. но это моё лично мнение... как вы считаете.. друзья?   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
krasavchik



Зарегистрирован: 07.02.2012
Сообщения: 219

СообщениеДобавлено: 16.08.2013, 00:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

кстати так же и с эмоциями.. их можно контролировать.. если постоянно работать над этим..)))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SergS



Зарегистрирован: 13.09.2012
Сообщения: 222

СообщениеДобавлено: 16.08.2013, 18:40    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

krasavchik писал(а):
кстати так же и с эмоциями.. их можно контролировать.. если постоянно работать над этим..)))


Согласен. Мне тоже кажется, что поможет только постоянная работа над собой. Стоит вспомнить аристократов - скрывали эмоции поскольку это было частью воспитания. Школа же контролю над собственным состоянием не учит.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vladimir2135



Зарегистрирован: 02.08.2013
Сообщения: 241
Откуда: Украина,Киев

СообщениеДобавлено: 28.08.2013, 23:03    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

В мире животных.
У лошади есть своего рода внутренняя система связок и сухожилий, называемая "аппаратом стояния". Эта система дает ей возможность (в отличие от нас, людей) "блокировать" ноги в положение, благодаря которому она может расслаблять свои мышцы и спать на ходу. Эта способность расслабить отдельные мышцы дает возможность лошади скакать долго и спать даже стоя)))))
  
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Саня



Зарегистрирован: 15.07.2012
Сообщения: 267
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 29.08.2013, 13:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Очень много интересной информации, возник вопрос как это состояние расслабления сохранить (продержать) как можно дольше ?
Потому что можно проснутся на следующий день и настроение кто то испортит или еще что то, и уже напряженный ходишь Confused   

_________________
Ошибок не совершает только тот, кто ничего не делает.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vladimir2135



Зарегистрирован: 02.08.2013
Сообщения: 241
Откуда: Украина,Киев

СообщениеДобавлено: 29.08.2013, 21:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если меня что-то напрягает.....я выдыхаю воздух,медленно.....   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Галкин



Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 29.08.2013, 22:17    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

[quote="Саня"]Очень много интересной информации, возник вопрос как это состояние расслабления сохранить (продержать) как можно дольше ?
Потому что можно проснутся на следующий день и настроение кто то испортит или еще что то, и уже напряженный ходишь Confused[/quote]

Когда-то познал теорию "выбора". Суть в том, что мы сами властны над настроением и реакциями! Конечно, очень нелегко перестроиться на нужное настроение, но результат стоит усилий! Когда не хочешь делать зарядку, но заставил себя и сделал, то самочувствие после нагрузки, говорит только об одном, хорошо, что сделал это и сегодня!   

_________________
Всё гениальное-просто!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vladimir2135



Зарегистрирован: 02.08.2013
Сообщения: 241
Откуда: Украина,Киев

СообщениеДобавлено: 29.08.2013, 23:24    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Что за теория выбора? Кто автор?   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
kolonok



Зарегистрирован: 01.04.2011
Сообщения: 455
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2013, 02:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Автор - Вы сами))). Только Вы можете сделать выбор в данный момент что делать - либо спать, либо делать зарядку, либо ненавидить всю жизнь, либо принять, простить и поблагодарить))). Выбор всегда за Вами   
_________________
С Уважением, Артём Бардадим   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Галкин



Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2013, 06:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Vladimir2135 писал(а):
Что за теория выбора? Кто автор?


Автор имеет значение? Спасибо!   

_________________
Всё гениальное-просто!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vladimir2135



Зарегистрирован: 02.08.2013
Сообщения: 241
Откуда: Украина,Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2013, 10:11    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если это научный труд,и он по Вашему,уважаемый Галкин, интересен,имя автора даст возможность найти это в интернете)))))   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vladimir2135



Зарегистрирован: 02.08.2013
Сообщения: 241
Откуда: Украина,Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2013, 10:14    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

kolonok писал(а):
Автор - Вы сами))). Только Вы можете сделать выбор в данный момент что делать - либо спать, либо делать зарядку, либо ненавидить всю жизнь, либо принять, простить и поблагодарить))). Выбор всегда за Вами

)))) Лень- это то же выбор))))) Кто спорит? А еще есть фраза из песни:
"мы выбираем,......нас выбирают"   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Галкин



Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2013, 12:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Лень (от лат. lenus — спокойный, медлительный, вялый) — отсутствие или недостаток трудолюбия, предпочтение свободного времени трудовой деятельности. Традиционно расценивается как порок, поскольку считается, что ленивый человек является нахлебником общества.

В условиях интенсивной работы «лень» может быть естественной потребностью в отдыхе.

В ряде психологических экспериментов было подтверждено, что человек находясь в коллективе, где его вклад не идентифицируется, проявляет социальную леность.[1]   

_________________
Всё гениальное-просто!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Расслабление и концентрация Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 4 из 5

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.