Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Wing Chun Kung Fu Forms

На страницу 1, 2, 3  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Wing Chun Practice
Wing Chun Kung Fu Forms
Автор Сообщение
Ehsan



Зарегистрирован: 19.02.2010
Сообщения: 21
Откуда: Tehran, IRAN

СообщениеДобавлено: 07.07.2010, 15:28    Заголовок сообщения: Wing Chun Kung Fu Forms Ответить с цитатой

Missed training a lot Sad but I keep doing forms every morning and night Wink)

http://www.wingchunonline.com/Wingchun/Elements_forms.html   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Yahoo Messenger
Сифу Юрий Марченко
Sihing


Зарегистрирован: 03.02.2010
Сообщения: 3612
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 08.07.2010, 21:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Dear Ehsan, be carefull doing the form at night! Hope to see you soon!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alyona



Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 54
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 05.08.2010, 17:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

nice pictures, i keep forgetting this part. great reminder! thanks) Razz   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 23.09.2010, 00:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

By the way, a nice point about doing the form in the evening, SiHing Smile I tried and then could not fall asleep, had to breathe a lot instead... better do it the first thing in the morning Cool   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 09.08.2012, 11:12    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Doing forms regularly, every day, works as a great stress-relieving technique. First of all, it makes the body work. If the movements are controlled, it makes the brain focus on them, and the person automatically leaves all other thoughts behind. And then, there is a pleasant feeling of tiredness after the workout!

What other thoughts are there? Cool   

_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 09.08.2012, 11:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Don't know about someone else, but when I'm doing the form I actually feel my body, I control my moves, my breathing and afterwards I feel relaxed and warm and calm Smile   
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 12.08.2012, 14:32    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

The first form, Siu Lim Tao, is indeed the basis of all the rest in Wing Chun. The more I work on it, the more work there seems to be done! It turns out that just controlling the moves is not enough.... the moves need to be done on the right trajectory, with the right purpose - and with the utmost speed! Way to go Smile   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 12.08.2012, 22:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Sil Lim Tao is a great tool to improove yourself.even if you do it not realy right, in time you will understand that on your own   
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Иван



Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 2170

СообщениеДобавлено: 12.08.2012, 22:56    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Nice article!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Иван



Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 2170

СообщениеДобавлено: 12.08.2012, 23:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

And a pretty nice site with many useful articles!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Александр



Зарегистрирован: 25.02.2010
Сообщения: 1594
Откуда: Kiev

СообщениеДобавлено: 13.08.2012, 11:53    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Siu Lim Tau
- Siu Lim Tau comes first; Do not force progress in training.
- A weak body must start with strength improvement.
- Do not keep any bad habit.
- Yee Jee Kim Yeung Ma - Train the chi by controlling the Tan Tien.
- To maintain good balance of strength, grip the ground with the toes.
- To release chi from the Tan Tien, will enable proper release of power.
- Sink the elbow and drop the shoulders; Guarding the centerline to protect both flanks.
- There are one hundred and eight moves, all practical and real; Thousands of variations can be used, aiming for practical use and not beauty.
- Internally develop the chi; externally train the tendons, bones and muscles.
- Tan Sau, Bong Sau, Foоk Sau, Wu Sau, and Huen Sau; their wonder grows with practice.
- Each movement must be clear and crisp. Timing must be observed.
- Practice once a day, more will cause no harm.   

_________________
Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 13.08.2012, 12:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Александр писал(а):
Siu Lim Tau
- To maintain good balance of strength, grip the ground with the toes.


I'd love to see you do that, Alex Smile Though, sometimes I find myself balancing on my toes rather than distributing my weight on the whole foot. Obviously, it doesn't do my balance any good. In this case I tend to fall forward even when there's no need for me to go there Sad Especially it's the case when I have to change the leading leg and attack at the same time - I don't have time (AKA my brain isn't fast enough at this stage) to make the swap and go forward. So I prepare the move even before my partner does his/hers.

Александр писал(а):
Siu Lim Tau
- Practice once a day, more will cause no harm.

Agree, the more the better. Practice makes perfect!   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 06.09.2012, 10:38    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Александр писал(а):
- Siu Lim Tau comes first; Do not force progress in training.

Thanks, Sasha, for the post!
Indeed, patience and systematic work is the only way. Besides effort, usually there is also time needed. You can't plant a tree and have it grown in one day, even if you plant a hundred trees. Same goes with our own development.   

_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 06.09.2012, 11:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Practice once a day, more will cause no harm.

True.Sifu tought us to practice Sil Lim Tao nine times a day as minimum.
How much times our students practicing a Sil Lim Tao daily? Wink
Starting with my self - if there no vitality starting from morning - once minimum.   

_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 07.09.2012, 15:35    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Александр писал(а):
Siu Lim Tau
- Do not keep any bad habit.


After returning from Greece I'd gladly post these words on every tree there - they smoke so much they stink! I don't understand how they can bear to be near each other!

Getting back to the topic, I think it's essential to practice - the more, the better. You can't become a good fighter if you don't practice daily, because you forget. And not just your conscious brain forgets, but your body forgets also. And then you have to spend even more time and resources to get back on track.   

_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Wing Chun Practice Часовой пояс: GMT + 2
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.