[Veskov]

[nokia3000]

Спасибо всем-всем за участие в дисскусии, особенно Павлу за содержательную и очень информативную беседу и Сифу(Игорю Тунику) с подачи его слов я прочитал повнимательнее множество веток в форуме, понял что в вашей Академии находяться близкие мне по духу люди, с которыми не только приятно вести беседу но наверника и тренироваться.

Обезательно к вам приду тренироваться в след. году, надеюсь увидеть всех вживую и познакомится. Пока!

П.С. Удачи всем!!!   

[Сифу Юрий Марченко]

Действительно интересная дискуссия. Скажу о себе, думаю, сильный и неожиданный удар нанесет не человек, у которого больше мышечная масса, который красиво говорит употребляя соответствующую лексику, высокий с длинными руками, короче любой из тех, кого здесь описывали, а тот, у кого спокойный взгляд, возможно с улыбкой и расслаблено тело, опять таки это видно по глазам.
Виталий, боюсь Вы заблуждаетесь,полагая, что кто тяжелее и у кого бльше бицепс - тот больше мужчина. Успехов в Ваших занятиях!   

[SIFU]

У РОЗЕНБАУМА ЕСТЬ ОЧЕНЬ СИЛЬНОЕ СТИХОТВОРЕНИЕ КОТОРОЕ НАЗЫВАЕТСЯ МАЧО НАВЕРНОЕ ЕГО МОЖНО И В ИНТЕРНЕТЕ КАК ТО НАЙТИ   

[Veskov]

[Veskov]

Отлично сказано !!!   

[Veskov]

Масса тела не всегда играет важную роль, важнее уметь пользоваться своим телом.

Хочу привести в пример Брюса Ли.
Небольшое вступление для тех кто не знает:
Он же Ли Сяолун, Ли Сиу Лонг, Чжень Фань, «Маленький Дракон» (1940-1973)

Родился Брюс Ли в 1940г в Сан Франциско и приехал вместе со своей семьей в Гонконг в 1941г. В 1954г Брюс Ли начал изучать Вин Чун у Ип Мана и его старших учеников. Среди друзей Брюса в то время были Вонг Шун-Леунг и Вильям Ченг. Вместе со своими друзьями Вонгом, В. Ченгом, Хоакином Ченгом и другими Брюс Ли помог в создании грозной репутации Вин Чун.

В 1959г Ли эмигрировал в США, где он скоро начинает учить боевым искусствам, своей собственной смеси Вин Чун, эскрима, и других стилей. В 1966г Ли выиграл конкурс на роль Като в телевизионном сериале "Зеленый Шершень". Но позже ему не понравилось свое глупое поведение в этом фильме и Брюс Ли сумел создать очень хороший фильм "Большой Босс".

Ли продолжал сниматься в кино и достиг огромного успеха, высшей точкой которого стал "Путь дракона", кинофильм, который завоевал международное признание, и вышел уже после смерти Брюса Ли в 1973г.
рюс ли в конечном счете развил свое собственное боевое искусство Джит Кун До (Путь Опережающего Кулака или Цзе Цюань Дао). Среди его хорошо известных учеников были Чак Норрис, Ден Иносанто, Таки Камура и такие знаменитости как, например, Карим Абдул Джабар, Роберт Вагнер, Стив МакКвин и другие. Среди его трудов, посвященных боевым искусствам, "Джит Кун До", "Записки о кунфу", "Работа с нунчаку", "Исследования Джит Кун До".

В 1973 году неожиданно скончался в возрасте 33 лет.


Брюс Ли предлагал тренироваться на основе “полного фитнеса” (total fitness). Его программа включала тренировки на силу, скорость, выносливость и упражнения на растяжку.(хотя у него был набор гантелей и штанга олимпийского образца)

Вот несколько упражнений:
выпады и приседы.
Для верхней части тела: подтягивания, отжимания и отжимания на одних руках. (вертикальное положение)
Изометрические упражнения: (лик. без. - Изометрические упражнения являются очень интересным и невероятно результативным методом тренировок силы.

Суть тренировки состоит в том, что мышцы напрягаются, но остаются при этом неподвижными, т.е. не растягиваются. Вместо того чтобы поднимать тяжести, приходиться преодолевать сопротивление, которое преодолеть в принципе невозможно.

Чем еще хороши изометрические тренировки – это тем, что они не требуют больших затрат времени – максимум у вас уйдет 5-10 минут.

Однако, положительные изменения - прежде всего рост силы - достигнутые в результате изометрических упражнений, сохраняются дольше, чем при длительных тренировках динамического характера.)

“поза лягушки” http://www.youtube.com/watch?v=lKVPLhdEYvg&feature=PlayList&p=58421987CBCCCACC&index=0
позиция “V” http://www.youtube.com/watch?v=plUON2CdRHg&feature=related
“поза лошади” http://www.youtube.com/watch?v=MnPmLWZan1g&feature=PlayList&p=58421987CBCCCACC&index=1
висение на перекладине или “доска”.

Информация взята из разных источников.

Отличных результатов можно добиться благодаря двум вещам - терпению и постоянным упражнениям.

С уважением.   

[Галкин]

Физическое развитие должно быть всегда, ведь в здоровом теле, здоровый дух. Каждый для себя выбирает различные формы и техники физ. нагрузок.
Необходимо отметить, что большой объём мышц может означать только их эффектность, но никак не эффективность.
В Винг-Чунь мне очень импанирует, что при тренировках развиваются оба твоих полушария, так как задействовано одновременно и руки и ноги, конечно на начальном этапе необходимо тренироваться усердней, чтобы наши мозги смогли адекватно воспринимать такой переворот, ведь мы зачастую используем целенаправленно либо руки, либо ноги.
Также что очень важно данный стиль развивает интуицию, что в наше время очень необходимо, когда надо принимать решения различного рода, пологаться на факты и цифры порой не надёжно, а вот 6 чувство обмануть не возможно. оно уже заранее всё знает, просто мы его разучились слышать.
Теперь стоит вопрос нужен ли рекордный объём бицепса, если от него нет той пользы на которую он расчитан?   

[nokia3000]

Практически со всем согласен что было выше сказано!
Чем легче человек тем быстрее удар - спорное мнение, ответа не знаю так что спорить не буду.

Что касаеться меня так мне например легче выжать натрицепс 100 кг на 8 раз по 3 подхода чем 100 раз отжаться от пола. В этом я вижу проблему для себя так как нет выносливости мышц. Тоже самое и стояние на кулаках, спина начинает жостко прогибаться после минуты такой стойки. Но например на тренажоре могу сделать сет с большим весом, мужики которые весят больше меня килограм на 20 иногда посматривают з завистью.

Так что я теперь хочу перевести количество в качестве, и что то доказывать себе и окружающим уже давно нет никакого желания. Саморазвитие и самопознание вот моя цель. Надеюсь достичь её с помощью Винг-Чунь в будущем.   

[Сифу Юрий Марченко]

... Саморазвитие и самопознание вот моя цель. Надеюсь достичь её с помощью Винг-Чунь в будущем.[/quote]

У англичан есть хорошая пословица: нет времени лучше настоящего, а у русских куй железо пока горячо   

[LEE ROMA]

[nokia3000]

Ребята так как я сейчас живу и работаю на Кипре у меня к сожалению нет такой возможности заниматься с вами Винг-Чунь, надеюсь встретимся в будущем   

[Veskov]

[Serg]

Еще с раннего детства помнил фразу "В здоровом теле здоровый дух".
Со временем больше понимаю что выражение нужно перефразировать - "При здоровом духе здоровое тело".
Занятия Винг Чунь в первую очередь развивают нас духовно и эмоционально (чувственно) - что в свою очередь обязательно приведет и к физическому развитию!
Всегда задумывался - а зачем кому-либо иметь просто накаченное тело? Ответ скорей всегда один - чтобы просто выделяться из толпы, и как следствие этого - привлекать внимание женщин, вызывать восхищение или зависть у мужщин!
Хорошо, но что полезного ближним принесет это накаченное тело? Разве ты вскопаешь кому-то огород (та даже и себе), разве ты поможешь кому-то выполнить трудную работу, разве ты поможешь нести сумку совсем чужому человеку? Куда применять эту груду мышц? Только на любование собой?
Думаю, что физическое развитие должно быть в гармонии с интелектуальным и духовным, а самое главное - приносить пользу!
"Кто больше имеет - с того больше и спросится!"   

[SIFU]

СЕРЕЖА А ЧЕМ ПЛОХО ИМЕТЬ КРАСИВОЕ НАКАЧАНОЕ ТЕЛО??Я К СОЖАЛЕНИЮ НЕ СОВСЕМ ПОНЯЛ О ЧЕМ ТЫ.ПОСМОТРИ ДРЕВНЕГРЕЧЕСКИЕ ИЛИ РИМСКИЕ СКУЛЬПТУРЫ.ТАМ РЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ И ЛЮДИ ОЧЕНЬ ДАЖЕ ЯРКО ФИЗИЧЕСКИ ПРОРАБОТАНЫ,ЕСЛИ ТЫ К ТОМУ ЧТО НАДО ПРИ ЭТОМ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ХИМИЮ ДЛЯ ВЫСОКИХ ПОКАЗАТЕЛЕЙ-ТАК ЭТО ОСОЗНАННЫЙ ВЫБОР ЗАНИМАЮЩЕГОСЯ.И ЭТО ПРЕДРАССУДКИ ЧТО ВСЕ КАЧКИ ТУПЫЕ ДАУНЫ.ЕСТЬ ОЧЕНЬ И ОЧЕНЬ МНОГО РЕБЯТ С ПРАВИЛЬНЫМИ ЦЕННОСТЯМИ И ВЫСОКОРАЗВИТЫМ УМОМ,А ПРЕДСТАВЬ ,А НАМ С ТОБОЙ ЭТО БУДЕТ ОЧЕНЬ ЛЕГКО СДЕЛАТЬ,ЧТО ТЫ ЖИВЕШЬ В ГЛУБОКОЙ ПРОВИНЦИИ ГДЕ НЕТ ДАЖЕ СТАДИОНА НЕ ТО ЧТО ТРЕНЕРА И ГДЕ ВСЕ ВРЕМЯПРОВОЖДЕНИЕ ПОСЛЕ РАБОТЫ/ЭТО ЕСЛИ ТАКОВАЯ ЕСТЬ/НАЖРАТЬСЯ В УСМЕРТЬ И ЗАБЫТЬСЯ.....И ЗАНЯТИЯ БЕГОМ И ПОДНЯТИЕМ ТЯЖЕСТЕЙ -МОГУТ СТАТЬ ЕДИНСТВЕННЫМ СПОСОБОМ СОХРАНИТЬ СЕБЯ И ВЫЖИТЬ .КАК ТЫ ПОНИМАЕШЬ ЗАНЯТИЯ ПРОХОДЯТ ПРИ ТАКИХ УСЛОВИЯХ С ПОЛНОЙ САМООТДАЧЕЙ И ОСТЕРВЕНЕНИЕМ .В ОДИН ИЗ ТАКИХ ЗАЛЕТОВ КОГДА ЖИЗНЬ ПРЕПОДАЛА УРОК С КОТОРЫМ Я НЕ ЗНАЛ КАК СПРАВИТЬСЯ Я СТАЛ ХОДИТЬ В ЗАЛ И ТУПО ПЕРЕМЕЩАТЬ ТЯЖЕСТИ ОТ СОБСТВЕННОГО НЕ ПРИНЯТОГО БЕССИЛИЯ.ЕДИНСТВЕННОЕ ЧТОБЫ НИ С КЕМ НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ И НЕ ОБЩАТЬСЯ Я ОДЕВАЛ ПЛЕЕР И ТУПО ВСЕ И ВСЕХ ИГНОРИРОВАЛ СКОНЦЕНТРИРОВАВШИСЬ НА МОНОТОННО-УБИВАЮЩЕЙ ЭМОЦИИ ТРЕНИРОВКЕ.КАК Я ДУМАЛ ИМЕННО ОТТУДА ИЗ ЭТОГО АТЛЕТИЧЕСКОГО ЗАЛА И ВОЗНИКЛА НАША АКАДЕМИЯ. ОДИН ПРЕКРАСНЫЙ ЧЕЛОВЕК С ГЛУБОКИМИ УКРАИНСКИМИ КОРНЯМИ /ИЗ -ЗА МОЕЙ ПРИВЫЧКИ К ДИСЦИПЛИНЕ-Я ВХОДЯ В ЛЮБОЙ СПОРТИВНЫЙ ЗАЛ ПО ПРИВЫЧКЕ НЕОСОЗНАННО КЛАНЯЮСЬ/В ТЕЧЕНИИ ПОЛУГОДА ПРИСТАВАЛ КО МНЕ ПРИЧЕМ В ПОСЛЕДНЕЕ ВРЕМЯ С ЭЛЕМЕНТАМИ ХАМСТВА И ВЫЗОВА-ПОКАЖИ ПРИЕМЧИК.В ОДИН ИЗ ДНЕЙ ВСЕ СОВПАЛО И ПРЯМО В НАШЕЙ РАЗДЕВАЛКЕ Я ЕМУ ПОКАЗАЛ О ЧЕМ ОН НАСТОЯТЕЛЬНО ПРОСИЛ.РЕАКЦИЯ ЕГО БЫЛА НЕ ОЖИДАННОЙ .ОН ВЫБРАВШИСЬ ИЗ ПОД ЛАВКИ ПОПРОСИЛ ВЗЯТЬ ЕГО В УЧЕНИКИ .ПЕРВОЕ ЧТО В ЭТУ СЕКУНДУ ПРИШЛО МНЕ В ГОЛОВУ-УСЛОВИЯ КОТОРЫЕ ЕМУ НЕ ПОД СИЛУ.И Я ЕМУ ИХ ОЗВУЧИЛ.И ПРЕДСТАВЛЯЕШЬ ОН ПРОДОЛЖАЯ МЕНЯ УДИВЛЯТЬ ИХ ПРИНЯЛ. Я НАЗНАЧИЛ ПЕРВУЮ ТРЕНИРОВКУ ПОСЛЕ ТОГО ЧТО ПРОИСХОДИЛО НА МУСОРКЕ .Я ОСОЗНАННО ВЫБИРАЛ МЕСТА ГДЕ ГУЛЯЛИ СОБАКИ И ИМЕННО ТАМ ПРЕДЛАГАЛ ЕМУ ОТЖИМАТЬСЯ.ОН НЕ ПРОПУСТИЛ НИ ОДНОЙ ТРЕНИРОВКИ.ОН БЫЛ НА СЕМИНАРЕ ГРАНДМАСТЕРА И ВЫ ВСЕ ЕГО ВИДЕЛИ .ИМЕННО ЭТОТ ЧЕЛОВЕК ПРИВЕЛ В ВИНГ ЧУНЬ ВАШЕГО И МОЕГО СИХИНГА И ЕГО ПО ПРАВУ МОЖНО СЧИТАТЬ ЧЕЛОВЕКОМ БЕЗ КОТОРОГО БЫ НАС НЕ БЫЛО.ИМЯ ЭТОГО ЧЕЛОВЕКА ВЛАДИМИР ГЕТЬМАН.ЭТОТ ЧЕЛОВЕК МОЙ ДРУГ