Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Отжимания

На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Другие практики и единоборства
Отжимания
Автор Сообщение
Lola



Зарегистрирован: 05.06.2013
Сообщения: 112
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 20.08.2013, 00:19    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

продолжая тему - соответственно и ник такой!!!!!! . .КАРАМБА - ЯКОРЬ МНЕ В ГЛОТКУ))))))) ЙО-ХО-ХО   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Валентина Слободянюк
Instructor


Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4454
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 20.08.2013, 00:23    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а теперь читаем название темы, в которой благополучно флудим, и сами назначаем себе количество))) можно в соответствии с таблицей. для обсуждения ников есть специальная тема. Будьте внимательны пожалуйста. Благодарю.   
_________________
www.facebook.com/wingchun.ua   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Алик



Зарегистрирован: 30.01.2013
Сообщения: 274
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 30.08.2013, 09:15    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Всем доброе утро!
В далеком детстве лет так в 8-12 я занимался Борьбой Самбо.
Отжимались мы там по следующей схеме:
50 на ладошках
50 на ладошках
50 на кулаках
50 на кулаках
40 на пальцах
40 на кистях
Правильно ли мы отжимались- я не знаю, но хорошо помню, что руки и грудная клетка от этого шли в рост
Very Happy
Да и напряжение было не слабым...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gerbut



Зарегистрирован: 05.08.2013
Сообщения: 1195

СообщениеДобавлено: 15.10.2013, 16:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Быстрые отжимания, улучшают скорость удара!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gerbut



Зарегистрирован: 05.08.2013
Сообщения: 1195

СообщениеДобавлено: 16.10.2013, 14:07    Заголовок сообщения: виды отжиманий Ответить с цитатой

Виды   


VcI1roaFweM.jpg
 Описание:
 Размер файла:  61.37 KB
 Просмотрено:  2394 раз(а)

VcI1roaFweM.jpg


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
SergS



Зарегистрирован: 13.09.2012
Сообщения: 222

СообщениеДобавлено: 18.10.2013, 06:54    Заголовок сообщения: Re: виды отжиманий Ответить с цитатой

Gerbut писал(а):
Виды


Довольно странная картинка. Не понятно в чем разница между средними изображениями в верхнем и нижнем ряду.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Victor



Зарегистрирован: 16.02.2013
Сообщения: 220

СообщениеДобавлено: 23.10.2013, 10:48    Заголовок сообщения: Re: виды отжиманий Ответить с цитатой

SergS"][quote="Gerbut писал(а):
Виды


Довольно странная картинка. Не понятно в чем разница между средними изображениями в верхнем и нижнем ряду.[/quote]

ее нет, наверное автор вставил не то изображение, когда делал картинку. Smile   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Артем Лысенко
Instructor


Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 23.10.2013, 11:07    Заголовок сообщения: Re: виды отжиманий Ответить с цитатой

Victor писал(а):
Довольно странная картинка. Не понятно в чем разница между средними изображениями в верхнем и нижнем ряду.


ее нет, наверное автор вставил не то изображение, когда делал картинку. Smile[/quote]

Разница в том, что это самый широкий хват. Схематически по точкам можно увидеть. Хороший вариант, когда делать разные хваты медленно и ловить ощущения в теле. наблюдать, какие мышцы задействуются и какие не участвуют и их можно расслабить   

_________________
Я или никто! Сейчас или никогда!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Художник



Зарегистрирован: 14.02.2012
Сообщения: 1647
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 23.10.2013, 16:05    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

стоит такая штука около 100баксов без доставки в Украину, насколько я помню   
_________________
{per aspera ad astra}
Be water,my friend.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Kuzart



Зарегистрирован: 14.03.2011
Сообщения: 1589

СообщениеДобавлено: 23.10.2013, 17:27    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

можно на паркете разметку сделать и на кулаках, бесплатно Very Happy   
_________________
  
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Eugene



Зарегистрирован: 04.03.2013
Сообщения: 142

СообщениеДобавлено: 24.10.2013, 09:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

А если без 100 баксов, то я в Эпицентре (!) в спорттоварах видел подставки для рук (или как они называются - ручки, хватки... ))) ) по очень вменяемым ценам. Сколько не помню, только помню что не 100 баксов.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Титаренко



Зарегистрирован: 25.05.2011
Сообщения: 550
Откуда: киев

СообщениеДобавлено: 29.04.2014, 15:30    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Художник писал(а):
стоит такая штука около 100баксов без доставки в Украину, насколько я помню

А ОТЖИМАНИЯ тем и уникальное упражнение, что его можно делать всегда и везде Cool (без эволюционно-прогрессивных примочек и прибамбасов) А? Smile   

_________________
ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Андрей Чёрный



Зарегистрирован: 09.04.2014
Сообщения: 155

СообщениеДобавлено: 23.07.2014, 23:26    Заголовок сообщения: Re: Отжимания Ответить с цитатой

Паша писал(а):
Брюс Ли – обладатель рекорда Гинесса за отжимания на одной руке и двух пальцах...1000 раз.

Хм, прям не вериться, надо будет поискать в этой книге. Интересно, а скорость его ударов туда попала ?)   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
GEO



Зарегистрирован: 23.07.2014
Сообщения: 244
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.01.2015, 15:28    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Андрюха, а вот этот рекорд тебя не удивляет, особенно последняя цифра )) :

Цитата:
52-летний тбилисец Джумбер Лежава установил сразу три рекорда по отжиманию от пола:
за 1 час - 4447 раз, за 5часов - 16274 раз, за 12 часов - 34955 раз


я не могу представить это количество отжиманий...

добавлю, я и первую цифру не представляю...   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
rudrafury



Зарегистрирован: 07.11.2013
Сообщения: 687
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 16.01.2015, 15:59    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

а видео есть? я слабо представляю, как можно за 10 секунд отжаться 13 раз и так целый час   
_________________
Dojo Social Network. Martial app for martial users. Pledge now!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Другие практики и единоборства Часовой пояс: GMT + 2
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Страница 4 из 6

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.