Отжимания
|
Автор |
Сообщение |
Lola
Зарегистрирован: 05.06.2013 Сообщения: 112 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.08.2013, 00:19 Заголовок сообщения: |
|
|
продолжая тему - соответственно и ник такой!!!!!! . .КАРАМБА - ЯКОРЬ МНЕ В ГЛОТКУ))))))) ЙО-ХО-ХО  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.08.2013, 00:23 Заголовок сообщения: |
|
|
а теперь читаем название темы, в которой благополучно флудим, и сами назначаем себе количество))) можно в соответствии с таблицей. для обсуждения ников есть специальная тема. Будьте внимательны пожалуйста. Благодарю.  
_________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алик
Зарегистрирован: 30.01.2013 Сообщения: 274 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.08.2013, 09:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Всем доброе утро!
В далеком детстве лет так в 8-12 я занимался Борьбой Самбо.
Отжимались мы там по следующей схеме:
50 на ладошках
50 на ладошках
50 на кулаках
50 на кулаках
40 на пальцах
40 на кистях
Правильно ли мы отжимались- я не знаю, но хорошо помню, что руки и грудная клетка от этого шли в рост
Да и напряжение было не слабым...  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Gerbut
Зарегистрирован: 05.08.2013 Сообщения: 1195
|
Добавлено: 15.10.2013, 16:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Быстрые отжимания, улучшают скорость удара!  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Gerbut
Зарегистрирован: 05.08.2013 Сообщения: 1195
|
Добавлено: 16.10.2013, 14:07 Заголовок сообщения: виды отжиманий |
|
|
Виды  
Описание: |
|
Размер файла: |
61.37 KB |
Просмотрено: |
2965 раз(а) |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
SergS
Зарегистрирован: 13.09.2012 Сообщения: 222
|
Добавлено: 18.10.2013, 06:54 Заголовок сообщения: Re: виды отжиманий |
|
|
Довольно странная картинка. Не понятно в чем разница между средними изображениями в верхнем и нижнем ряду.  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Victor
Зарегистрирован: 16.02.2013 Сообщения: 220
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.10.2013, 16:05 Заголовок сообщения: |
|
|
стоит такая штука около 100баксов без доставки в Украину, насколько я помню  
_________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 23.10.2013, 17:27 Заголовок сообщения: |
|
|
можно на паркете разметку сделать и на кулаках, бесплатно  
_________________   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eugene
Зарегистрирован: 04.03.2013 Сообщения: 142
|
Добавлено: 24.10.2013, 09:59 Заголовок сообщения: |
|
|
А если без 100 баксов, то я в Эпицентре (!) в спорттоварах видел подставки для рук (или как они называются - ручки, хватки... ))) ) по очень вменяемым ценам. Сколько не помню, только помню что не 100 баксов.  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей Чёрный
Зарегистрирован: 09.04.2014 Сообщения: 155
|
Добавлено: 23.07.2014, 23:26 Заголовок сообщения: Re: Отжимания |
|
|
Паша писал(а): | Брюс Ли – обладатель рекорда Гинесса за отжимания на одной руке и двух пальцах...1000 раз. |
Хм, прям не вериться, надо будет поискать в этой книге. Интересно, а скорость его ударов туда попала ?)  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 16.01.2015, 15:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Андрюха, а вот этот рекорд тебя не удивляет, особенно последняя цифра )) :
Цитата: | 52-летний тбилисец Джумбер Лежава установил сразу три рекорда по отжиманию от пола:
за 1 час - 4447 раз, за 5часов - 16274 раз, за 12 часов - 34955 раз |
я не могу представить это количество отжиманий...
добавлю, я и первую цифру не представляю...  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
rudrafury
Зарегистрирован: 07.11.2013 Сообщения: 687 Откуда: Киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|