Паша Sihing
Зарегистрирован: 19.02.2010 Сообщения: 1411
|
Добавлено: 05.05.2010, 23:57 Заголовок сообщения: Летний лагерь 2010 — отзывы и обратная связь |
|
|
В каждом человеке есть такие начала: физическое, психологическое, духовное. Какая взаимосвязь между ними? На сборах в Крыму, мы занимались по каждому из них.
Физических упражнений было достаточно: бег, отжимание на земле и в море, приседания, кувырки, ползание, скатывание по лестнице, перенос друг друга на руках, лазанье по дереву, прыжки, стояние на кулаках, но это был лишь инструмент к владению собой, своим состоянием с помощью контроля дыхания (вдох через нос, выдох через рот) и расслабленности.
Упражнение для выявления своих скрытых способностей: головой вниз, держа за ноги опускаем в море и ждем. Я старался максимально расслабиться, при этом организму надо меньше кислорода и мозг работает адекватно, но воздух рано или поздно заканчивается, и тут начинается паника, непроизвольные сокращения мышц разных частей тела, но упражнение в этом то и состояло, что как только началось необходимо максимально расслабиться, и при этом хоть кислород и закончился, но за счет расслабленности я мог обходиться без него еще несколько секунд.
Вывод: чем сложнее возникла ситуация, тем больше необходимо расслабляться, для того чтобы адекватно себя вести, а для этого необходимо восстанавливать дыхание (часто вдох через нос - выдох через рот).
После упражнений с ножом, понял, что в БОЕВОМ ИСКУССТВЕ можно выделить следующую иерархию:
1. "Рукопашный бой"
( Нголо, Туран-до, Гюляш, Ко Кан Пьин Ня, Бандо, Бразильское жиу-джитсу, Капоэйра, Капоэйра Ангола, Капоэйра, Режионал, Капоэйра Контемпоранеа, Хонг За Куэн, Нят-нам, Вьет-Во-Дао, Ким-ке, Там Куи, Кхи-Конг, Да Конг, Хридоли, Чидаоба, Край-Ламах'Шан, Абир, Крав-мага, Ашита, Ади-хай пидутам, Каларипаятту, Муки-бокс, Ваджра-мушти, Кушти, Гатка, Пенчак-силат, Кун фу, Ушу, Шуайцзяо, Шаолинь цюань, Тай цзи цюань, Багуачжан, Синъицюань, Ицюань, Бацзицюань, Тунбэйцюань, Тунбэйцюань, Пигуацюань, Фаньцзыцюань, Чоцзяо, Мэйхуачжуан, Танланцюань, Таньтуй, Хуацюань, Хуацюань, Чацюань, Винг Чунь, Хэцюань, Хунцзяцюань, Цайлифо, Джит Кун До, Ушу-таолу, Саньда, Хапкидо, Хапквондо, Тхэквондо, Тхэккён, Кичхон, Сонмудо, Хварандо, Тансудо, Кёксульдо, Ки-Хап, Каратэ, УНИБОС, КОРОСУ, Самбо, Стеношный бой, Рукопашный бой, Армейский рукопашный бой, Реальный Уличный Бой, Русский стиль, Система Брандер, Стиль Чемисова, Светояр, Славянский Стиль Самозащиты, Славяно-горицкая борьба, Стиль Кадочникова, Буза, Система РОСС, Сибирский Вьюн, Система Рябко, Система ШКВАЛ, Любки, С.П.А.С, Система Шехова, Эскрима Контра Темпо, Тайский бокс, Краби, Крабонг, Лердрит, Муай Боран, Летвей, Прадал Серей, Боевой гопак, Казаческое многоборье, Русское кэмпо, Гопки спас, Хортинг, Арнис, Пекити-Тирсия Кали, Эскрима, Сибат, Сайок Кали, Комбатан, Балинтавак Эскрима, Эскрима Де Кампо, JDC-IO, Сават, Айкидо, Айкибудо, Будзюцу, Иайдзюцу, Гендзюцу, Дзюдзюцу, Дзюдо, Каратэдо, Кёкусинкай, Сэкай-но Кэмпо, Кэмпо-каратэ, Кэндзюцу, Кэндо, Киайдзюцу, Кобудо, Кудо, Кюдо, Нагинатадзюцу, Ниндзюцу, Нихон-кэмпо, Сёриндзи-кэмпо, Синкэндо, Сумо, Тайдзюцу, Тантодзюцу, Кико, Югэн бу син гё)
Ну это чтобы никого не обидеть
2. "Бой с оружием"
(холодное, огнестрельное)
Если в "Рукопашном бою" можно долго спорить кто круче боксеры или каратисты, проводить бои по смешанным стилям, и вряд ли ответим однозначно на этот вопрос (заметим, что если бы был ответ на этот вопрос, то все БОЙЦЫ срочно бы занялись именно этим видом БОЕВОГО ИСКУССТВА, {посчитайте сколько их, ведь мы же забиваем гвозди молотком, а не хрустальной вазой } ), то в "Бою с оружием" все понятно: с ножом на пистолет нормальный человек бросаться не будет, но самое интересное и важное, что у "Рукопашного боя" нет никаких шансов против "Боя с оружием", оружие увеличивает эффективность каждого действия на порядок (порядок определяется самим оружием).
Игорь Юрьевич одним движением руки рассеял сомнения о том что нож - это всего лишь продолжение руки: я стоял в стойке (классической передней Винг Чунь), а Игорь Юрьевич просто провел ножом (спокойно, не настоящим! ) по передней руке - по венам на запястье, ну и какой тут надо поставить блок???? еще один участник сборов пробовал нанести разные удары, но получал в ответ удар ножом по руке, а затем по шее, или сразу по шее.
После упражнений с ножом Игорь Юрьевич подчеркнул, что так называемому, армейскому ножевому бою (в котором небольшое количество движений) человека можно подготовить за 3 месяца. И тут еще хочу заметить, что те ножевые бои, что нам показывают в кино (и против которых "мастера" показывают технику) никак не связаны с реальным ножевым боем.
Так что если кто-то угрожает ножом, оцените (при этом обязательно возникнет страх, паника, недооценка ситуации, переоценка своих (натренированных способностей) что Вам дороже (кошелек или здоровье, жизнь) и действуйте! (настоятельно рекомендую просто побежать, если у Вас нет оружия на порядок Выше и Вы действительно готовы его применить!).
Вывод:
Психологическое состояние превыше всего. И это самое психологическое состояние (не путать с самоуверенностью) не натренируешь в спорт зале с помощью приемов (в том числе против ножа!). Если попал в ситуацию, что необходимо противостоять, то необходимо (не зависимо от того чем ты владеешь или не владеешь и чем вооружен противник) принять решение что ты или убьешь или тебя убьют и без промедления идти вперед и будь что будет, ведь терять уже нечего. Уверен, что именно психологическое состояние (иногда говорят настрой) и помогает нам в решении любых (непосильных на первый взгляд) задач.
Еще были очень интересные упражнения с ножом: как в цирке, один человек лежал на земле, а другой кидал ему в живот нож, самый настоящий острый нож, и благодаря расслабленности никто не пострадал! . Один человек сжал нож в руке, а другой должен был его вытянуть не порезав руку, опять же лишь благодаря расслабленности при вытягивании ножа руки остались целыми.
Вывод: нож втыкается и режет только то что пытается сопротивляться.
Также мы занимались и Винг Чунь, после описанных упражнений расслабленность приходила мгновенно! Но после понимания того что занятие Винг Чунь, как БОЕВЫМ ИСКУССТВОМ - это пустая трата времени (можно просто купить пистолет), расслабленности добиться легче, т.е. тут не надо кому-то доказывать, что ты сильнее или круче, а выпоняешь упражнения для себя, для того чтобы развиваться, расти. Без сомнений с первого раза не получается, но осознание этого поможет, а без осознания этого - никуда.
Работали над страхами внутри нас и способами их преодоления.
Вывод: От страха избавиться нельзя, но им необходимо управлять, осознав его с помощью расслабленности и правильного дыхания.
Задумался о расслабленности не тела, а мозга, т.е. далеко не всегда если говоришь все что приходит в голову является, как
минимум уместным, в этот момент, но почему? поэтому начинаешь обдумывать свои мысли, некоторые не озвучиваешь, некоторые изменяешь, а часто на некоторые вопросы не можешь найти ответ. Есть такое выражение, не помню дословно и чье, но смысл такой: "речь появилась у людей для того чтобы скрывать их мысли". Это тоже страх: страх быть не понятым, выглядеть нелепо, взять на себя ответственность.
Вывод: Всегда говори то, что чувствуешь, и делай, то что думаешь.
К духовному, я бы отнес общение друг с другом (некоторых увидел по-новому) и природой.
Лично мне сборы очень понравились, я был всего два с половиной дня, но по моему время необходимо исчислять не количеством, а качеством! (правда надо выбрать единицу измерения - подойдут проценты) так что сборы прошли на все 100 %.
Хочу поблагодарить всех участников сборов, академию Винг Чунь, и лично Игоря Юрьевича.   |
|