[Haveunique]

Шаги в Винг Чунь очень просты - надо просто сгибать ноги в коленях, шагая, как обычно )) Мое самое свежее открытие. И траектория правильная, когда мы просто шагаем. Но поначалу нужно контролировать, чтобы все тело было расслаблено, и работали только нужные мышцы.   

[solan]

[KChvilyov]

[Сифу Юрий Марченко]

Сережа, могу только дать маленький комментарий к твоему посту: о том, что человек Мастер говорят окружающие его люди, а не он сам о себе. Потому что такие люди чем дальше, тем больше считают себя учениками, и работают по прежнему больше всех. Поэтому, чем больше раз мы сделаем форму, нанесем удар, попытаемся разобраться и почуствовать где собака зарыта, тем больше у нас шансов научиться, так что полный вперед   

[Natoka]

с каждой тренировкой все больше начинаю понимать , что перемещения это основа . большинство движений руками необходимо сопровождать шагом , координировать , иначе бесполезно .   

[Haveunique]

Точно! А еще важно, чтобы все тело двигалось вместе с ногами, в стойке =)   

[Александр]

Работа ног очень важна ,поскольку они играю важную роль в защите и атаке.   

[Александр]

Особенно если все тело это одно целое, а не отдельно каждая часть.   

[Haveunique]

Насколько важны ноги, очень хорошо было видно на тренировке в детском лагере. Когда ноги грузнут в песке, на них уходит больше внимания, пришлось находить новые решения ситуаций, которые, казалось бы, уже отработаны в зале и на стадионе Например, выше и быстрее поднимать часть ног снизу до колен.   

[Валентина Слободянюк]

Да, в песке я как раз заметила что если работать ногой от колена - то успеешь сместиться с линии атаки.   

[Gra-ach]

Я для себя поняла, что ноги надо поднимать повыше как минимум И еще кроме того, что в песке ноги грузнут, он неровный (в отличие от пола, асфальта и большинства покрытий сделанных людьми) - не знаешь как встанет нога. И поэтому сложнее распределить равномерно вес по всей подошве. Еще добавляется момент, что кросовки - не ступня, в них не особо чувствуешь что под ногами.

Когда у нас была уже тренировка, я сняла кросовки и стало намного лучше - уже появилось чувствительность, стало понятно куда я поставила ноги, как перераспределить тяжесть тела. И ступня намного лучше адаптируется к неровной поверхности, чем она же в кросовке.   

[Александр]

Сместится с линии атаки позволяет позиция согнутых коленей во внутрь,так процесс перемещенй ускоряется .   

[KChvilyov]

Искал сегодня контакты знакомого дизайнера Ромы из Симферополя, который года 2 назад неожиданно для меня показал мне серьёзные недостатки моей стойки в области поясницы, когда я упорно продолжал пытаться найти их в работе ног
Поиск Ромы вывел меня на эту страницу. И напомнил былые мои упорные искания и стремления понять развороты, в том числе здесь
Я вообще не занимался Вин Чунь последние 2 года. Разве что иногда пытался исправить недостатки моей стойки и разворотов. Похоже, что сегодня наконец смог
И я подумал, насколько важные тонкости сложно понять даже видя их собственными глазами!
А поняв, как сложно заставить себя изменить привычные движения!   

[Артем Лысенко]

[KChvilyov]