[Галкин]

Заметил, что на тренировках при перемещении, как-то не успеваю сместиться, думал, а потом попробовал правильно разместить центр тяжесть, ровно по центру, выбрал представляемую точку на полу ровно между двумя ступнями, согнул колени и конечно попытался расслабился и результат не заставил себя долго ждать, тут пришёл вывод, что при правильном положении тела, нагрузка на ноги идёт равномерно, что позволяет плавно и главное быстро двигаться в любую сторону без лишних смещений и провалов, только вот это если контролировать ноги, пока на подсознании такого навыка ещё нет(   

[solan]

[roser]

При правильном перемещении и расслаблености действительно нагрузка идет на две ноги...правда незнаю как у кого - но когда перемещаешся и делаеш удар, при ударе такое чувство что нагрузка переходит на одну ногу.....поэтому не могу сказать ...точно...и также бывают моменты что шагом ты подтягуешь ногу в нормальную позицию...Вывод следует один не всегда после отработки можна стоять корректно в стойке есть нюанся, может из-за того что еще нехватка опыта......   

[Галкин]

Если бить расслабленно и соблюдать центр тяжести, то всё должно получиться, когда ноги напряжены (правильное положение поясницы. помним?), то и перемещение тоже напряжённое, я так думаю.   

[Haveunique]

[Serg]

Таня, тоже такие ощущения. Иногда, при выполнении упражнения, двигаясь вперед, переношу по инерции вес на переднюю ногу, а заднюю просто подтягиваю. Мне нужно самостоятельно больше времени уделить именно правильным движениям ног, с равномерным размещением центра тяжести.   

[roser]

У меня беспокоит травма моя старая, поэтому у меня больше напряжение на правую ногу....   

[Валентина Слободянюк]

А у меня травма недавняя, и после длинного рабочего дня она о себе напоминает. но когда я на тренировке выполняю упражнения - забываю обо всем!) и не чувствую неудобства. зато когда тренировка заканчивается - сразу вспоминаю.. надо это прекращать)   

[Сифу Юрий Марченко]

Валя, очень прикольно, у меня тоже самое, особенно отключаешся от посторонних симптомов после специальных упражнений.
Что касается работы ног,здесь действительно понимаеш что ВингЧунь это сплошные нюансы. Вчера мы делали единственное упражнение с ппднниями, Сифу показал куда надо убирать переднюю ногу, и все сразу поменялось, пошло легко и без применения силы.   

[roser]

Ноги в ВЧ очень важная деталь, и еще важнеее научиться синхронно с руками работать...   

[Дмитрий]

www.youtube.com/watch?v=bLVDrDf_KHo&feature=related   

[Alex-doki]

[KChvilyov]

[KChvilyov]

[МихаМ]

сколько людей - столько мнений...