|
Работа на снаряде
|
| Автор |
Сообщение |
Демо
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщения: 402
|
 Добавлено: 23.03.2010, 19:27 Заголовок сообщения: Работа на снаряде |
 |
|
Уважаемый Sifu Игорь, добрый день!
Позвольте задать Вам вопрос, касающийся работы на снаряде (деревянном манекене):
1. С какого периода обучения приступают к отработке скорости и силы ударов на манекене и насколько это важно для постижения искусства Винг Чунь?
2. Используете ли Вы тапировку рук, работая на манекене?
3. Можно ли использовать боксёрский снаряд (в народе - груша) для отработки ударов в Винг Чунь?
4. Ваше отношение к общефизическим упражнениям в тренажёрном зале (штанга, гантели) в сочетании с тренировками Винг Чунь? (в любительском боксе некоторые специалисты считают, что это крайне нежелательно, так как это негативно влияет на скорость боксёра, а рекомендуют только отжимания от пола, подтягивания, брусья и т.д.)
Заранее благодарю,
С уважением,
Дима |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
SIFU
Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725
|
| Добавлено: 23.03.2010, 20:18 Заголовок сообщения: Re: Работа на снаряде |
|
|
| demo писал(а): | Уважаемый Sifu Игорь, добрый день!
Позвольте задать Вам вопрос, касающийся работы на снаряде (деревянном манекене):
1. С какого периода обучения приступают к отработке скорости и силы ударов на манекене и насколько это важно для постижения искусства Винг Чунь?
2. Используете ли Вы тапировку рук, работая на манекене?
3. Можно ли использовать боксёрский снаряд (в народе - груша) для отработки ударов в Винг Чунь?
4. Ваше отношение к общефизическим упражнениям в тренажёрном зале (штанга, гантели) в сочетании с тренировками Винг Чунь? (в любительском боксе некоторые специалисты считают, что это крайне нежелательно, так как это негативно влияет на скорость боксёра, а рекомендуют только отжимания от пола, подтягивания, брусья и т.д.)
Заранее благодарю,
С уважением,
Дима |
Дорогой Дима обучение манекену начинается с восьмого уровня и манекен учит применению силы в последнюю очередь он учит через специальную технику правильной работе мозга  а также правильному положению тела по отношению к оппоненту правильному дыханию и скорости, все упражнения и формы выполняются голыми руками ,в некоторых случаях используют специальные накладки на манекен смягчающие контакт ,теперь о самом не приятном -я никогда ими не пользовался и без всяких проблем могу молотить кулаками в в любую железобетонную стену. но это глупость прошлого опыта.в винг чунь особых указаний по поводу работы с тяжестями нет .Но мы используя упражнения с собственным весом преследуем обратную цель-держать в расслабленном положении мышцы не участвующие в работе и для этого снова тренируем мозг правда не обычно?грушу можно использовать и мешок тоже можно но потом когда освоите правильную культуру движения и технику. и что мне очень нравится в винг чунь существует свой мешок и он крепится на стену и набивается мелкими камешками или плотно трамбуется песком вот там и можно проверять свою богатырскую мощь но представляете как должен работать к этому времени мозг ?думаю у Вас инсайд почему большую часть времени на тренировке я работаю пальцами или ладонями с уважением к Вашему желанию познания |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Демо
Зарегистрирован: 18.03.2010
Сообщения: 402
|
| Добавлено: 25.03.2010, 13:53 Заголовок сообщения: |
|
|
Уважаемый Sifu Игорь, добрый день!
Огромное спасибо за столь исчерпывающий ответ!
Расшифруйте, пожалуйста, если это Вас не затруднит, фразу: "Но мы используя упражнения с собственным весом преследуем обратную цель-держать в расслабленном положении мышцы не участвующие в работе и для этого снова тренируем мозг ". Она мне не совсем понятна, прошу прощения за бестолковость...
Заранее благодарю,
Дима |
|
| Вернуться к началу |
|
|
SIFU
Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010
Сообщения: 3725
|
| Добавлено: 25.03.2010, 19:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Дима все предельно просто должны работать только те мышцы которые необходимы для упражнения а для этого необходимо очень мощно работать мозгу  то есть контролировать необходимое напряжение и подавать команды на расслабление в те участки тела ,которые напряжены зря вот это ответил  в принципе по методу зеркала Дима проблемы прочь обязательно посмотри клип про целителя -фантастика |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
