Как научиться делать первую форму?
|
Автор |
Сообщение |
solan
Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 30.05.2013, 10:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Haveunique писал(а): | Лучше, когда спина в балансе с остальным "я" все время, а не только для формы "выпрямить спину". Все больше убеждаюсь, что выпрямить спину - не совсем правильный подход... |
Тань, можно по подробнее эту мысль изложить? Для меня вопрос "выпрямить спину" всегда актуален... и так о правильном подходе?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alecsandr Gordiychuc
Зарегистрирован: 29.11.2013 Сообщения: 2145 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 07.12.2013, 21:59 Заголовок сообщения: Как выучить первую форму? |
|
|
Я например сегодня подумал на счет этого, как выучить форму - ведь на занятии все не уловишь и сразу не запомнишь.....
Что сделал Я для этого:
1. Это скачал видео, где Grandmaster William Cheung показывает как делать эту форму! Я попробовал повторить за ним, но все равно всех движений сразу не уловишь.
И я подумал, было круто, если эту форму показывали медленно...
И ко мне пришла одна идея!!! как сделать так, чтобы видео показывало медленно?....
Что нужно делать?:
1.Включить видео на проигрывателе Windows Media
2. Нажать правой кнопкой мыши на видео, появиться окошко, где нужно выбрать:
Дополнительные возможности --- настройка скорости воспроизведения - и в окошке выбрать - низкая скорость
Благодаря этому Вы сможете запомнить все движение, но а дальше все зависит от Вас!
Потому-что запомнить - это одно, а делать это в расслабленном состоянии - это уже опыт, который Вы приобретете сами!!!
PS: И если Вы не знаете как скачать видео с Ютуба, то для этого нужно написать в Яндексе или Гугле : Как скачать видео с Ютуба - открываете самый первый сайт в поиске - там нужно будет вставить ссылку этого видео и качайте на свой компьютер...
Успехов Вам в освоение 1 Формы!!!   _________________ Благодарю Тебя! Пожалуйста, прости меня! Мне очень жаль! Я люблю Тебя!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Treid
Зарегистрирован: 03.10.2013 Сообщения: 59 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.12.2013, 19:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Alecsandr Gordiychuc
Круть . Спасибо, буду юзать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Oleg77
Зарегистрирован: 30.07.2013 Сообщения: 199 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.12.2013, 00:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Думаю что первую форму можно изучить только постоянной практикой ну и конечно же посещением семинара по первой форме, где наглядно все доходчиво покажут и расскажут!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alecsandr Gordiychuc
Зарегистрирован: 29.11.2013 Сообщения: 2145 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 25.12.2013, 09:53 Заголовок сообщения: Постоянная практика - это обязательный процесс! |
|
|
Постоянная практика - это обязательный процесс!
Семинар по первой форме - это тоже круто! Ведь там начинаешь понимать для чего нужны все эти движения....
Но я бы для начала, пока нет семинара и практики не получил, скачал бы видео, и дома постарался запомнить все движения первой формы, просматривая их в замедленном режиме, а потом уже начала отшлифовывать свои движения практикой, и пониманием первой формы - посетив семинар!   _________________ Благодарю Тебя! Пожалуйста, прости меня! Мне очень жаль! Я люблю Тебя!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Treid
Зарегистрирован: 03.10.2013 Сообщения: 59 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.12.2013, 12:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Александр. Для того, чтобы шлифовать деталь (например), нужно эту деталь иметь, чтобы иметь деталь, нужно иметь сырье и инструменты для ее изготовления, чтобы иметь сырье и инструменты, нужно знать еще и какие именно нужно.
Я считаю, что начинать нужно с терминологии, знать какие движения мы выполняем в форме и как они называются (заказ сырья). Потом идет отработка на тренировке и дома каждой составляющей (изготовление детали) и только после этого можно говорить о шлифовке.
Теперь я понимаю почему наш инструктор (Артем Викторович) часто упоминает о том, что СИФУ изучал первую форму 4 года.
Например, мы все делаем в форме блок би(у)-сао. Но во время тренировки, если в упражнение добавляется этот блок, почему-то он не очень то и получается (по крайней мере у меня). Выходит, что хоть мы и делаем в форме различные движения сотни и тысячи раз, практическое их применение и, главное, качество, пока сомнительно, так как не отработано на тренировках с партнером.  
Последний раз редактировалось: Treid (25.12.2013, 17:30), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alecsandr Gordiychuc
Зарегистрирован: 29.11.2013 Сообщения: 2145 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 25.12.2013, 13:18 Заголовок сообщения: |
|
|
В любом случаи нужно с чего-то начинать! Каждый начинает с того, что считает самым правильным для Себя!
Самое главное это начать, а дальше делать и не останавливаться! А то что я писал, и пишите Вы - это просто слова, не больше не меньше!!!
Вы сделали то, что пишите???
То что я писал, я сделал в тот день когда написал, после этого я ни разу не вернулся к тому видео, не включил медленную запись для того, чтобы выучить Первую форму!
Действие - вот что самое главное!!!   _________________ Благодарю Тебя! Пожалуйста, прости меня! Мне очень жаль! Я люблю Тебя!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Treid
Зарегистрирован: 03.10.2013 Сообщения: 59 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.12.2013, 14:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Alecsandr Gordiychuc писал(а):В любом случаи нужно с чего-то начинать! Каждый начинает с того, что считает самым правильным для Себя!
Согласен на все 100%, поэтому и не давал никаких оценок, а лишь высказал свое мнение.
Alecsandr Gordiychuc писал(а):Самое главное это начать, а дальше делать и не останавливаться! А то что я писал, и пишите Вы - это просто слова, не больше не меньше!!!
Да слова. Но ведь слово это тоже дело
Alecsandr Gordiychuc писал(а):Вы сделали то, что пишите???
Да, сделал частично еще до прихода в академию. Как называются некоторые движения не знаю, не нашел в сети. Не уверен, что у них есть обозначающий термин. Надо будет уточнить.
Кстати, это очень помогает на тренировках, при разборе новых упражнений. Смотришь вначале на работу рук - ага, то-то, сето и это, понятно. Потом на работу ног. Итак, имея представления в "голове" остается самое трудное - правильно воспроизвести увиденное
Alecsandr Gordiychuc писал(а):То что я писал, я сделал в тот день когда написал, после этого я ни разу не вернулся к тому видео, не включил медленную запись для того, чтобы выучить Первую форму!
Печалька. А чего так?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alecsandr Gordiychuc
Зарегистрирован: 29.11.2013 Сообщения: 2145 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 25.12.2013, 18:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Мой друг РОЛЛ сопротивляется!
Я для этого и пришел в Академию, чтобы научится одному очень важному навыку - ДЕЙСТВОВАТЬ!   _________________ Благодарю Тебя! Пожалуйста, прости меня! Мне очень жаль! Я люблю Тебя!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алик
Зарегистрирован: 30.01.2013 Сообщения: 274 Откуда: Киев
|
Добавлено: 25.12.2013, 22:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо. Идея интересная)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.12.2013, 23:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Александр, все верно.Необходима постоянная практика,практика и еще раз практика.Невозможно просто выучить один раз или десять,или сто раз.Необходимо "это"постоянно практиковать.Ведь обучение-это постоянный процес   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.12.2013, 23:38 Заголовок сообщения: |
|
|
А еще чтоб лучше "шло" так сказать рекомендую сделать форму не толко в начале тренировки - но и в конце - сразу можно почувствовать разницу в движениях и расслаблении - можно понимать куда стремиться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Eugene
Зарегистрирован: 04.03.2013 Сообщения: 142
|
Добавлено: 08.01.2014, 15:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Всем превед.
Я когда начинал заниматься ВЧ работал с 1 формой так:
1. Названия и способ выполнения движений изучал на тренировках, где что было непонятно - спрашивал у инструктора;
2. На ютубе есть видео где Сифу с другими Сифу в горах форму делают - там медленно и вобщем-то понятно - на том видео удобно выучить последовательность движений;
3. И затем семинар - когда знаешь последовательность движений, даже не совсем понимая их значение, гораздо легче воспринимать информацию. ...
И когда семинар по 1 форме будет - тем кто не был на нем идти нужно обязательно.   _________________ - Что-то не нравится?! - Сделай по-другому!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.01.2014, 02:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Надо просто делать, каждый день и чем больше, тем лучше)))   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей Чёрный
Зарегистрирован: 09.04.2014 Сообщения: 155
|
Добавлено: 07.07.2014, 11:45 Заголовок сообщения: |
|
|
когда Я только пришел в академию, меня жутко донимала та вещь, что Я медленно учусь. В начале занятий, когда делали первую форму, не мог повторить даже самых элементарных движений. Но мне в вк один из студентов скинул видео, там, где грандмастер делает первую форму (и не только первую). С этого мое обучение и началось)
скалал это видео к себе на компьютер и через плеер (kmplayer, потому, что там можно воспроизводить по одному кадру) по кадрам просматривал его. Просматривал и себе в тетрадку словами описывал, что он делает. Получилась инструкция страниц на 5))
Дальше Я разбил форму на несколько частей. И каждую из них практиковал отдельно. Потом все эти части, когда уже немного мог их выполнять, собрал в одну форму. Ее сейчас и практикую, хотя, несколько вопросов по форме все же осталось.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|