[Никифор]

Всіх вітаю! На мій погляд займатись В.Ч. тільки на тренуваннях ,це просто гратися. Зі свого маленького досвіду зрозумів,що 1 Ф - 9 разів кожного дня це як "отче наш". Скажу чесно,почав робити її кожного дня (9Раз) всього дві неділі,але відчув,що перестав топтатися на місці ,появилась нейро-м,язова пам,ять,а головне появилось бачення як відкриваються нові моменти рухів,стану свідомості і той айзберг варіантів над чим треба працювати! Звісно стараюсь робити ті вправи,які були на тренуванні (як що все згадується))). Й головне як що влився у цикл- то не пропускать,бо пропуск віддаляє від мети!