Выводы по тренировке [ноябрь 2010]
|
Автор |
Сообщение |
Негода Руслан

Зарегистрирован: 15.10.2010 Сообщения: 78 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.11.2010, 23:27 Заголовок сообщения: |
|
|
1 Расслабится
2 Следить за дистанцией
3 Не противопоставлять силу силе
4 Не забывать применять основные принципы Вин Чунь   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Галкин

Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.11.2010, 10:01 Заголовок сообщения: Тренировка 08.11.2010 |
|
|
Расслабление, следить за центральной линией при перемещении, согнутые ноги, перемещение под 45 градусов.
Внимание к партнёру, не позволять делать не правильно упражнения, так как это ведёт в недопонимания сути и рисует иллюзию качества и эффективности. Спасибо СиФу и Сихинг за Ваше время. С уважением Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Михаил
Зарегистрирован: 15.10.2010 Сообщения: 152
|
Добавлено: 09.11.2010, 10:42 Заголовок сообщения: Михаил |
|
|
Отчет о тренировке 08.11.10.
Раслабиться.
Движение под 45 градусов.
Передвигаться на согнутых ногах.
Спасибо СиФу и Сихингу за потраченое на нас время.   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
solan

Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 09.11.2010, 13:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Больше внимания уделять правильности шагов! - ноги и руки должны работать согласованно. Как этого достичь? - больше практики в промежутках между занятиями в академии и обязательно расслабиться!   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Borys

Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 197
|
Добавлено: 09.11.2010, 16:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Отчет о тренировке 08.11.10
Расслабиться и выполнять упражнение целиком, не разбивая его на части.   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Негода Руслан

Зарегистрирован: 15.10.2010 Сообщения: 78 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.11.2010, 23:09 Заголовок сообщения: |
|
|
1 Расслабится
2 Следить за локтями
3 Не думать про упражнение, прочувствовать его и правильно среагировать на движение оппонента
4 Находится на правильной дистанции   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Михаил
Зарегистрирован: 15.10.2010 Сообщения: 152
|
Добавлено: 11.11.2010, 11:23 Заголовок сообщения: Михаил |
|
|
Отчет о тренировке 11.11.
Тренировка прошла как обычно, замечательно.
Выводы: необходимо следить за локтями опонента;
Быть более внимательным при выполнении упражнений;
Спасибо.   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
roser

Зарегистрирован: 16.09.2010 Сообщения: 518
|
Добавлено: 11.11.2010, 11:35 Заголовок сообщения: Выводы за 10/11/2010 |
|
|
1)необходимо расслабиться
2)уважать опонента
3)быть внимательным
4)следить за собой а особенно за своими действиями   _________________ Best regards
Sergey   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
ALEXANDER
Зарегистрирован: 22.07.2010 Сообщения: 79
|
Добавлено: 11.11.2010, 12:42 Заголовок сообщения: |
|
|
1.Расслабиться!...
2.Быть адекватным по отношению к действиям оппонента...
3.Расслабиться!..
4."Подключение" к оппоненту...
5.Расслабится!..   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Borys

Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 197
|
Добавлено: 11.11.2010, 14:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Отчет о тренировке 10.11.10
Расслабиться не значит опустить руки и не о чем не думать. Это значит расслабить только те мышцы, которые не принимают участие в выполнении упражнения.   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Галкин

Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.11.2010, 15:44 Заголовок сообщения: вывод 10.11.2010 |
|
|
Расслабление, максимально правильно выполнять движения, ведь правильно движение при блоке, есть 60% не пропустить удар, следить за локтями оппонента и своей центральной линией, а также каждое упражнение на теоретическом уровне могут быть разделены на отдельные элементы, а при выполнении его всё делается слитно, как одно. Спасибо, с уважением Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
solan

Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 11.11.2010, 17:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Внимательно следить за демонстраций упражнения Сифу. Быть предельно спокойными, как вода в озере при полном штиле... Когда бросить камень в воду- появится возмущение на поверхности. - Так подобно воде - реагировать только на действие напарника, а не до того и, тем более, не с задержкой - после!   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Andrew
Зарегистрирован: 21.09.2010 Сообщения: 20
|
Добавлено: 12.11.2010, 16:50 Заголовок сообщения: |
|
|
1.Расслабиться
2.Выполнять упражнение медленно и правильно
3.Не отвлекаться и постоянно следить за локтями партнера.   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
solan

Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 13.11.2010, 01:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за локтями напарника - часто ловил себя на том, что смотрю в глаза.
Расслабляться - к концу тренировки начали уставать руки!   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
Галкин

Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 13.11.2010, 16:11 Заголовок сообщения: тренировка 12.11.2010 |
|
|
Расслабление, ответственность, принятия ситуации и если есть возможность позитивного влияния на неё, влияй, внимание к ближнему. Спасибо СиФу за учение, а ребятам за стойкость и расслабление   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
 |
|