[Саша Погосский]

У меня друг бросал курить интересным способом))) Он перед тем как перестать курить поставил перед собой пачку сигарет и начел с ней разговаривать))) Примерно так "Кто сильнее ты или я" и после этого не курит уже года 3 правда когда спрашиваешь сколько он не курит он отвечает с точностью в один день)))   

[kolonok]

Я курил два раза (а точнее два этапа - первый года 2-3, а второй 1,5 года) перерыв между ними был лет 5-6. Начал курить - из-за принципа... дурной был)). Второй раз - неуверенность в своих силах, что всё можно пройти без сигарет, а далее включился стаднй инстинкт. Бросил просто - перестал курить))). Даже не напрягался бросать - понимая, что бросать курит это бороться, а эта хрень борьбой и питается...
Анализируя себя курящего и других курящих людей, понял, что они не курят сигареты... курят всё что угодно: время, тревогу, злость, страх, лень, безделие, свою неуверенность и т.п. Если вспомнить свою первую сигарету, то 99% всех опрошеных скажут: "Фу, гадость какая!". Так почему Вы продолжили курить - "Все курили и я как все", "та всё вначале шло по пьяне, а потом в привычку вошло" и куча других ответов. Если курящий человек, возьмёт сигарету, остоновится, успокоит свою голову выкинув все мысли из головы и осознанно выкурит сигарету - она ему не понравится и 90% что он перестанет курить. А 90% потому, что всё равно зависит от человека будет он продолжать или нет. У меня много знакомых перестали курить именно так (два человека из компании попробовали и начали всем предлагать такую методику). Правда одна женщина, через пол года, снова начала курить. Сам пробовал этот метод - действительно отворачивает, но далее зависит от осознанности человека.
Ещё можно процесс курения чем-то заменить - лучше всего каким-либо действием (что-то сделать, кому-то помочь), перенаправить свой фокус на что-то другое.   

[Руслан]

[Галкин]

Необходимо быть осознанным и точно знать, кто ты и зачем ты!   

[Иван]

Отличный фильм для желающих бросить курить:

http://www.youtube.com/watch?v=mcS5dwxHbPI   

[Галкин]

Книга "Лёгкий способ бросить курить"- отличный инструмент для примера, работы нашего сознания. В книге показано, как с помощью СМИ и прочего "инвентаря социума" влияют на выбор человека, как засоряют голову и направляют в нужное русло. Курение-прямой пример неосознанности, прими себя, осознай своё существование в зависимости и сделай осознанный выбор, который требует смелости и действий!!!!!!   

[Gerbut]

Я курил достаточно долго( Решыл бросить и попыток было много)))
пока сам для себя не поймешь что это плохая привычка и вредит здоровью, не хто не поможет. Не курю уже 3 года) и вам не советую))   

[Ravshan15]

А мне папа в детстве сказал:"Увижу с сигаретой- оторву голову!" Он бы оторвал))) До сих пор его побаиваюсь!!!
Так и не курю до сих пор На самом деле, 1 сигарета минус неделя тренировок , но каждый решает для себя сам   

[Ravshan15]

А мне папа в детстве сказал:"Увижу с сигаретой- оторву голову!" Он бы оторвал))) До сих пор его побаиваюсь!!!
Так и не курю до сих пор На самом деле, 1 сигарета минус неделя тренировок , но каждый решает для себя сам   

[Abelyanin]

Я 3 года курил до Академии, по 0,5 пачки в день где-то. Пришел в Академию, узнал правила - и бросил. Не тянет. И не могу сказать, что мне противно стало курить или курильщики противны. Просто - зачем?   

[droopy]

курил давно... в первом классе многие смеются по этому поводу,мол, это не серьезно и тд. а что по вашему "серьезно"? я курил, курил больше года. по настоящему, как взрослые - взатяг.
пока мой дядька не поймал моих братьев на том, что один из них тырит сигареты. он устроил им, известный с давних, пор способ проверки курит ли человек. поставил их рядом, дал каждому по сигарете, заставил затянуться, вдохнуть и на выдохе сказать: Батько йде. младший не курил. ему стало плохо. зеленый оттенок кожи и закатывающиеся глаза меня тогда очень впечатлили с тех пор не курю... бывали моменты, когда курил кальян... но это было уже, когда мне было далеко за 20, да и очень редко   

[Алексей-365]

Как говорится: получил результаты по анализам, теперь можно и закурить от облегчения...
Хотя если честно, курить не собираюсь. Мне оно точно не надо.   

[Leksey]

У меня некоторые знакомые при активных занятиях спортом спокойно курят и употребляют алкоголь Ладно, когда это ещё не в ущерб здоровью, но долго ли в таком режиме они смогут продержаться...   

[Abelyanin]

Были у меня знакомые футболисты, которые активно курили (в том числе - и во время перерывов!) и пили.

Всегда было интересно - как это у них выходит?   

[Галкин]

[quote="Abelyanin"]Были у меня знакомые футболисты, которые активно курили (в том числе - и во время перерывов!) и пили.

Всегда было интересно - как это у них выходит?[/quote]

Молодость, как же мы не пониманием, что ты не вечна и за всё мы будем расплачиваться в позднем возрасте!