|
Выводы по тренировке [апрель 2011]
|
| Автор |
Сообщение |
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
 Добавлено: 07.04.2011, 00:42 Заголовок сообщения: выводд |
 |
|
Расслабиться и дышать !
Спасибо ! |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 1802
|
| Добавлено: 07.04.2011, 08:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, правильная стойка и полностью распрямлять руку при ударе!
Спасибо за тренировку.
_________________
"....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев
|
| Добавлено: 07.04.2011, 10:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, взаимодействовать с партнером, правосторонняя стойка - правая ударная рука, левосторонняя - соответственно левая, локти - ближе к центральной линнии и ещё раз расслабиться. 
Спасибо за тренировку 
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
serghzin
Зарегистрирован: 21.11.2010
Сообщения: 164
Откуда: Україна
|
| Добавлено: 07.04.2011, 10:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Розслабляюся, дихаю просто, слідкую за ліктями, слідкую за стійкою, рухаюсь під 45%, зберігаю центральну лінію та відповідну відстань, викидаю руку до кінця і роблю це легко, працюю і розслабляюся.
_________________
- - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Одержать победу в одно мгновение — величайшее достижение.
http://www.wingchunblog.com.ua |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко
Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010
Сообщения: 5103
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 07.04.2011, 10:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Вот интересно поучается, работаешь в паре и думаешь, что расслабился. А на самом деле - фигушки! Как напрягался, так и напрягаешся. Расслыбление равносильно естественности.
Если упражнение не получается значит напраешся. Можно начать все заново, расслабится, стать под 45 градусов, и работать на удобной для себя скорости
_________________
Я или никто! Сейчас или никогда! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sergey
Зарегистрирован: 23.01.2011
Сообщения: 101
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 07.04.2011, 19:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Некоторые упражнения начинают получатся с необычайной легкостью, возможно технически не правильно, но прогресс все равно радует. Спасибо за обучение!  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 1802
|
| Добавлено: 08.04.2011, 21:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, следить за локтями оппонента и правильная стойка! Спасибо за тренировку.
_________________
"....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 08.04.2011, 22:22 Заголовок сообщения: Тренировка 07.04.2011 |
|
|
Расслабление, дыхание и работать на дистанции практически вытянутой руки. Спасибо за время. С уважением Галкин
_________________
Всё гениальное-просто! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
незваный гость
Гость
|
| Добавлено: 09.04.2011, 00:42 Заголовок сообщения: |
|
|
| bivak писал(а): | | Расслабиться, следить за локтями оппонента и правильная стойка! Спасибо за тренировку. |
Простите это важно. Настолько важно, что описано одной фразой на 36 страницах этой темы в 500 сообщениях. Ну ещё же есть, хоть что то в тренировочном процессе. Какие-то другие технические моменты комбинаци принципы, схемы действий и т.д. которые так же достойны понимания и выводов после тренировок  или все остальное настолько вторично  |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011
Сообщения: 1589
|
| Добавлено: 09.04.2011, 01:26 Заголовок сообщения: |
|
|
| незваный гость писал(а): | | Простите это важно. Настолько важно, что описано одной фразой на 36 страницах этой темы в 500 сообщениях. Ну ещё же есть, хоть что то в тренировочном процессе. Какие-то другие технические моменты комбинаци принципы, схемы действий и т.д. которые так же достойны понимания и выводов после тренировок или все остальное настолько вторично |
так все было спланировано что бы вы не сдержались, и вот он - успех на 36й странице
Ну в самом деле, это выводы лично каждого ученика. Вы же сами писали что в ВЧ ноль. Хотите дать совет как надо делать?
П.С. Пожелание: если хотите развивать тему, создайте отдельную ветку по обсуждению правильности выводов, что бы все было на свои местах..
Спасибо |
|
| Вернуться к началу |
|
|
незваный гость
Гость
|
| Добавлено: 09.04.2011, 02:25 Заголовок сообщения: |
|
|
| Артем К. писал(а): |
так все было спланировано что бы вы не сдержались, и вот он - успех на 36й странице |
Да уж, а вы шутник Артем К.
| Артем К. писал(а): | | Ну в самом деле, это выводы лично каждого ученика. Вы же сами писали что в ВЧ ноль. Хотите дать совет как надо делать? |
А эти выводы что в 500 сообщениях не кажутся "лично каждого". Больше похоже на групповую работу, когда индивидуальность подавляется сложившейся идеологией\мнением группы. Мнение коллектива и приоритетами команды в котором вам комфортно.
Есть групповое мнение и влезать в технические индивидуальные моменты, как то неудобно (зачем спрашивать почему ручки болтаются, корпус гуляет, стойка не ходится, равновесие при перемещении не держим, заваливаетесь при ударах, тайминг не тот и другие сотни ошибок присущих БИ на начальном этапе обучения) .... так сказать феномен социальной психологии или типа того . Это неплохо, если создается сплоченная группа.
А дать совет как нужно не могу по понятным причинам. Если бы и знал все равно не давал советы. Зачем?
| Артем К. писал(а): | П.С. Пожелание: если хотите развивать тему, создайте отдельную ветку по обсуждению правильности выводов, что бы все было на свои местах..
Спасибо |
Не говорил, что выводы неправильные или правильные?
Не могу создавать тему (эта то чем плоха), тем более кто же будет слушать ОЛУХА не занимающегося ВЧ. Та и какие выводы могу вам дать то? Так любопытствующий... Обращать внимание на недостатки и методики их правки, должен сугубо тренерский состав, а не мутная личность с форума  Хотя вариант, что инструктора правят базовые ошибки во время самой тренировки, а нюансы технических ошибок обсуждают в закрытых разделах форума... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Sergey
Зарегистрирован: 23.01.2011
Сообщения: 101
Откуда: Киев
|
| Добавлено: 09.04.2011, 16:48 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо за тренировку, из-за травмы было не очень комфортно  , нужно учится правильно падать. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458
|
| Добавлено: 10.04.2011, 20:39 Заголовок сообщения: выводд |
|
|
Расслабить тело , полно и естественно дышать ;
в нужный момент задействовать определенные мышцы , все остальные должны быть расслаблены..
Спасибо ! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
bivak
Зарегистрирован: 20.01.2011
Сообщения: 1802
|
| Добавлено: 11.04.2011, 08:35 Заголовок сообщения: |
|
|
| незваный гость писал(а): | | bivak писал(а): | | Расслабиться, следить за локтями оппонента и правильная стойка! Спасибо за тренировку. |
Простите это важно. Настолько важно, что описано одной фразой на 36 страницах этой темы в 500 сообщениях. Ну ещё же есть, хоть что то в тренировочном процессе. Какие-то другие технические моменты комбинаци принципы, схемы действий и т.д. которые так же достойны понимания и выводов после тренировок или все остальное настолько вторично |
1...можно и не одной фразой...! а зачем?
2...насколько важно? ну смотря кому!
3...есть и другие моменты, комбинации, но в выводах пишешь то на что приходилось обращать внимание во время тренировки по наставлениям Сифу и инструкторов!
4...что касается групповой работы и подавления индивидуальности, то Вы ошибаетесь!..все это я бы назвал ПРАВИЛАМИ, которые существуют в том или ином коллективе. К этим же правилам можно отнести " разговорчики" и опоздания!
5....ну и наконец - Вы далеко не ОЛУХ! ( не наговаривайте на себя)
_________________
"....Я в сотый раз опять начну сначала пока не меркнет свет пока горит свеча..." |
|
| Вернуться к началу |
|
|
незваный гость
Гость
|
| Добавлено: 11.04.2011, 10:29 Заголовок сообщения: |
|
|
...это к тому, что сколько за локтями не смотри, расслабляйся и коленки внутрь не загибай и вес не распределяй. Это глобальные базовые правила. Не может техника состоять только из этого, должны же быть другие технические вопросы по технике ВЧ, касающиеся технических моментов выполнения ударов блоков болевых и т.д.
| bivak писал(а): |
3...есть и другие моменты, комбинации, но в выводах пишешь то на что приходилось обращать внимание во время тренировки по наставлениям Сифу и инструкторов!
|
Ну так я об этом и говорил.
Подозревая, что правка технических моментов происходит в процесе тренировки.
| bivak писал(а): |
4...что касается групповой работы и подавления индивидуальности, то Вы ошибаетесь!..все это я бы назвал ПРАВИЛАМИ, которые существуют в том или ином коллективе. К этим же правилам можно отнести " разговорчики" и опоздания!
|
Да правила школы стоит соблюдать это факт.
Дисциплина и порядок должны быть .
А на счет подавления - это доказанный факт сотнями экспериментов. Вас запихивают в подставную группу, где не подсадной актер только вы. Так вот при опросе мнения на ту или другую ситуацию, что бы вы там не думали внутри. Вы начинаете примыкать к мнению большинства скрывая свои внутренние истинные мысли\мнение на этот счет. Причем испытуемые могут разделять мнение даже когда подсадная группа начинает нести откровенную чушь. Видать что-то из древности тянется когда группой было легче выжить и отваливание от группы означало только одно смерть....
| bivak писал(а): |
5....ну и наконец - Вы далеко не ОЛУХ! ( не наговаривайте на себя) |
Да нет о ВЧ я имею очень поверхностные знания, теоретические. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
RSS
