[M]

Приятно иметь дело с образованым человеком)   

[Валентина Слободянюк]

Хотела бы вернуться к теме йоги
Я занималась немного (около года) в Украинской Федерации Йоги, школа Андрея Сафронова. В плане личностного развития - самое оно. Но тогда я не была готова к таким резким кардинальным переменам, которые мне предлагались для перехода на следующий левел (хотя убедить в этом остальных у меня получилось - на семинаре у нас был такой экзамен - доказать что способен и достоин). Я ушла совершенствоваться в своем темпе, но успела многое понять и благодарна всем кто помогал мне в этом.
Кстати, впервые именно там услышала о принципе постоянного осознания себя здесь и сейчас.
Из физических упражнений-асан до сих пор практикую пару "форм", которые помогают растягиваться и расслабляться. После тренировки, приехав домой, стараюсь пару раз повторить полный круг упражнений и восстановить т.н. круговорот энергии в теле (так как с помощью винг-чунь я еще не научилась этого делать.. интересно, такое возможно?). Очень помогает, снимает напряжение с моих многострадальных колен

конечно, не нужно было бы растягиваться и расслабляться после тренировки, если бы я так не напрягалась на ней.. а пока что использую то,что умею.   

[M]

вообще йога очень мощный инструмент для энергии, но винг чунь делает тоже самое только мягче. Хотя накрывает тоже с головой   

[Негода Руслан]

На сколько я могу судить по своим занятием хатха йогой, то она мне помогает очень во многом как в физическом аспекте так и личностном росте, так как очень хорошо помогает установить мышечный баланс в теле.. так что б не было перекоса, что одна часть тела сильнее другая слабее.. ну и развития концентрации, в чем очень часто нуждаются многие.. так как удержать ум в сконцентрированном состоянии очень трудно )   

[Иван]

Йога действительно сильно меняет сознание, некоторые вещи я, например, не могу принять, например йоги свободно меняют сексуальных партнеров и для них это природа вещей, так как они не сдерживают себя в своих желаниях.

Как штука для улучшения здоровья, осанки, очистки от лишних мыслей - самое оно, но некоторые моменты в проповедовании того тренера йоги у которого мне пришлось одно время заниматься - мне не пришлись по душе. Наверное многое зависит от тренера, и когда он говорит что его мнение единственно правильное - это уже повод для подозрений.

А так, некоторые элементы йоги, такие как йоговское дыхание, я люблю практиковать для себя и до сих пор.   

[Негода Руслан]

[Иван]

[Негода Руслан]

То что разные то это да...
Я думаю это из-за популяризации слова "йога" теперь на нем спекулируют все кому не лень.   

[ALEXANDER]

Предлагаю немного отвлечься (если кому интересно), взглянуть на эту тему глазами 70-х... через творчество В.С.Высоцкого.

ПРО ЙОГА
Чем славиться индийская культура?
Ну, скажем, Шива - многорук, клыкаст,
Да еще артиста знаем Радж Капура
И касту йогов, странную из каст.

Говорят, что раньше йог мог
Ни черта не бравши в рот - год.
А теперь они рекорд бьют,
Все едят и целый год пьют.

А, что же мы? И мы не хуже многих,
Мы тоже можем много выпивать.
И бродят многочисленные йоги,
Их правда очень трудно распознать.

Ведь очень много может йог штук.
Вот один недавно лег вдруг.
Третий день уже лежит - стыд,
Ну, а он себе лежит - спит.

Я знаю, что у них секретов много,
Поговорить бы с йогом "тат на тэт",
Ведь даже яд не действует на йогов,
На яды у него иммунитет.

Он под водой не дышит час, - раз,
Он не обидчив на слова, - два,
Он, если чует, что старик, вдруг,
Скажет стоп и и в тот же миг,- труп.

Я попросил подвыпившего йога,
(Он бритву, гвозди ел, как колбасу)
Послушай, друг, откройся мне, ей бога,
С собой в могилу тайну унесу.

Был ответ на мой вопрос прост,
Но поссорились мы с ним - в дым,
Я бы мог открыть ответ тот,
Но, йог велел хранить секрет - вот...

Владимир Семенович Высоцкий   

[Валентина Слободянюк]

Класс) спасибо!   

[Earl]

2го ноября сего года побывал в Йога-центре на Старовокзальной (Ишвара Йога). Скажу сразу, что о Йоге до этого дня слышал только из уст Леся Подеревьянского. И к тому же с детства не гнусь.

Затащила меня на занятие знакомая после Тибетского массажа. Не смог отказать Да и самому на Йогов посмотреть захотелось. Хотя был уверен, что мне там нечего делать ВООБЩЕ Я, походу, оказался там единчтвенным мужчиной в окружении приятных девушек.

Но впечатления от занятия оказались намного более яркими, чем представлялось. Описать я это не смогу, это прочувствовать нужно.
Просто я думал, что вообще не гнусь, а через 1,5 часа понял, что еще не все потеряно Очень здорово расслабился, во всем теле приятная тома, в голове никаких мыслей. Спал потом как убитый. Поспал всего 6 часов, а на утро на работу встал без будильника, до обеда чувствовал себя превосходно, потом начал отвлекатся и как то вышел из этого состояния, правда на тренировке в среду потом догнался

Резюме: Йога - хорошая штука. И еще нужно идти к толковому инструктору, тогда получится правильный эффект

ПС: Для себя уяснил, что если ты полностью доверяешь учителю и/или партнеру - тогда ты максимально расслаблен. А если напряжен - значит не полностью доверяешь. Так-то

С уважением   

[Sokol-Ua]

А ДАЛЬШЕ ЧТО пЕРЕСТАЛИ ХОДИТЬ НА ЙОГУ пЕРЕКЛЮЧИЛИСЬ пОЛНОСТЬЮ НА ВИНГЧУН.   

[Негода Руслан]

Нет, я продолжаю ходить, как по мне это очень хорошо гармонирует с Вин Чунь.. Везде главный акцент на расслаблении которое должно идти изнутри наружу.. ну это на сколько я понимаю суть происходящего в йоге и Вин Чунь.   

[Галкин]

Я думаю йога очень гармонична с ВЧ, я подумываю над таким соединением, правда кроме Хатха йоги (асаны), есть гидра, тоже очень помогает расслабиться, но знаю одно. без хорошего напряжения никогда не будет хорошего расслабления.   

[Иван]

Как-то читал что йоги могут усилием воли даже влиять на неосознанные процессы, например остановить серцебиение.
Представляю какие у них возможности в плане расслабления и всего прочего, но наверное этому нужно посвятить всю свою жизнь и делать перерывы только на обед.