22 июня. Семинар: Теория и практика глубинного расслабления
|
Автор |
Сообщение |
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.06.2013, 20:26 Заголовок сообщения: 22 июня. Семинар: Теория и практика глубинного расслабления |
|
|
Уважаемые Студенты Академии, с радостью сообщаем Вам, что в Академии традиционного винг чунь кунг фу совместно с Центром йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова “Be Happy!” пройдет Тренинг «Теория и практика глубинного расслабления». Просто о сложном
Дата проведения: 22 июня 2013 г., в 18:00
Место проведения: СК «Локомотив», зал на первом этаже
Продолжительность: 180 минут
Краткая программа:
1. Теория и практика освобождения тела и сознания от напряжений через формирование физиологически оптимальной структуры тела и навыки ее правильного движения.
2. Методы сброса напряжения и регулирования состояния тела и сознания через глубокую регуляцию дыхания.
3. Техники глубинного расслабления, в которых мозг и тело, сознание и подсознание очищаются от глубинных следов физических и психических напряжений.
4. Физиологические критерии прохождения уровней расслабления.
Что даст вам этот тренинг:
- вы научитесь регулировать свое состояние на очень глубоком уровне,
- вы приобретете новые эффективные навыки управления телом, дыханием и сознанием;
- вы научитесь эффективно снимать последствия самых различных стрессов, болезней и травм,
- научитесь многократно повышать эффективность своих тела и сознания во всех сферах своей жизни и любых ситуациях;
- получите очень практичные навыки управления уровнем своего тонуса, настроения и здоровья;
- вы научитесь значительно более эффективно восстанавливаться за время сна, что даст возможность сократить его продолжительность и повысить качество восстановления;
- вы узнаете простую стратегию, которая позволит вам существенно меньше уставать за время рабочего дня и после физических нагрузок, с каждым днем позволяя организму накапливать все большее количество энергии
- у вас будут реальные критерии для самостоятельной оценки того, насколько свободны от напряжений ткани вашего тела, а значит, и насколько велика их ресурсность.
Все эти навыки вы освоите всего за 3 часа!
Ведущий тренинга: Вячеслав Смирнов. Врач. Закончил Киевскую военно-медицинскую академию. Специалист в области кинезиологии, остеопатии, реабилитации, акупунктуры и рефлексотерапии. Ведет интенсивную практику как преподаватель йоги и йога-терапии. Сертифицированный Международной федерацией йоги (IYF) инструктор, чемпион мира по йога-спорту 2004 года. Вячеслав Смирнов занимается и преподает йогу более 18 лет. Автор многих публикаций и передач по вопросам здоровья и оздоровления, йога-терапии, теории и практики йоги и цигун. Разработал ряд уникальных оздоровительных, тренировочных и развивающих программ, вобравших в себя лучшие достижения традиционных школ йоги, цигун, современной психофизиологии и медицины. Создатель авторской Школы йоги и систем оздоровления, - одной из наиболее эффективных на сегодня аналогичных программ, и Центра йоги и систем оздоровления Вячеслава Смирнова “Be Happy!”, работающего сегодня в Киеве.
Запись на мероприятие и оплата участия проводится до 21.06.2013.
По вопросам участия и регистрации, обращайтесь к инструктору Артему Лысенко (моб. 067-365-42-40).
Ждем Вас, Ваших друзей и близких на этом тренинге по расслабления у нас в Академии!   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!  
Последний раз редактировалось: Артем Лысенко (11.06.2013, 22:35), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sly
Зарегистрирован: 21.02.2013 Сообщения: 698
|
Добавлено: 11.06.2013, 20:33 Заголовок сообщения: |
|
|
ТЕМА -ТЫ МОЛОДЕЦ!ПОНЯЛ ГЛАВНОЕ!ЕСЛИ НЕ ТЫ -ТО НИКТО!СПАСИБО ЭТО ПЕРВЫЙ РАЗ КОГДА В АКАДЕМИЮ ПРИЙДЕТ ХОРОШИЙ СПЕЦ БЕЗ МОЕГО УЧАСТИЯ.СПАСИБО ТЕМА!ТЫ ВСЕ ДЕЛАЕШЬ ПРАВИЛЬНО!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 11.06.2013, 20:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Отличная новость и возможность расширить свое развитие.
Спасибо Артем!   _________________   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Рустам
Зарегистрирован: 29.01.2013 Сообщения: 551
|
Добавлено: 12.06.2013, 13:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Как раз проснулся после 5 часового дневного сна, наполненный аж ничем и не имеющий сил что-либо делать. Кажется я знаю кому будет полезен этот семинар   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 12.06.2013, 13:28 Заголовок сообщения: Семинар |
|
|
Артём спасибо за новость! Обязательно участвую, но при условии, что не уеду в отпуск....   |
|
Вернуться к началу |
|
|
solan
Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 12.06.2013, 14:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Артем, благодарю за предоставленную возможность.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Geka
Зарегистрирован: 23.04.2013 Сообщения: 74
|
Добавлено: 12.06.2013, 15:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Был на тренинге Вячеслава Смирнова, который проходил в один из дней МЕГА-тренинга. Очень понравился, много полезной информации о расслаблении, питании и много практики! Советую!   _________________ Расслабиться!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
vaReliy
Зарегистрирован: 13.01.2013 Сообщения: 132 Откуда: Васильков
|
Добавлено: 13.06.2013, 14:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо, буду рад посетить. О возможности 100% явке сообщу позже ))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kurtchu
Зарегистрирован: 09.11.2012 Сообщения: 331
|
Добавлено: 18.06.2013, 17:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Хочу попасть, уметь расслабляться - великое мастерство.
Потому, как саморасслабление не очень удается(((   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.06.2013, 20:54 Заголовок сообщения: |
|
|
+2   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 18.06.2013, 22:49 Заголовок сообщения: |
|
|
буду   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Володимир
Зарегистрирован: 08.03.2013 Сообщения: 122
|
Добавлено: 19.06.2013, 18:26 Заголовок сообщения: |
|
|
Дякую за доволі цінну можливість отримати відповіді на доволі складні питання! Буду намагатись потрапити.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 21.06.2013, 14:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Іду на семінар ))   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011 Сообщения: 885 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: 22.06.2013, 02:17 Заголовок сообщения: |
|
|
+1 Иду.   _________________ 4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 22.06.2013, 23:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Дуже дякую за проведений семінар. Тіло й мозок - одне ціле, цілісний організм й коли в його частинах виникає напруга дуже важливо не тільки прибрати її, але прибрати її причину, щоб напруга не виникла знову. Навчитися жити розслабленим.
Напругу можуть викликати як стреси, так і неправильне сидіння за робочим столом. Призводити до депресії На семінарі випробувала практику за допомогою вправ відшукування в своєму організмі фізичної напруги - шия, поперек, ноги - розуміння, що будова людини така, що вона може комфортно почувати себе, якщо скласти "кубики" різних відділів організму рівно, а також поєднати в одну систему тіло й мозок. За допомогою вправи зі стіною та руками на голові відчула як я маю тримати свою вісь, відчувати землю.
Дуже класний блок енергетичних вправ "махалок" - накопичення енергії в організмі, особливо з ногами - дає відчуття безтурботного дитинства, біотоки - неймовірно сподобалося !!!! Те, що людина через напруження не використовує весь потенціал свого організму.
Вправи на дихання так розслабили, що в під час останньої вправи провалилася в сон не змогла втримати увагу.
Ці методи розслаблення можна практикувати щодня, тільки робити їх правильно (вразила розповідь про йога, який майже перейшов межу з контролем дихання).
Дуже дякую !   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|