Осанка и её влияние на производительность труда
|
Автор |
Сообщение |
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.04.2015, 15:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Дима, можно поработать над выпрямлением позвоночника, слегка подавая вперед поясницу, это поможет расслабить плечи и структурировать позвоночник   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Станислав
Зарегистрирован: 12.09.2011 Сообщения: 42 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.04.2015, 18:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Если спина постоянно беспокоит,значит есть подвывихи позвонков.Советую обратиться к костоправу. Единственного кого могу посоветовать Юрия Николаевича Главчева тел.0972088359   |
|
Вернуться к началу |
|
|
dlu
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 411
|
Добавлено: 02.04.2015, 00:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Кот писал(а): | Дима, можно поработать над выпрямлением позвоночника, слегка подавая вперед поясницу, это поможет расслабить плечи и структурировать позвоночник |
Артем, спасибо, буду пробовать таким образом.   _________________ Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучиться. Достоинствам их я постараюсь подражать, а на их недостатках сам буду учиться. (Конфуций)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ag Mair
Зарегистрирован: 03.03.2015 Сообщения: 119 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.04.2015, 00:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень интересная тема. Много узнал нового про работу с осанкой. По моему очень классно смотрится человек с хорошей осанкой. К таким людям хочется тянуться.
И французы в этом плане продвинутые ребята))
Для себя вижу самым действенный вариант - следить все время за спиной.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.05.2015, 12:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Никита, далеко не все французы в этом плане продвинутые если Вы про каких-то контретно, приводите пример.
Кстати, за своей осанкой следите чаще на тренировках и вне тренировочного зала   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
dlu
Зарегистрирован: 06.06.2014 Сообщения: 411
|
Добавлено: 28.07.2015, 13:18 Заголовок сообщения: |
|
|
Очень хорошо ощущается спина во время выполнения Первой формы и Чи-Сао. Если напригаться - она болит, если расслабиться и выпрямить ее то появляется отличное состояние и ощущение.   _________________ Даже в обществе двух человек я непременно найду, чему у них поучиться. Достоинствам их я постараюсь подражать, а на их недостатках сам буду учиться. (Конфуций)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сифу Юрий Марченко Sihing
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 3612 Откуда: Киев
|
Добавлено: 22.08.2015, 20:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Отсутствие правильной осанки говорит от присутствии лишнего напряжения в теле, затраты большего количества энергии, чем надо для выполнения того или иного движения.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 30.09.2015, 17:12 Заголовок сообщения: Осанка и труд |
|
|
Последнее время при выполнении срочных заданий стал инстинктивно выпрямлять спину (как на тренировке), что как бы даёт дополнительный ресурс в решении задач, мозги как будто "проясняются". А как у вас?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина
Зарегистрирован: 16.09.2015 Сообщения: 277 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.11.2015, 20:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Неправильная осанка , это страх и напряжение , которые проявляются физически . И решать эти вопросы нужно с детского возраста .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 30.11.2015, 18:26 Заголовок сообщения: Как помочь? |
|
|
Валентина писал(а): | Неправильная осанка , это страх и напряжение , которые проявляются физически . И решать эти вопросы нужно с детского возраста . |
Ну а если детство прошло и вопросы эти никто не решал? Как вы думаете в таком случае человек может сам себе помочь или нужен врач?   |
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 30.11.2015, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
У меня с осанкой с детства были проблемы.сколиоз.шеей еще тогда крутил.
Ездили в Крым в санаторий Бурденка.так меня ломали.
потом в юношестве тоже ходил на масажики.
Пару лет назад начали серьезные проблемы.
Если уже есть проблемы хорошо сходить к врачу что бы на первое время поправил острую боль.а потом нужно на постоянной основе работать над осанкой.турник или доска Евминова.простенькие упражненька из йоги.Укреплять корсет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 30.11.2015, 23:53 Заголовок сообщения: Задачи |
|
|
fedorov писал(а): | У меня с осанкой с детства были проблемы.сколиоз.шеей еще тогда крутил.
Ездили в Крым в санаторий Бурденка.так меня ломали.
потом в юношестве тоже ходил на масажики.
Пару лет назад начали серьезные проблемы.
Если уже есть проблемы хорошо сходить к врачу что бы на первое время поправил острую боль.а потом нужно на постоянной основе работать над осанкой.турник или доска Евминова.простенькие упражненька из йоги.Укреплять корсет |
Не проблемы, а задачи. Кстати тоже самое было в юношестве, но его величество турник помог, кроме того есть одно упражнение которое я постоянно делаю, которое мне один хороший макальщик показал.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина
Зарегистрирован: 16.09.2015 Сообщения: 277 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.12.2015, 11:13 Заголовок сообщения: Re: Как помочь? |
|
|
[quote="Виктор"] Валентина писал(а): | Неправильная осанка , это страх и напряжение , которые проявляются физически . И решать эти вопросы нужно с детского возраста . |
Виктор , решение есть всегда , не зависимо от возраста . Важное осознать проблему и понять , что тебе нужно изменить. А способы и инструменты изменения могут быть разные. Все начинается только от самого себя. И не один специалист не будет эффективным , если ты сам не будешь нацелен на результат.
"Нет ничего не возможного для жаждущей души " - Анастасия Новых " Сенсей"   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|