Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Breathing


Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Wing Chun Practice
Breathing
Автор Сообщение
Procyona



Зарегистрирован: 09.09.2012
Сообщения: 1876
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 31.03.2013, 15:49    Заголовок сообщения: Breathing Ответить с цитатой

When I breath the way we are told to: in though the nose, out from the mouth, with fast tempo, while I'm running, I feel dizzy and out of breath really soon. I cannot continue this way breathing too long either, and I need to take in more air often.

Is there a limit on how long you can breath in a shallow way? Or am I just breathing somehow wrong?

I think that if I breath too shallow too long, the new air does not reach the lungs. This way, the amount on carbondioxide in my body rises too high, and causes this dizzyness.   

_________________
"As you think, so shall you become." - Bruce Lee
"Have fun, do good, and the money will come." - Richard Branson
"Believe in yourself. Keep writing." - Neil Gaiman   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Haveunique
Instructor


Зарегистрирован: 14.07.2010
Сообщения: 3815

СообщениеДобавлено: 31.03.2013, 16:18    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Milla, for a healthy person, dizziness may happen if you breathe out more than you breathe in or vice versa. Check that you breathe in and out the same amount of air.   
_________________
Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Domestus



Зарегистрирован: 28.02.2013
Сообщения: 21

СообщениеДобавлено: 31.03.2013, 19:41    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

I've always felt it important to breathe all the way to stomach, not just chest. You could try taking in a bit more air on inhale Milla, maybe it'd work better?   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Procyona



Зарегистрирован: 09.09.2012
Сообщения: 1876
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 01.04.2013, 10:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Thank you guys, I'll give these a try Smile   
_________________
"As you think, so shall you become." - Bruce Lee
"Have fun, do good, and the money will come." - Richard Branson
"Believe in yourself. Keep writing." - Neil Gaiman   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Procyona



Зарегистрирован: 09.09.2012
Сообщения: 1876
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 14.05.2015, 13:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Here is a nice article about breathing to use in practice.

http://www.wingchuntaoist.com/2012/12/the-importance-of-breathing.html?m=1   

_________________
"As you think, so shall you become." - Bruce Lee
"Have fun, do good, and the money will come." - Richard Branson
"Believe in yourself. Keep writing." - Neil Gaiman   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Faroth



Зарегистрирован: 09.12.2014
Сообщения: 461
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 14.05.2015, 22:22    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

That's a very good article, thank you!

I found this video on Dan Tian breathing:
https://www.youtube.com/watch?v=7F6VfTJly7w&feature=youtu.be   

_________________
"Having 2 ears and one tongue means we should listen twice as much as we speak."
"I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.” – Thomas Edison"
-The road to success is always under construction" -Lily Tomlin   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Procyona



Зарегистрирован: 09.09.2012
Сообщения: 1876
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 15.05.2015, 17:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

It is thank you Ville-Pekka, you found the article. Thank you also about the video. Very enlightening. Smile   
_________________
"As you think, so shall you become." - Bruce Lee
"Have fun, do good, and the money will come." - Richard Branson
"Believe in yourself. Keep writing." - Neil Gaiman   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Faroth



Зарегистрирован: 09.12.2014
Сообщения: 461
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 23.05.2015, 11:04    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Procyona писал(а):
It is thank you Ville-Pekka, you found the article. Thank you also about the video. Very enlightening. Smile


You're welcome! Smile

Have you tried those breathing techniques yet? I did some experimenting with reverse breathing and dan tien. Didn't find them very comfortable just yet, but with more training there will be better results. Smile   

_________________
"Having 2 ears and one tongue means we should listen twice as much as we speak."
"I have not failed. I’ve just found 10,000 ways that won’t work.” – Thomas Edison"
-The road to success is always under construction" -Lily Tomlin   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Procyona



Зарегистрирован: 09.09.2012
Сообщения: 1876
Откуда: Finland

СообщениеДобавлено: 24.05.2015, 20:00    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Thank you for asking, Ville-Pekka. This technique explained on the video was interesting. It has scientific prove, as fear is usually sensed with ears. When you both listen and empty the mind of feelings, you learn to avoid fears more rapidly.

You only know the results when you have them, Ville-Pekka. Cool Good luck for your training!   

_________________
"As you think, so shall you become." - Bruce Lee
"Have fun, do good, and the money will come." - Richard Branson
"Believe in yourself. Keep writing." - Neil Gaiman   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Wing Chun -> Wing Chun Practice Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.