[roser]

Уважаемый Игорь Юрьевич. Когда занимешся на тренировках иногда закрываеш глаза или просто какая то боязнь получить по лицу. Вопрос этот касается не всегда тренировки, так и в жизни. Как контролировать свой страх и просто научится не боятся. Помогите разобраться с данной ситуацией. Спасибо   

[SIFU]

СЕРЕЖА ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА В ОПИСАННОЙ СИТУАЦИИ -ЕСТЕСТВЕННЫЙ РЕФЛЕКС/СПРЯТАТЬСЯ ОТ ОПАСНОСТИ/ ПОЭТОМУ МНЕ БЫЛА ОЧЕНЬ НЕ ПОНЯТНА ДО19ЛЕТ ПОСЛОВИЦА-ГЛАЗА БОЯТСЯ А РУКИ ДЕЛАЮТ.ЕСТЬ МНОГО НАУЧНЫХ РАЗРАБОТОК ПО СПОСОБАМ ПРЕОДОЛЕНИЯ СТРАХА.Я БЫ ВЫДЕЛИЛ ТРИ-ПЕРВЫЙ-ЭТО КОГДА ВЫ МЕНЯЕТЕ СВОЕ ОТНОШЕНИЕ К ПРЕДМЕТУ/ОН ДОСТАТОЧНО ДЛИТЕЛЬНЫЙ ВТОРОЙ -ЭТО КОГДА НА ВАС ВОЗДЕЙСТВУЮТ С ПОМОЩЬЮ ГИПНОТИЧЕСКИХ ВНУШЕНИЙ /ИЛИ САМОВНУШЕНИЕ/И ТРЕТИИЙ ГОГДА ВЫ УНИЧТОЖАЕТЕ СВОЙ СТРАХ ФИЗИОЛОГИЧЕСКИ -УНИЧТОЖАЯ ХАРАКТЕРНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ СТРАХА-НАПРЯЖЕНИЕ ЗАЖАТОСТЬ И ЗАДЕРЖКУ И ПРЕРЫВИСТОСТЬ ДЫХАНИЯ ПРОДОЛЖАЯ ПРИ ЭТОМ ПРОДОЛЖАТЬ ДЕЙСТВОВАТЬ.Т.Е ОСОЗНАНО ЗАМЕНЯЕТЕ СВОИ РЕАКЦИИ НА ПРОТИВОПОЛОЖНЫЕ .ЗАКРЫВАТЬ ГЛАЗА ОДНА ИЗ РЕАКЦИЙ НА СТРАХ-РАССЛАБЬТЕСЬ И ПРОДОЛЖАЙТЕ ДЕЛАТЬ ТО ЧТО СЕЙЧАС ВАМ КАЖЕТСЯ СТРАШНЫМ С УВАЖЕНИЕМ И ПОЖЕЛАНИЕМ УСПЕХОВ С ТОЧНОЙ УВЕРЕННОСТЬЮ В ВАШЕЙ ПОБЕДЕ НАД СТРАХОМ В ЗАКЛЮЧЕНИИ РЕКОМЕНДУЮ ПООБЩАТЬСЯ С ИВАНОМ НА ЭТУ ТЕМУ   

[roser]

Я только сейчас начал осознавать немного саму суть расслабление. Боязни получить в лицо не было, так как раньше между ребятами только этим и проявляли свой характер....кто сильнее...кто скольким набил лицо....было боязнь получить в лицо при друзьях и кто потом что скажет..это все проявляется и на работе только в другой интерпритации...по поводу советов спасибо....все взять нельзя но принять то что другие не говорят открыто...спасибо...