Мистер Турник. Ее Высочество Перекладина
|
Автор |
Сообщение |
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 13.10.2014, 23:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Извини! А что значит: ...обратная связь по цели?  
_________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 15.10.2014, 23:38 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну, это типа ... эээ... ну как я определился с целью? Оценка то есть.
)) что то вроде этого я имел ввиду.  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 16.10.2014, 14:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Ну все понятно!  
_________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.10.2014, 00:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Приветствую! Вот вопрос возник:
а как заниматься зимой на турнике и брусьях? На улице не комфортно. Хочу повесить турник на лестничной клетке... Павильно ли я мыслю, что на улице в мороз лучше не заниматься?
Спасибо!  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
silentjet
Зарегистрирован: 05.02.2014 Сообщения: 162
|
Добавлено: 28.10.2014, 02:39 Заголовок сообщения: |
|
|
GEO писал(а): | Приветствую! Вот вопрос возник:
а как заниматься зимой на турнике и брусьях? На улице не комфортно. Хочу повесить турник на лестничной клетке... Павильно ли я мыслю, что на улице в мороз лучше не заниматься?
Спасибо! |
спортивные перчатки и правильная одежда. Так мы поступали во времена студенчества. До -10 норм. Ниже - надо уже перчатки подбирать, либо искать неметалический турник(покрытие)  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 28.10.2014, 11:41 Заголовок сообщения: |
|
|
GEO писал(а): | Приветствую! Вот вопрос возник:
а как заниматься зимой на турнике и брусьях? На улице не комфортно. Хочу повесить турник на лестничной клетке... Павильно ли я мыслю, что на улице в мороз лучше не заниматься?
Спасибо! |
Привет! Адаптация к холоду у человека родившегося и взрослевшего в условиях нашего климата не наступит никогда. Считаю, что тренироваться при температуре ниже нуля можно, но есть несколько "но". 1-е не следует пытаться сразу выполнять свою обычную программу, "- за бортом" уже заставит организм работать в ином чем прежде режиме; гораздо важнее будет попробовать тренироваться поставив целью просто наличие самого занятия в прежнем трехдневном графике и понаблюдать за тем как меняются ощущения. 2-е если по прошествии 20-30 ти дней проводить тренировку неприятно, то лучше :...повесить турник на лестничной клетке... Для людей, которые тренируются на улице круглогодично, а не решили заняться этим в канун заморозков, температурные изменения не так критично ощущаются.  
_________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.10.2014, 20:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Благодарю! Так как я начал заниматься в июне этого года, все же повешу турник в доме. А то действительно, целью стали тренировки не по графику "летнему", а лишь бы выйти. ))))))  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.10.2014, 23:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Хотел купить обычный турник, но решил подключать брусья, и выбрал вот этот. Думаю на днях брать уже... Мне не нравятся эти пенопреновые насадки... Думаю что их сниму и буду просто в перчатках работать...
Да и занести в квартиру можно, так как снимается. А то мало ли, желающих на металл здать )))  
Описание: |
|
Размер файла: |
192.6 KB |
Просмотрено: |
2099 раз(а) |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.11.2014, 03:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Все, уже купил. Два дня как занимаюсь дома. Ну, гораздо лучше... Попробую заниматься утром, а то занимался в основном в 12 ночи.
Единственное, так как стена впереди меня, периодически цепляю ее коленями. Есть шанс, что подтягивания станут чище, то есть с меньшей раскачкой и дерганиями.  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
fedorov
Зарегистрирован: 30.05.2014 Сообщения: 1593
|
Добавлено: 05.11.2014, 17:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Классная модель!у меня был попроще, который на дверной косяк вешается.ну вообщем он стремнько весел)  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 15.11.2014, 20:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Вот интересно, застрял на 12 раз в первом подходе, больше не получаеться, я имею ввиду чистыми, без дерганий, и завожу перекладину к кадыку. Правда уже не касаюсь стены, раскачки практически нет. Всего получается 46 раз. 12+10+9+8+7. И так уже две недели. Больше не могу.
Что делать, продолжать так и стараться вытянуть больше в первом подходе, добавить подход, или накинуть вес?  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 17.11.2014, 10:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Привет! Лучше в личке!  
_________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 18.11.2014, 01:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Благодарю!  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 18.11.2014, 14:13 Заголовок сообщения: |
|
|
А цель-то не определена еще до сих пор!  
_________________ ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ САМОГО ЗАВИСИТ. . .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
GEO
Зарегистрирован: 23.07.2014 Сообщения: 244 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.11.2014, 19:35 Заголовок сообщения: |
|
|
Пока только одна мысль: доказать себе что я смогу НЕ БРОСИТЬ, ДО того как это сделаю. Так было со всем что я начинал в спорте, в любом.
Но я продолжаю размышлять над этим, чего не делал до твоих вопросов.
Хотя я подключаю немного другие виды физ работ. Например начал бегать, снова начал отжиматься, брусья... Зачем? например бегать? не знаю. Может совмещаю физику и Винг-Чунь, причем подсознательно, не особо задумываясь. Но например в футболе (играю по воскресеньям) увидел прогресс. От Винг-Чунь появилась реакция, а от бега - выносливость. Мне это нравиться, елки-палки.  
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|