Выводы после тренеровки в пятницу 3 сентября 2010.
|
Автор |
Сообщение |
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.09.2010, 22:24 Заголовок сообщения: Выводы после тренеровки в пятницу 3 сентября 2010. |
|
|
Мой вывод: краткость - сестра таланта.   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
anton_pavlovich
Зарегистрирован: 23.07.2010 Сообщения: 465 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.09.2010, 22:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Не забывать дышать, не нужно спешить.
Делать упражнение правильно в деталях - тогда правильно будет в целом.
Все варианты защиты в конце занятия основаны, как мне думается, на защите центральной линии.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
maverick
Зарегистрирован: 19.07.2010 Сообщения: 1276
|
Добавлено: 04.09.2010, 08:57 Заголовок сообщения: |
|
|
Доброе утро, продолжаем выводы...
1. Расслабиться!!!! (когда же уже это получится)
2. Действовать адекватно действиям оппонента согласно принципам, а не заучивать комбинации (очень полезно в жизни, особенно в продажах)!
3. Быть здесь и сейчас! Не ждать пока напарник сделает показанный Сифу удар или движение, потому что если он сделает другое движение, то ты в ступоре. Поэтому расслабиться и смотреть п.2 )
Всем хороших выходных!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктория
Зарегистрирован: 16.03.2010 Сообщения: 988
|
Добавлено: 04.09.2010, 10:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Самое очевидное для меня - умение расслабиться.
Пока рефлекс контроль - готовность - напряжение
отключаю с переменным успехом...
Желание правильно выполнить движения рук,ног,корпуса,
успеть подышать и проследить за локтём оппонента...требует работы мозга, упражнения - для меня это ещё не естественный процесс...
Очень помогает "чувствование" глобальной расслабленности Сифу,
попытка запомнить это состояние и отзеркаливать в своём исполнении
( как алгоритм).
#
Это всё вопрос времени - читай, ОПЫТА.
Но опыт изначально надо приобретать истинный...
__________________________________________________
Dum spiro. spero   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сепягин
Зарегистрирован: 10.08.2010 Сообщения: 766 Откуда: Кременчуг
|
Добавлено: 04.09.2010, 10:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Общаться с партнёром, а не бороться.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Эдуард
Зарегистрирован: 03.02.2010 Сообщения: 657 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.09.2010, 12:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Последнее упражнение доказало: комбинаций может быть бесконечное множество. Но если соблюдаешь правильные принципы, как то: держишь центральную линию, следишь за локтем, уходишь в слепую зону, движешься и соблюдаешь дистанцию, – то и результат приходит правильный.
И все это – часть жизни. Жизнь – постоянны изменения. Жизнь предлагает множество путей. Но если есть ценности (т.е. знаешь, что ты защищаешь) и соблюдаешь принципы (т.е. понимаешь как защищать), то не будет напряга и ступора. Не обязательно станешь бетменом , но точно не будешь беспомощным. А четко будешь понимать куда и зачем ты идешь.
Отдельное спасибо а баню. Тема про "историю" переросла в истории. СиФу оказался великолепным рассказчиком. Это было не только весело и интересно, но и крайне поучительно.
Спасибо всем!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
Добавлено: 04.09.2010, 14:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Мой вчерашний вывод - постоянно следить за тем, чтобы стоять на двух ногах, а не на "задней" из них, и чтобы локоть атакующей руки был расположен вдоль моей центральной линии, а не где-то сбоку. Тогда расслабляются плечи, и становится легко и просто.   _________________ Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.09.2010, 15:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Всем привет и отличного настроения!!!
Вчера на тренировке сделал вывод, что винг чунь это искусство простоты. Искусство в каждом движении, как и простота. Главное расслабится и понимать, что и для чего делаешь.
А еще вчера очень четко заметил, что локоть действительно на порядок медленнее двигается кулака - удивительное открытие   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Serg
Зарегистрирован: 16.03.2010 Сообщения: 346 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.09.2010, 19:11 Заголовок сообщения: |
|
|
Тренировка - как всегда необычна!
Выводы:
1. расслабляться!
2. быть адекватным каждое мгновение!
3. помагать партнеру расслабиться и чему-то научиться!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Simo
Зарегистрирован: 05.02.2010 Сообщения: 265
|
Добавлено: 04.09.2010, 21:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Ходить под 45` и следить за локтем   _________________ Терпение и время дают больше, чем сила или страсть. Нет победителя сильнее того, кто сумел победить самого себя   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 04.09.2010, 21:55 Заголовок сообщения: |
|
|
---- Раслабление,дыхание ,гибкость и непрерывность---   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|