[Treid]

Если что-то не получается, нужно над этим работать дома.   

[Артем Лысенко]

Сережа,дома можно и нужно работать.Только в зале у Вас прекрасная возможность работать с оппонентом.И если не получается,значит необходимо продолжать над этим работать   

[Treid]

Кот писал(а):

Сережа,дома можно и нужно работать.Только в зале у Вас прекрасная возможность работать с оппонентом.И если не получается,значит необходимо продолжать над этим работать

Согласен, но в зале упражнения могут очень быстро изменяться или "сальцо" начинает подплавляться, что очень затрудняет процесс. А после "домашней работы" процесс идет легче, по крайней мере у меня.   

[Oleg77]

Думаю нужно выбросить все из головы и работать. Недавно заметил за собой, что как только при работе с оппонентом задумался о правильности выполнения упражнения - моментально все рушиться и начинаешь зависать!   

[Артем Лысенко]

Oleg77 писал(а):

... как только при работе с оппонентом задумался о правильности выполнения упражнения - моментально все рушиться и начинаешь зависать!

Я считаю это от того, что в этот самый момент внимание находится в себе, в мыслях, а не на своевременной реакции на действия оппонента. поэтому пропускаешь момент реакции и мозг зависает   

[Oleg77]

Просто то или иное упражнение я стараюсь прокрутить мысленно в голове (расслабление, стойка, стопы параллельно, перемещение, блок, удар) - мозг вскипел, его просто нет. И естественно пропускаю момент реакции! После этого начинаю приходить в себя отключаю мозг и просто делаю. Ведь все достигается только за счет работы над собой!   

[Treid]

Oleg77 писал(а):

Просто то или иное упражнение я стараюсь прокрутить мысленно в голове (расслабление, стойка, стопы параллельно, перемещение, блок, удар) - мозг вскипел, его просто нет. И естественно пропускаю момент реакции!

Аналогично. Читая это сообщение, пришел к выводу, что так называемое
"стараюсь прокрутить мысленно в голове" есть подготовкой. Я же не могу сразу начать действовать, мне нужно подготовиться . И пока я занят подготовкой реакция не работает. Наглядно это видно, когда Артем Викторович становиться в пару. Я еще не подготовился, а он уже атакует. Ай-яй-яй, безобразие
Нужно убирать "подготовку" и сразу включаться.   

[Elena]

Treid"][quote="Oleg77 писал(а):

Просто то или иное упражнение я стараюсь прокрутить мысленно в голове (расслабление, стойка, стопы параллельно, перемещение, блок, удар) - мозг вскипел, его просто нет. И естественно пропускаю момент реакции!

Аналогично. Читая это сообщение, пришел к выводу, что так называемое
"стараюсь прокрутить мысленно в голове" есть подготовкой. Я же не могу сразу начать действовать, мне нужно подготовиться . И пока я занят подготовкой реакция не работает. Наглядно это видно, когда Артем Викторович становиться в пару. Я еще не подготовился, а он уже атакует. Ай-яй-яй, безобразие
Нужно убирать "подготовку" и сразу включаться.[/quote]

Сначала тоже так делала, а потом завязала с этим после того как пару раз по носу прилетело сейчас делаю все с точностью до наоборот - начинаю делать упражнение как поняла, а потом использую время пока возвращаюсь в исходное положение после выполнения упражнения для того чтоб проанализировать что я сделала не так.   

[Артем Лысенко]

Первое на что необходимо обратить внимание при работе над упражнением с оппонентом в паре - сосбвтенное состояние. Проверить стойку, стопы паралельны, спина ровная, голова прямая, руки под правильным (тупым) углом, ровное дыхание. А затем уже приступать к выполнению упражнения, сохранив исходные параметры   

[Галкин]

обязательно отслеживайте своё состояние, вовремя и после какой-нибудь критической ситуации, например, оппонент сделал не так упражнение или атаковал не той рукой, как вы среагировали на это, что происходило с Вами? Анализ помогает впоследствии улучшать свои возможности и осознанно работать с своим состоянием.   

[silentjet]

могу точно сказать, в контексте себя, что начинает "получаться" только в том случае, если овладел механикой выполнения упражнения. В таком случае можно увидеть/почувствовать свои ошибки. Так же при владении механикой выполнения упражнения(или его базовых элементов), появляется время для поиска удобных позиций, оптимальных движений и контроля своих перемещений в процессе.

Ну а самый простой способ - это медленное и ритмичное(или слитное) выполнение упражнения.   

[Сифу Юрий Марченко]

Механика, или точнее сказать - техника, это безусловно очень важно, и если Вы за ней пришли, то в процессе тренировок, пропорционально вашим усилиям, вы ее будете осваивать. Но есть еще и состояние, о котором мы так много говорим И тот кто будет над этим задумываться, пытаться понять, имеет шанс получить намного больше.   

[Артем Лысенко]

Без необходимого состояния при работе в паре над упражнением, сделать это самое упражнение невозможно, так как именно состояние позволяет использовать ту или иную технику вовремя, реагируя на действия оппонента