Реакция опоры
|
Автор |
Сообщение |
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.08.2013, 11:28 Заголовок сообщения: Реакция опоры |
|
|
Доброго времени суток друзья.прочитав пост о рукопожатии хочу поделиться.
в данный момент на тренировках столкнулся и осознал такую проблему своего тела - в физике эта штука называется реакция опоры.
Тоесть когда,например, партнер выполняя блок давит на твою руку,а твоя рука в ответ только больше напрягается.
как искоренить данную проблему,ведь она не дает расслабляться и работать.
даже работая на маленькой скорости и следя за каждым движением,эта проблема остается.
Буду рад обсудить данный вопрос.
Благодарю.   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.08.2013, 13:00 Заголовок сообщения: |
|
|
Да, действительно, есть такая реакция нашего тела! Но, метод один и он нам всем известен- расслабление! Я согласен, что даже невысокая скорость выполнения не есть гарантом. В свою очередь замечу, что необходимо отпустить страх получить удар и четко выполнять блоки и перемещение. Также, есть помеха, когда человек отклоняется туловищем при приёме удара ( опять таки страх боли), это лишнее движение создает дисбаланс в конструкции и приводит к напряженности и невозможности реагирования адекватно идущей атаке. Важно быть спокойным меньше суеты, тогда сработает всё тело согласно принципам ВЧ!   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Артем Лысенко Instructor
Зарегистрирован: 21.07.2010 Сообщения: 5103 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.08.2013, 15:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Паша, хорошо, что ты заметил такую свою реакцию. Значит снова есть над чем работать - над расслаблением. Рука ведь сама по себе не напрягается - это "сало" отдает такую команду. Поэтому, есть смысл заменить привычку напрягаться на противоположную - каждый раз получая импульс от оппонента - блок/удар. Приучится отдавать самому себе команду - расслабится.
За собой заметил, что тело начинает отклоняться и искать выходы, нарушая свой собственный баланс именно от страха, как заметил Юра. Первопричиной, в моем случае, является отсутствия внимания на локтях оппонента, ведь, если обращать на них внимание - чаще получается среагировать вовремя. А поскольку на локти не смотрел, упустил момент, когда необходимо реагировать - соответственно, тело стараетсья компенсировать этот промах (адреналин дает свою реакцию на мышцы )   _________________ Я или никто! Сейчас или никогда!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
solan
Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 06.08.2013, 18:44 Заголовок сообщения: Re: Реакция опоры |
|
|
[quote="Художник"]
Тоесть когда,например, партнер выполняя блок давит на твою руку,а твоя рука в ответ только больше напрягается.
как искоренить данную проблему,ведь она не дает расслабляться и работать.
даже работая на маленькой скорости и следя за каждым движением,эта проблема остается.
Благодарю.[/quote]
Дык это ж тот самый импульс, от которого происходит действие. Партнер давит - ты реагируешь.
Проблема тогда становится проблемой, когда мы осознаем, что это проблема - "горе от ума"   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.08.2013, 23:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Что касается развития в ВЧ, то тут нет пределов! Работать и ещё раз работать!   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Виктор
Зарегистрирован: 18.04.2011 Сообщения: 1121
|
Добавлено: 31.10.2013, 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
На мой взгляд Реагировать давлением на давление - это нарушение принципа не идти силой против силы, нужно учиться расслабиться и преобразовывать и уходить от прямого силового контакта....   |
|
Вернуться к началу |
|
|
lena
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 452
|
Добавлено: 04.02.2014, 01:46 Заголовок сообщения: |
|
|
мне кажется, опора, к-я подвижна и есть тело в стойке в момент перемещения.
а руки, выполняют роль линейного расширения)
если опора не имеет ни одной степени свободы, т е неподвижна, то уже реакция сжатого стержня на устойчивость. задача более энергоемкая, хотя тоже выполнимая.
если в расчете реакции опоры участвует одна неподвижная опора-базовая стойка и вторая подвижная-перемещение, компенсировать нагрузку легче.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 04.02.2014, 17:42 Заголовок сообщения: |
|
|
врядли рука - это расширение - это больше на рычаг похоже.причем не на один - 5 или 6 ( по количеству суставов).
при определенном воздействии на эти рычаги выводится из равновесия весь человек - это тоже реакция,наверное)   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
lena
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 452
|
Добавлено: 04.02.2014, 19:26 Заголовок сообщения: |
|
|
вероятно, даже в пальцах можно набрать по несколько рычагов и соединений..
макромир-микромир)   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
Добавлено: 04.02.2014, 22:55 Заголовок сообщения: Re: Реакция опоры |
|
|
Художник писал(а):в данный момент на тренировках столкнулся и осознал такую проблему своего тела - в физике эта штука называется реакция опоры. Тоесть когда,например, партнер выполняя блок давит на твою руку,а твоя рука в ответ только больше напрягается. как искоренить данную проблему,ведь она не дает расслабляться и работать. даже работая на маленькой скорости и следя за каждым движением,эта проблема остается. Буду рад обсудить данный вопрос.Благодарю.
Паша, привет, пробовал не давить в ответ?   _________________ Не пытайся - делай.
Try not, do.
http://ouluwingchun.wordpress.com/
https://www.facebook.com/TraditionalWingChunOulu   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.02.2014, 11:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Таня,привет))
так я специально и не давил в ответ)
это просто реакция тела - неосознанное действие)
и нужно учиться эту реакцию контролировать - осознавать любое свое действие) иначе принцип "не идти силой против силы,а идти по силе" не получиться)   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.02.2014, 13:52 Заголовок сообщения: |
|
|
это не осознанно - ответная реакция на воздействие   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Oleg77
Зарегистрирован: 30.07.2013 Сообщения: 199 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.02.2014, 18:14 Заголовок сообщения: |
|
|
На мой взгляд любое давление оппонента в момент выполнения того или иного упражнения дает нам возможность реагировать. Реагировать мы можем путем расслабления тем самым заставляя оппонента потерять свой баланс.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|