Чумаченко Александр
|
Автор |
Сообщение |
Iishikai
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 8 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.11.2013, 10:36 Заголовок сообщения: Чумаченко Александр |
|
|
Род занятий: юрист
Контактная инфо:
тел: 067-4408343
email: iishikai@icloud.com   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Iishikai
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 8 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.11.2013, 11:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Выводы:
- расслабиться
- снять с себя фокус
- двигаться
- прижать пальцы   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Iishikai
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 8 Откуда: Киев
|
Добавлено: 06.12.2013, 23:14 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, дышать, перемещаться, упражнения выполнять слитно, пальцы держать прижатыми, НЕ РАЗГОВАРИВАТЬ !!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Iishikai
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 8 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.12.2013, 00:27 Заголовок сообщения: |
|
|
- пальцы прижаты (спасибо, Артем
- упражнение выполнять слитно
- дыхание это важно !!!
- больше работать левой рукой
- разгибать руку при выполнении пак сао
- следить за локтем оппонента   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Iishikai
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 8 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.12.2013, 23:44 Заголовок сообщения: |
|
|
снять с себя фокус
Расслабиться
пальцы вместе
Упражнение выполнять слитно
Следить за дыханием
Пак Сао выполняется под 45 градусов
Присесть, колени внутрь   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|