Вне тренировок)))
|
Автор |
Сообщение |
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
Добавлено: 09.08.2013, 12:40 Заголовок сообщения: Вне тренировок))) |
|
|
Открывали ли вы дверь при помощи Пак Сао или если кто то перед вами ее открыл придерживали ли вы ее при помощи Ву Сао Бил Сао или открываете дверь ну и допустим чтоб перейти на внутреннюю сторону двери делаете Хуен Сао Ву Сао Бил Сао???))) Ну или обойти что то что лежит под нагами или торчащий столбик или пенек при помощи шагов которые мы делаем при смене стойки)))??? Как вы отрабатываете упражнения вне тренировок???   _________________ С Уважением, Саша Погосский   |
|
Вернуться к началу |
|
|
solan
Зарегистрирован: 31.08.2010 Сообщения: 1024
|
Добавлено: 09.08.2013, 12:46 Заголовок сообщения: |
|
|
А как же , все перечисленное применяю, двери ток так и открываю - отвод двери к плечу, а за тем чен или бил сао, смотря как двигаюсь по отношению к двери, ну или хуен сао - тут от ситуации зависит .   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.08.2013, 14:27 Заголовок сообщения: |
|
|
+1
Главное только чтоб в этот момент никто навстречу из открывшейся двери не выходил - надо осторожно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 09.08.2013, 14:44 Заголовок сообщения: |
|
|
Мои родители воспринимают мое "увлечение" Винг Чунь мягко говоря несерьезно и считают это просто тратой времени и денег. Причем не понимают чему же конкретно полезному меня там учат. И как-то раз случилась такая веселая вещь. Мы с папой стояли возле холодильника на кухне. И как-то так получилось, что я отвлеклась и он потянулся мимо моего лица к дверце. Ключевое слово стало отвлеклась и когда я увидела, что что-то движется по направлению к лицо я просто отреагировала и правильно поставила Бил Сао. Папа прозрел и проникся, что таки не зря я хожу на занятия.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
1-stMan 4 UK
Зарегистрирован: 21.04.2013 Сообщения: 83 Откуда: г.Киев
|
Добавлено: 09.08.2013, 14:45 Заголовок сообщения: |
|
|
Та да )))
Регулярно открываю дверь при помощи Ву-Сао, это уже как норма стало ))) Периодически также пробовал и Тан-Сао и Бил-Сао, но последние не очень пошли...
Еще часто когда еду в метро и стаю далеко от поручня, то приняв стойку ВЧ (я сугубо про ноги: согнув ноги в коленях, расслабившись...) мне любые резкие торможения и повороты поезда становятся по барабану ))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.08.2013, 14:53 Заголовок сообщения: |
|
|
В транспорте еще важно стоять не просто в стойке с согнутыми коленями и тазом чуть вперед, но и под 45 градусов по отношению к направлению движения, попробуйте, так легче   _________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 09.08.2013, 14:59 Заголовок сообщения: |
|
|
[quote="1-stMan 4 UK"]Та да )))
Еще часто когда еду в метро и стаю далеко от поручня, то приняв стойку ВЧ (я сугубо про ноги: согнув ноги в коленях, расслабившись...) мне любые резкие торможения и повороты поезда становятся по барабану ))[/quote]
Кстати да, я помню когда я только пришла в Академию, мы с СиХингом Омельченко вместе ехали домой в метро. Он как правильный инструктор встал в стойку, а просто встала как обычно. Когда поезд почему-то резко затормозил я прочувствовала на собственном опыте зачем надо стоять на полусогнутых и под 45 градусов
Еще один интересный момент, когда в меня что-то летит, я теперь не ловлю это что-то, а ставлю Пак Сао   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
1-stMan 4 UK
Зарегистрирован: 21.04.2013 Сообщения: 83 Откуда: г.Киев
|
Добавлено: 09.08.2013, 17:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Валентина Юрьевна, признаться, я не пробовал (или просто не ловил себя на этой мысли) становиться под 45гр. по отношению к направлению поезда, но(!) надо будет испытать спасибо за совет!!
Кстати, еще вспомнил свой пример из жизни, но он уже относится к расслаблению и напряжению только тех мышц, которые необходимы.
Очень часто на даче во время того как надо распилить круглый деревянный брус я напрягал мышцы и спины, и ног, и шеи.. и чуть ли не уши Но благодаря ВЧ у меня уже сложилось понимание того что напрягаться должны только те мышцы, которые непосредственно принимают участие, в данном случае, в распиливании - мышцы рук.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
Добавлено: 29.08.2013, 10:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Еще одно интересное упражнение придумал и решил поделится!!! Ставлю локоть на стол и выпрямляю руку вперед так чтобы мышцы плечей не напрягались!!! Еще хочу научится расслаблять плечи чтоб ТАН САО на линии центра было но пока не получается Может есть у кого-то совет как ТАН САО вывести на линию центра???   _________________ С Уважением, Саша Погосский   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей Черемных
Зарегистрирован: 20.01.2013 Сообщения: 229 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.08.2013, 21:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Я думал у меня одного такое , я на винг чунь уже не хожу . А в метро когда при входе дверь на меня летит у меня на автомате ставиться пак сао , однажды мужик в меня дверь пустил и с с право от потока воздуха тоже летела дверь , я два пок сао выставил почти одновременно ! Аж понравилось хахаха
Еще дома дверь постоянно кажется соблазнительной , что б бил выставить А когда в поле зрения попадает зеркало , постоянно хочется посмотреть как оно со стороны выглядет фук сао   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
Добавлено: 30.08.2013, 22:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Мои все карефаны уже знают вин чун))) Я их уже всех задолбил блоками которые я отрабатываю на воздухе, во время разговора, за рулем и во время ходьбы))) Ну вы поняли да   _________________ С Уважением, Саша Погосский   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 02.09.2013, 15:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Все-таки смотреть на локти - отличная идея! Аниматор в отеле проводил игру: он держал в руках палку, человек сверху над ней ставил руки и аниматор ее отпускал, а человек должен был поймать. И сразу было видно, в какой момент он ее отпускает по движению локтей В результате выиграл парнишка, который тоже смотрел на локти, а большинство отдыхающих даже 1 раза не могли поймать палку, потому что смотрели не туда   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Рустам
Зарегистрирован: 29.01.2013 Сообщения: 551
|
Добавлено: 10.09.2013, 17:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Мама давит прыщи? ДЫШИ! РУСТАМ, ДЫШИ!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Саша Погосский
Зарегистрирован: 18.02.2013 Сообщения: 488 Откуда: Г.Киев
|
Добавлено: 11.09.2013, 14:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Новое упражнение на дому придумал
Вы когда ложку с супом подносите ко рту плечи поднимаете??? Или у вас идут движения от локтя??? Ну или тарелку переносите с места на место???   _________________ С Уважением, Саша Погосский   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|