Выводы | Локомотив [Февраль 2013]
|
Автор |
Сообщение |
Leksey
Зарегистрирован: 20.09.2012 Сообщения: 275
|
Добавлено: 26.02.2013, 02:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, соблюдать баланс, при выполнении блоков держать локти в центре, защищать центральную линию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tililim
Зарегистрирован: 16.08.2012 Сообщения: 789 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.02.2013, 12:39 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, расслабить все тело - напрягать только те мышцы, которые необходимы для выполнение того или иного удара (блока).   _________________ Тарасов Сергей   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Рустам
Зарегистрирован: 29.01.2013 Сообщения: 551
|
Добавлено: 26.02.2013, 15:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться.
Локоть держать на центральной линии.
Смотреть на локоть оппонента.
Не бороться.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SeriousMouse
Зарегистрирован: 13.02.2013 Сообщения: 158
|
Добавлено: 26.02.2013, 17:53 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- выполнять блок и удар одновременно с перемещением
- дышать   _________________ Думать вредно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mr.Samurai.ua
Зарегистрирован: 07.06.2012 Сообщения: 382
|
Добавлено: 26.02.2013, 22:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Было бы классно, провести тренировку с Сифу...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 27.02.2013, 16:37 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- выбирать удобное положение;
- следить за происходящим вокруг   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 31.08.2012 Сообщения: 197
|
Добавлено: 27.02.2013, 17:59 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится, защищать центральную линию, реагировать на импульс...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 27.02.2013, 19:23 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, согнуть колени, смотреть на локти, выбрасывать руку вперед расслабленной и так же отводить обратно не задерживая движение. шагать.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olex
Зарегистрирован: 27.12.2012 Сообщения: 166 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 28.02.2013, 00:21 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться;
вес по центру;
вовремя перемещаться;
следить за Обоими локтями оппонента, а не только за передней рукой;
защищать центр.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mr.Samurai.ua
Зарегистрирован: 07.06.2012 Сообщения: 382
|
Добавлено: 28.02.2013, 00:40 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, следить за локтями, реагировать на импульс, работать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Тимченко Дмитрий
Зарегистрирован: 24.01.2012 Сообщения: 15
|
Добавлено: 28.02.2013, 01:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, дышать, пак сао выполнять ладонью, бон сао выполнять на уровне подбородка, передвигаться, защищать центральную линию.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 31.08.2012 Сообщения: 197
|
Добавлено: 28.02.2013, 09:35 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится и желательно до..., а не после ... ; следить за локтями и коленями, реагировать на импульс, вовремя смещаться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 28.02.2013, 09:51 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, выбрасывать руку вперед расслабленной и ставить блок расслабленной рукой, бон сао от локтя, хуэн сао в локоть с движением дальше, блоки от центра, двигаться, согнуть колени, расслабить поясницу, делать упражнение слитно без резких движений.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрей Черемных
Зарегистрирован: 20.01.2013 Сообщения: 229 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.02.2013, 11:07 Заголовок сообщения: |
|
|
-росслабиться
-росслаблено выкидывать руку, и ставить бон сао
-следить за локтями и реагировать
-быть в сознанке что ты делаеш и учиться, а не просто машинально делать движение
-когда видеш движение локтя !реагировать (не готовиться, не довать себе команду вот щас я делаю так) между мыслью и действием сильно много времени   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 28.02.2013, 12:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Отводить удар от центральной линии.
Бон сао и бил сао - точка "отбития" на уровне глаз.
Дышать
Спокойно работать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|