Что такое расслабление
|
Автор |
Сообщение |
marten
Зарегистрирован: 18.02.2011 Сообщения: 250
|
Добавлено: 21.11.2011, 23:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабление - это когда тебе делают силовой, болевой, руку выкручивают вместе с суглобом и до хруста, почти ломают, а тебе не больно)))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Systema-Kiev
Зарегистрирован: 02.03.2010 Сообщения: 103
|
Добавлено: 22.11.2011, 16:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Haveunique писал(а): | Диан, а есть ли смысл ждать до такого состояния, которое ты описала? По-моему, это совсем не расслабление. |
Иногда такой смысл есть. В этом случае мы рассматриваем болевые и т.п. как упражнения, направленные на достижение мышечного и психологического расслабления. Похожий эффект наблюдается и при приеме ударов, но для достижения нужного результата необходимо, чтобы и человек, оказывающий жесткое воздействие, также был расслаблен. К слову, последнее, как мне думается, является ключом к эффективному массажу, а значит и квалификацию массажиста можно оценивать по тому, насколько он сам расслаблен.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
marten
Зарегистрирован: 18.02.2011 Сообщения: 250
|
Добавлено: 22.11.2011, 22:46 Заголовок сообщения: |
|
|
Systema-Kiev писал(а): | Haveunique писал(а): | Диан, а есть ли смысл ждать до такого состояния, которое ты описала? По-моему, это совсем не расслабление. |
Иногда такой смысл есть. В этом случае мы рассматриваем болевые и т.п. как упражнения, направленные на достижение мышечного и психологического расслабления. Похожий эффект наблюдается и при приеме ударов, но для достижения нужного результата необходимо, чтобы и человек, оказывающий жесткое воздействие, также был расслаблен. К слову, последнее, как мне думается, является ключом к эффективному массажу, а значит и квалификацию массажиста можно оценивать по тому, насколько он сам расслаблен. |
Ну, мне здесь добавить нечего)))
Ощущения, когда тебе крутят напряженную руку и расслабленную руку совершенно разные.
Таня, красивая аватарка))   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 23.11.2011, 04:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Ко мне в душе пришла мысль, что расслабление - это когда всё становится просто.   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 23.11.2011, 10:25 Заголовок сообщения: |
|
|
ИМЕННО ТАК АНТОН,ПОЗДРАВЛЯЮ   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Haveunique Instructor
Зарегистрирован: 14.07.2010 Сообщения: 3815
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.11.2011, 02:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Sifu писал(а): | ИМЕННО ТАК АНТОН,ПОЗДРАВЛЯЮ |
Мозг был озадачен, и неожиданно пришло облегченное понимание вместе с этим состоянием   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Титаренко
Зарегистрирован: 25.05.2011 Сообщения: 550 Откуда: киев
|
Добавлено: 24.11.2011, 02:15 Заголовок сообщения: |
|
|
Антон! Отбой! Всем спать!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.11.2011, 02:20 Заголовок сообщения: |
|
|
Ладно) Сейчас в душ - еще одну мысль надо родить, а потом спать)))
Спокойной ночи!)   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sometimes
Зарегистрирован: 18.11.2010 Сообщения: 682 Откуда: Киев
|
Добавлено: 24.11.2011, 11:03 Заголовок сообщения: |
|
|
Вчера перед сном посетило неожиданное понимание, что расслабление - это открытость. Что сразу очень упорядочило и упростило взгляд на вещи. Стало как-то спокойно и легко. Почувствовала, что именно так и должно быть. Жаль, что ненадолго. К утру ощущение почти исчезло, но приятное послевкусие осталось.   _________________ Чем меньше шума, тем лучше видно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Егор
Зарегистрирован: 16.12.2012 Сообщения: 115
|
Добавлено: 23.02.2013, 12:12 Заголовок сообщения: |
|
|
Если смеешься от души, то это именно от расслабленного состояния. А часто бывает, что смех – результат зажатости и таким образом ты снимаешь эти зажатости. Такой смех - не всегда добрый. Очень часто таким бывает сарказм. Как защитная реакция эго. Но это я о себе. Наверное у каждого по разному в зависимости от степени самоосознанности.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
AlexVS
Зарегистрирован: 21.10.2013 Сообщения: 62 Откуда: Воркута
|
Добавлено: 07.12.2013, 16:10 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабление и снятие фокуса с себя помогает сосредоточится на упражнениях, отключить внутренний диалог, быстрее включается "автоматизм"   |
|
Вернуться к началу |
|
|
lena
Зарегистрирован: 17.10.2013 Сообщения: 452
|
Добавлено: 09.02.2014, 21:36 Заголовок сообщения: |
|
|
меня очень интересует этот вопрос сейчас
пару лет назад я сломала ногу и мне необходимо было научиться ходить заново.
расслабление-как дышать заново учиться)
через месяца три я смогла самостоятельно дойти до машины и положить в нее костыли и сделать круг по району)
это было ощущение-могу, хоть и очень страшно!
количество физических зажимов в теле было огромно
сейчас, постигая техники расслабления, у меня бывает красивое чистое звучание мира иногда, как на коротких волнах сквозь частотные помехи.
это состояние мне очень нравиться, чтоб находиться в нем всегда, необходима обычная физика, унесло-дыши, отжимайся, наверное есть еще варианты..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
foreveryoung
Зарегистрирован: 08.01.2014 Сообщения: 322 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 28.02.2014, 17:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Я за собой замечаю что по настоящему расслабится могу лишь на едине и в вечернее время. Музыка, водные процедуры этому очень помогают.   _________________ ДОРОГУ ОСИЛИТ ИДУЩИЙ!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|