[Alex]

Сифу, Вы упоминали об особых методах поддержания высокой работоспособности, при недостаточном количестве сна в сутки.
Поделитесь, пожалуйста, методикой.   

[SIFU]

АЛЕКС ВСЕ ОЧЕНЬ ПРОСТО НЕОБХОДИМО ОТКЛЮЧИТЬ СОЗНАНИЕ МАКСИМАЛЬНО РАССЛАБИВШИСЬ ПОБЫВ В ТАКОМ СОСТОЯНИИ 15МИН И СНОВА В БОЙ.МЕТОДИКУ ОТКЛЮЧЕНИЯ СОЗНАНИЯ РАССКАЖУ ПРИ ВСТРЕЧЕ.ОЧЕНЬ ПРИКОЛЬНАЯ ШТУКА Я ЕЙ ПОЛЬЗУЮСЬ НА ПРОТЯЖЕНИИ ЛЕТ 18   

[SIFU]

ДЛЯ ГЛУБОКОГО КРАТКОСРОЧНОГО ОТДЫХА НЕОБХОДИМЫ ТРИ ВЕЩИ И НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ БУДИЛЬНИК.1-Е НЕОБХОДИМ СЕАНС АУТОТРЕНИНГА НА РАССЛАБЛЕНИЕ НАЧИНАЯ С НОГ К ГОЛОВЕ 2-Е НЕОБХОДИМО ВЫЙТИ В РЕЖИМ АЛЬФА-РИТМОВ ДЛЯ ЧЕГО ПОСЛЕ РАССЛАБЛЕНИЯ НА КАЖДЫЙ ВЫДОХ ПРЕДСТАВЛЯЕМ И ПИШЕМ С ЗАКРЫТЫМИ ГЛАЗАМИ В ВООБРАЖЕНИИ ЦИФРЫ ОТ 3 ДО 1 ПО ТРИ РАЗА КАЖДУЮ .ТРИ РАЗА ТРОЙКУ ТРИ РАЗА ДВОЙКУ И ТРИ РАЗА ЕДИНИЦУ.ИМЕННО В ТАКОЙ ПОСЛЕДОВАТЕЛЬНОСТИ. 3.ПОСЛЕ ГОВОРИТЕ ПРО СЕБЯ РОВНО ЧЕРЕЗ15МИН Я ОТКРОЮ ГЛАЗА И БУДУ ПОЛОН БОДРОСТИ ЭНЕРГИИ И ЗДОРОВЬЯ И ВЫРУБАЙТЕСЬ.НА ПЕРВОМ ЭТАПЕ -БУДИЛЬНИК.ТАКОЙ СОН ПОМОЖЕТ ВАМ ВЫПОЛНЯТЬ ЗАДАЧИ ЕСЛИ ПЕРЕД ЭТИМ ВЫ НЕ СПАЛИ БОЛЬШЕ СУТОК.С УВАЖЕНИЕМ И ПОЖЕЛАНИЕМ ЗДОРОВЬЯ   

[Alex]

Игорь Юрьевич, спасибо за ответ.