Выводы по тренировке [Январь 2013]
|
Автор |
Сообщение |
mr.Samurai.ua
Зарегистрирован: 07.06.2012 Сообщения: 382
|
Добавлено: 12.01.2013, 02:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Юрий Юрьевич, Саша и Валя, жаль что Вы зачислили меня в разряд "чужих". Знайте, что за Вас , я не задумываясь "порвал" бы любого. Спасибо за тренировку, в очередной раз, рад был всех видеть !!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 12.01.2013, 02:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Фокус на оппоненте, следить за правильностью движений.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
koss_
Зарегистрирован: 29.08.2012 Сообщения: 65 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.01.2013, 15:48 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться
- Двигаться под 45
- Защищать центральную линию
- Илти к цели   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 13.01.2013, 11:44 Заголовок сообщения: |
|
|
пак-сао під 45 градусів вверх, ходити на одному рівні,розслабитись, дихати, стопи завантажувати ріномірно, ходити по лінії, а не на опонента.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kurtchu
Зарегистрирован: 09.11.2012 Сообщения: 331
|
Добавлено: 13.01.2013, 13:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Дышать.
Расслабиться. Поскольку, сосредоточившись на правильности выполнения упражнения, забываю о расслаблении, и наоборот.
Следствием напряжения является отсутствие дыхания.
В общем: работать над собой.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 13.01.2013, 17:34 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. реагировать.. смотреть за локтями и коленями.. баланс на двух ногах.. заходить на слепую сторону..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 13.01.2013, 21:20 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- реагировать на движения партнера;
- распределять вес равномерно на обе стопы   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Егор
Зарегистрирован: 16.12.2012 Сообщения: 115
|
Добавлено: 13.01.2013, 23:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, дышать, следить за стойкой, следить за локтями оппонента, двигаться под 45, реагировать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leksey
Зарегистрирован: 20.09.2012 Сообщения: 275
|
Добавлено: 14.01.2013, 03:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, реагировать, выполнять перемещения четко, защищать центральную линию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Андрій123
Зарегистрирован: 15.11.2012 Сообщения: 15
|
Добавлено: 14.01.2013, 23:27 Заголовок сообщения: |
|
|
-розслабитись
-дихати
-слідкувати за ліктями опонента
-робити вправи швидко і правильно, якщо не виходить швидко то по малу але злито.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 14.01.2013, 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться и работать
все спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.01.2013, 23:54 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-дышать
-при падении смотретть в одну точку
-двигаться
- плохое настроение оставлять вне зала   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 15.01.2013, 00:10 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
удар снизу-вверх, с центра
не думать о цели, а идти к ней   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 15.01.2013, 00:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Постоянно находиться в стойке, уделять внимание передвижениям ног, соблюдать правильную дистанцию и положение теа по отношению к оппоненту.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SergS
Зарегистрирован: 13.09.2012 Сообщения: 222
|
Добавлено: 15.01.2013, 01:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за правильностью перемещений.
Ваполнять движения плавно без рывков и остановок, постепенно нарабатывая скорость.
Всем большое Спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|