Винг Чунь
|
Автор |
Сообщение |
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 04.03.2010, 17:30 Заголовок сообщения: Винг Чунь |
|
|
Винг Чунь чемто похоже на зарождение цунами в глубинах океана из которого можно черпать знания ,и розвивать свой внутрений мир для обретения душевной и физической гармонии !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 04.09.2012, 15:24 Заголовок сообщения: |
|
|
В процессе тренировки необходимо быть максимально спокойным и расслабленным иначе наработка состояния будет утеряна ,а тело несможет правильно вырабатывать рефлексы.   _________________ Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 04.09.2012, 15:28 Заголовок сообщения: |
|
|
Когда вы выполняете упражнения в расслабленном состоянии но делаете их несовсем правильно ,отчаяватся нестоит ведь самое главное на начальном этапе это расслабление ,спомощю него вы легко сможете отследить правильность своих действий корректируя их и быстрее будете понимать материал.   _________________ Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 04.09.2012, 15:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Когда впервые сталкиваешься с самим собой ,становится трудно поверить в это поскольку зажатость и напряжение присутствует практиески всегда тоесть хроничеси даже когда сидишь или лежишь отдыхаешь..и поэтому большениство из наших граждан так быстро стареют или теряют силы...Именно Винг Чунь очень хорошо помогает в этом разобраться и внести изменения в свою жизнь ,делая ее намного лутше и здоровее.   _________________ Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
mulan
Зарегистрирован: 06.08.2012 Сообщения: 140
|
Добавлено: 04.09.2012, 18:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Александр писал(а): | Когда впервые сталкиваешься с самим собой ,становится трудно поверить в это поскольку зажатость и напряжение присутствует практиески всегда... |
Абсолютно с Вами согласна! Заметила за собой одну штуку - сидя на работе и выполняя какое-то задание, при котором нужно быть предельно внимательным, мое тело вдруг начинает напрягаться, а дыхание становится прерывистым (так как будто я боюсь кого-то спугнуть ) и соответственно я начинаю чувствовать дискомфорт. Раньше я бы не обратила на это внимание, но теперь начинаю замечать такие вещи и пытаюсь исправлять их ))))
Александр писал(а): | Когда вы выполняете упражнения в расслабленном состоянии но делаете их несовсем правильно ,отчаяватся нестоит ведь самое главное на начальном этапе это расслабление ,спомощю него вы легко сможете отследить правильность своих действий корректируя их и быстрее будете понимать материал. |
И здесь у меня тоже есть проблемка... ))) Когда упражнение показывает инструктор - все ясно, понятно и логично , когда упражнение выполняет кто-то другой - я вижу ошибки, поскольку понимаю это упражнение, для чего оно предназначено... НО!!! Как только я сама начинаю его отрабатывать (особенно ускоряясь) начинаю тупить. Забываю о нюансах, контролируя одно - забываю о другом. Как с этим борьться пока не знаю Наверное тренироваться и еще раз тренироваться...   _________________ Самая трудная работа - это работа над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 05.09.2012, 02:32 Заголовок сообщения: |
|
|
mulan- продолжать тренироватся однозначно правильно.Боротся с тем что неполучаеться неправильно ,тем самым вы создаете себе в нутри напряжение и часть внимания переключается .   _________________ Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011 Сообщения: 885 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: 11.09.2012, 01:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Юля, главное что вы начали отслеживать свое состояние, это очень важно, со временем вы начнете замечать больше чем раньше, визуально, аудиально и не только...в общем все обязательно получиться - тренируйтесь и получайте от этого удовольствие. С Уважением.   _________________ 4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Александр
Зарегистрирован: 25.02.2010 Сообщения: 1594 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 03.10.2012, 11:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Когда безсознательное понимает ,наш мозг неуспевает и мы невольно просто зависаем.   _________________ Хочешь помочь себе! Сначала помоги другим !   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 04.10.2012, 21:17 Заголовок сообщения: |
|
|
mulan писал(а): | Когда упражнение показывает инструктор - все ясно, понятно и логично , когда упражнение выполняет кто-то другой - я вижу ошибки, поскольку понимаю это упражнение, для чего оно предназначено... НО!!! Как только я сама начинаю его отрабатывать (особенно ускоряясь) начинаю тупить. Забываю о нюансах, контролируя одно - забываю о другом. Как с этим борьться пока не знаю Наверное тренироваться и еще раз тренироваться... |
В этом и состоит прикол Инструктора отрабатывают упражнения до того, как показывать их нам. Они продумывают что делать и как (я надеюсь). И у них по сравнению со студентами много часов работы за поясом. Как-то Паша во время выводов сказал, что надо сосредоточиться на чем-то одном и посвятить тренировку контролю этого одного аспекта. И из своего не ВЧ опыта могу сказать, что если полтора часа сосредоточиться на чем-то одном и делать это раз за разом, то в следующий раз будет легче, а со временем будет получаться автоматически. Так что на каком-то этапе надо не распыляться, пытаясь понять и выполнить ВСЁ, а сосредоточиться на чем-то одном и довести до "совершенства" и перейти к следующему аспекту. И время от времени повторять пройденные вещи.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.12.2012, 12:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Александр писал(а): | Когда безсознательное понимает ,наш мозг неуспевает и мы невольно просто зависаем. |
бывает и так , а бывает что мозг завис ,а тело ещё дергается и у тебя получается что то страшное и непонятное , как рыба которой отрубили голову , а хвостик подергивается . Прошу прощение за сравнение но я себя так чувствую когда руки летят , а мозг не понимает что же они делают   _________________ Сила - в единстве, единство - в вере.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Igor
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 310 Откуда: Киев
|
Добавлено: 17.12.2012, 17:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Александр писал(а): | Когда безсознательное понимает ,наш мозг неуспевает и мы невольно просто зависаем. |
Мне кажется, что мы не успеваем потому что все эти движения(блоки) для нас не естественны. Например, я много думаю, как мне поставить блок в стиле Винг Чун .
Когда у меня что-то не выходит на тренировке, я прихожу домой и особое внимание уделяю определенному элементу, делаю его пока не надоест . И уже в следующий раз руки сами становятся как нужно без раздумий.
На начальном этапе нужно делать первую форму, чтобы все эти движения стали "родными".
P.S. Я не советую, а просто так думаю)). Мне помогает   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 18.12.2012, 01:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Поначалу в любом деле сначала все движения получаются медленными и неуверенными и только с практикой можно прийти к некоторому автоматизму.
И со временем можно понять, как лучше сделать то или иное движение, когда тело само "знает" что для него "лучше".   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|