Выводы по тренировке [Декабрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
SergS
Зарегистрирован: 13.09.2012 Сообщения: 222
|
Добавлено: 10.12.2012, 10:54 Заголовок сообщения: |
|
|
Упражнение делать слитно, блокировать по своей центральной линии и контролировать локти партнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 31.08.2012 Сообщения: 197
|
Добавлено: 10.12.2012, 11:26 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится, при передвижении ноги поднимать выше, дышать!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 10.12.2012, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабление
Идти по силе
Делать кувырок если надо   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.12.2012, 00:50 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,выбирать нужную дистанцию, по принципам ВЧ,быть здесь и сейчас   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 11.12.2012, 00:52 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
валить оппонента без применения силы   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 11.12.2012, 01:30 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, не давить на партнера, руки идут легко, не застывать - двигаться дальше, не действовать по схеме - реагировать, расслаблять руки, не валиться на партнера всем весом - оставаться на своей оси держать дистанцию работать руками, ходить - блок шаг удар шаг, цель - зайти за спину, бил сао от центра.
Спасибо большое за тренировку Огромное спасибо Юре !!!!!   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.12.2012, 02:51 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
вес распределить на обе ноги равномерно
занимать уентральную линию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Roman
Зарегистрирован: 31.08.2012 Сообщения: 197
|
Добавлено: 11.12.2012, 10:04 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится, своевременно адаптироваться при изменении линии атаки со стороны оппонента, вовремя реагировать на импульс оппонента!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 11.12.2012, 11:59 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- ОЧЕНЬ внимательно следить за локтями;
- реагировать на движения партнера;
- четко делать удары и блоки, не размазывать;
- разобраться с шагами и стойками.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
zampolit
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 560 Откуда: Тернополь
|
Добавлено: 11.12.2012, 12:36 Заголовок сообщения: |
|
|
-снять фокус;
-расслабиться;
-работать!   _________________ "-Ты где? - Здесь!
-Какое время? - Сейчас!
-Кто ты? - Этот момент!" ©   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Borys B
Зарегистрирован: 08.09.2012 Сообщения: 147
|
Добавлено: 11.12.2012, 13:49 Заголовок сообщения: |
|
|
розслабитись, вагу тіла рівномірно розподяляти на ноги при переміщенні, стопи та п"ятки однаково загружені, дивитись за ліктями.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sviatoslav
Зарегистрирован: 21.09.2012 Сообщения: 50
|
Добавлено: 11.12.2012, 18:28 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться,
-дышать,
-распределять внимание.   _________________ Слава предков в нашей памяти.
Казак казаку - брат, а на войне – во сто крат!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Яся Мельник
Зарегистрирован: 05.08.2012 Сообщения: 633 Откуда: Киев
|
Добавлено: 11.12.2012, 22:09 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Все блоки - защищая центр.Импульс с движения локтя расслабленной руки - иначе долго ещё будут синяки   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Leksey
Зарегистрирован: 20.09.2012 Сообщения: 275
|
Добавлено: 12.12.2012, 03:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабить плечи, в стойке и при перемещении - колени согнутые, реагировать на импульс партнера, защищать центральную линию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Rayf
Зарегистрирован: 17.08.2012 Сообщения: 32
|
Добавлено: 12.12.2012, 17:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Быть расслабленым, быть внимательнее и спокойнее. Работать усиленно. Дышать.
Спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|