[solan]

Для себя извлек однозначное подтверждения, что плоды и растения в сыром свежем виде для нас, людей наилучшая пища. Сергей, огромная тебе благодарность, далее остается только действовать.   

[Артем Лысенко]

Сережа, искренне благодарю за то, что поделлся с нами своим опытом и полезной информацией, которая еще долго буде перевариваться) Простыми словами о сложном и важном - о питании!
"Мы живем не для того, чтоб есть. Мы едим для того чтоб жить"
Два определяющих принципа здорового питания:
1. Принцип голода
2. Принцип жажды

Потребляя пищу далеко не факт, что мы потребляем необходимые нам микроэлементы и витамины для генерации жизненной энергии. Особенно сейчас, когда прием пищи сводиться к минимальным затратам времени и усилий (за что отдельная благодарность фаст-фудам).
Конечно, сложно может быть сразу кардинально изменить свой взгляд и подход к питанию, ведь на протяжении долгого времени мы пичакли организм "едой", не задумываясь о ее влиянии и настоящей ценности для нашего организма. Все же, все начинаеться с малого: с мысли, что-то изменить, с внимания, которое уделяеться процессу питания, с первого шага к новому рациону.

Еще раз огромная благоадрность Сереже за его время и жизненный опыт!   

[Художник]

Спасибо за познавательный семинар.получил много инфы к осмыслению.в планах - опробовать методу.   

[Вано]

"Глупо давать рыбу голодному, ибо он её съест и опять проголодается. Гораздо мудрее дать ему снасти и научить ими пользоваться".
Сергію величезне ДЯКУЮ за Вашу увагу до принципів Вінг Чунь та знанням власного досвіду здорового харчування. Посіяне Вами серно вже проростає і у моєму житті, розпочав застосовувати знання одразуш після семінару (перестав їсти після тренування) тепер кожного ранку я відрізняю голод та апетит
З ПОВАГОЮ !!!   

[Александр]

Серёжа благодарю за проведеный семинар ,для меня очень важным вопросом было правильное питание ,я узнал как походит процесс пищеварения ,ознакомился с ощущением голода и жажды , необыкновенное состояние когда отслеживаешь в себе проявления и реакции на пищу,бывают моменты когда есть не хочется а мы едим
неконтрорлируя свое тело.
Необходимо питатся каждые 4 часа тогда желудок успеет переварить пищу,кушать перед сном за 4 часа.)
Лёгкая пища это фрукты которые перевариваються быстро и наполняют организм енергией .
Нужно убрать из рациона тяжелую пищу ....
Соблюдение принципов влияет на здоровье положительно .
Пищу пережовывать хорошо помогая прохождению в желудок .Если кушать медленно можно седать меньше обычного .Питание должно бить постоянным от этого зависит преуспеваемость в жизни.   

[Титаренко]

ПРОШЛО ПОЧТИ ТРИ НЕДЕЛИ СО ДНЯ СЕМИНАРА. Я ВЕРЮ В ТО, ЧТО КАЖДЫЙ ИЗВЛЕК ЧТО ТО ДЛЯ СЕБЯ. ХОТЯ НЕ БУДУ СКРЫВАТЬ ,ЧТО НЕ РАССКАЗАЛ И ПОЛОВИНЫ. БЛАГОДАРЮ ВСЕХ ПРИСУТСТВУЮЩИХ ЗА ТЕПЛУЮ И КОМФОРТНУЮ АТМОСФЕРУ, ЗА ВАШЕ ВНИМАНИЕ , ЗА ВОПРОСЫ. В РАЗДЕЛЕ ВСЕ О ВИНГ ЧУНЬ ЕСТЬ ТЕМА: ПИТАНИЕ В ВИНГ ЧУНЬ. ПРЕДЛАГАЮ В НЕЙ ВЕСТИ ПЕРЕПИСКУ НА ТЕМУ ПИТАНИЯ. А ТАКЖЕ АДРЕСОВАТЬ ВОПРОСЫ. ЕЩЕ РАЗ СПАСИБО. С БОЛЬШИМ ПОЧТЕНИЕМ.