Выводы по тренировке [Октябрь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 01.11.2012, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
быть здесь и сейчас
последние 5-10 минут уже все путал, мозг закипел
спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 01.11.2012, 00:56 Заголовок сообщения: |
|
|
Нижнее бон сао в упражнении делать с шагом назад, контролировать локти оппонента.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 01.11.2012, 01:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Проснуться
Реагировать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gmen
Зарегистрирован: 20.04.2012 Сообщения: 561 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.11.2012, 02:55 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
следить за квадратом (локти +колени) парнера
реагировать на импульсы парнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галандец
Зарегистрирован: 28.08.2012 Сообщения: 47 Откуда: Киев
|
Добавлено: 01.11.2012, 03:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Следить за локтями и коленями партнера
Действовать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 01.11.2012, 23:43 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться, особенно ноги при ударе
- при ударе ногой, вторая нога должна полностью стоять на полу
- реагировать на движения партнера
- приводить в соответствие то, что я делаю и то, что я думаю я делаю
- ставить Бон Сао   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.11.2012, 13:17 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, при перемещении синхронизировать руки с ногами.При ударах ногами, защищать свою центральную линию свободной рукой   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Илья
Зарегистрирован: 07.04.2012 Сообщения: 92 Откуда: Киев
|
Добавлено: 02.11.2012, 17:47 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться
- бон-сао делать вперед
- уходить с линии атаки
- работать в удобном для себя и партнера темпе
- всегда следить за локтями и коленями одновременно   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 02.11.2012, 23:30 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, пальцы держать вместе, при ударе не замахиваться, бить вперед. Ногой бить в живот даже если партнер отходит. при бил сао выпрямлять руку, ладонь смотит всередину. нижнее бонг сао с согнутым локтем, ногу выносить при ударе носком под мышку не по прямой, а через бок от колена одновременно с бил сао через Т-шаг. делать хуэн сао. при нижнем бонг сао не идти сразу вперед, а становиться в боковую стойку и потом сразу вперед. Бо Пай Тсернг с нижнего бонг сао обходим и сразу бъем верхней рукой затем нижней, руки по 45.
Соблюдать дисциплину.
Спасибо большое за тренировку !   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 02.11.2012, 23:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Просто пытаться выполнять свою часть упражнения   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 08.11.2012, 00:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, при переходе с внутреннего бон сао на тан сао с слепой стороны оппонента, менять позиции ног вокруг руки,а не двигать руку оппонента   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.11.2012, 00:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,много работать над перемещениями   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SergS
Зарегистрирован: 13.09.2012 Сообщения: 222
|
Добавлено: 14.11.2012, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Следить за локтями при ударе. Работать над перемещениями.
Всем спасибо за тренировку!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 21.11.2012, 00:59 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,расслабится,расслабится,больше внимания уделять формам,высыпаться.Все негативное оставлять вне зала, в зале только Винг Чунь   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 21.11.2012, 01:21 Заголовок сообщения: |
|
|
все таки дошло искренне за тебя рад   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|