Выводы по тренировке [Май 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 12.05.2012, 11:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Ходить на полусогнутых ногах
Выпрямлять руку при ударе
Не застывать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 12.05.2012, 18:58 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
не спешить
дышать спокойно
выпрямлять локоть при ударе
целиться в голову, а не в подставленную преждевременно ладошку, рука прямая, а не дугой
шагать вперед чтобы удар доставал партнера
следить за локтем
ставить блок
движение рук от локтя начинать
следующие выводы описать словами трудно как идти с руками и ставить блок чтобы рука закрывала лицо.
ноги согнутые
падать: прижать подбородок, мягко, не подставлять плечи, локти и колени, не задерживать дыхание от страха, дышать равномерно.   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Marianna
Зарегистрирован: 31.01.2012 Сообщения: 144 Откуда: Київ
|
Добавлено: 12.05.2012, 19:01 Заголовок сообщения: |
|
|
- дышать
- следить за локтями
- целиться челюсть
- расслабиться   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 14.05.2012, 09:57 Заголовок сообщения: |
|
|
- расслабиться;
- контролировать локоть;
- при ударах со слепой стороны в конце упражнений тоже ставить блоки   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zayar
Зарегистрирован: 27.03.2012 Сообщения: 142
|
Добавлено: 14.05.2012, 14:47 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, упражнения делать слитно, дышать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Aenima
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 352
|
Добавлено: 14.05.2012, 21:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
Руку выпрямлять при ударе и бить в одну точку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Kuzart
Зарегистрирован: 14.03.2011 Сообщения: 1589
|
Добавлено: 14.05.2012, 22:32 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться. Реагировать на импульс партнера, если не успел первым нанести удар
Спасибо за тренировку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
krasavchik
Зарегистрирован: 07.02.2012 Сообщения: 219
|
Добавлено: 14.05.2012, 22:48 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться.. руку выбрасывать свободно..сразу после пак сао.. сбив (бил сао) производится чуть выше локтя одновременно с шагом.. следить за стойкой,а именно ногами.. контроль локтей должен быть постоянным.. упражнение слитно..   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Elizabeth
Зарегистрирован: 19.04.2012 Сообщения: 405 Откуда: Киев
|
Добавлено: 14.05.2012, 23:28 Заголовок сообщения: |
|
|
-расслабиться
-следить за локтями
-двигаться под 45
-бить в челюсть   |
|
Вернуться к началу |
|
|
elena2012
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 83
|
Добавлено: 14.05.2012, 23:36 Заголовок сообщения: |
|
|
- Расслабиться.
- Контролировать локти партнера.
- Удар выполнять из центра, снизу вверх.
- Реагировать на импульс оппонента.   _________________ Дорога в тысячу лье начинается с первого шага.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 15.05.2012, 00:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,двигаться под 45 по отношению к партнеру,стопы параллельно друг другу   _________________ Нам дана лишь одна жизнь,которая коротка, но все что мы в ней делаем с любовью, вечно!!!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Katherine
Зарегистрирован: 18.04.2012 Сообщения: 1238 Откуда: Київ
|
Добавлено: 15.05.2012, 01:14 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться
выпрямлять локоть
принцип следить за локтем
стоять под 45
обходиться без частицы "НЕ"   _________________ Там где свет   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Художник
Зарегистрирован: 14.02.2012 Сообщения: 1647 Откуда: Киев
|
Добавлено: 15.05.2012, 01:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться
ходить под 45
колени внутрь
выпрямлять руку при ударе
пак сао за центральную линию
бил сао в локоть,на уровне глаз
двигаться
работать над собой   _________________ {per aspera ad astra}
Be water,my friend.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
tatarin
Зарегистрирован: 08.03.2012 Сообщения: 388 Откуда: Kiev
|
Добавлено: 15.05.2012, 10:22 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, выполнять все слитно, следить за локтями и вовремя реагировать на движения, перемещаться под 45 на полусогнутых, дышать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 15.05.2012, 15:02 Заголовок сообщения: |
|
|
- в тему и правильно передвигать ногами   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|