Выводы по тренировке [январь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.01.2012, 01:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,выбирать темп при котором все получается правильно в упражнении   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 26.01.2012, 09:05 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться. Выполнять упражнение с одинаковой скоростью. Правильно делать движения ногами.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 27.01.2012, 23:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Класс ! тренеровка понравилась ! Расслабился в первые же минуты
Активно , бодро , по спортивному и с дисциплиной !
Приходить во время , расслабляться и работать !
Спасибо Юра за тренеровку   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сергій
Зарегистрирован: 28.10.2011 Сообщения: 14 Откуда: Обл. Київська с. Антонівка
|
Добавлено: 31.01.2012, 00:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Сегодня наконец-то я попал на тренировку. Тренировка прошла очень быстро из за того что работал в удовольствие и с полной отдачей! Очень жалею о том что на прошлой неделе не смог увидеться и потренироваться с Сифу!
Вывод таков: (надо настроить систему по регулярному посещению тренировок так чтобы совместить это с работой).
Вывод о тренировке: Расслабиться, правильно дышать, быть внимательным, передвигаться в стойке.
Всем партнёрам с которыми я сегодня работал, большое спасибо, и Паше за чудесную тренировку.   _________________ Единственное, что может направить нас к благородным мыслям и поступкам, - это пример великих и нравственно чистых личностей.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 31.01.2012, 10:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, передвигаться под 45 в перед и назад без замирания,на занятия приходить бодрым.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 31.01.2012, 13:23 Заголовок сообщения: |
|
|
Стоять и передвигаться на одном уровне не вставая. При ударе руку выбрасывать расслабленно, не выставляя вперед плечо.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|