Представительство Всемирной Ассоциации Традиционного Винг Чунь Кунг Фу в Украине и по СНГ
Representative Office of the World Wing Chun Kung Fu Association in Ukraine and CIS

Цели на тренировку [январь 2012]


Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс
Цели на тренировку [январь 2012]
Автор Сообщение
Natoka



Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458

СообщениеДобавлено: 03.01.2012, 16:15    Заголовок сообщения: Цели на тренировку [январь 2012] Ответить с цитатой

Реагировать ; Внимание на локти   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Gra-ach



Зарегистрирован: 08.11.2011
Сообщения: 3336

СообщениеДобавлено: 04.01.2012, 00:49    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Гипнотизировать локти партнера и чувствовать его движения   
_________________
What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Natoka



Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458

СообщениеДобавлено: 06.01.2012, 17:31    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Работать в удобном темпе , Внимание на локти   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Natoka



Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458

СообщениеДобавлено: 09.01.2012, 18:29    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Упражнение делать до конца одним движением , Ноги ставить чуть шире плеч , Внимание на локти   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Валентина Слободянюк
Instructor


Зарегистрирован: 24.02.2010
Сообщения: 4454
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 09.01.2012, 19:07    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабить плечи, работать над перемещением, бить и блокировать от локтя.   
_________________
www.facebook.com/wingchun.ua   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Галкин



Зарегистрирован: 29.06.2010
Сообщения: 2219
Откуда: Киев

СообщениеДобавлено: 10.01.2012, 11:10    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Каждую тренировку главная цель расслабиться и насладиться этим великолепным ощущением лёгкости и удивиться, каким может быть гибким и быстрым твоё тело и что возможно освобождать голову от шума. Работать над перемещением и положением тела по отношению к оппоненту. Чёткость выполнения каждого упражнения. С уважением, Галкин Smile   
_________________
Всё гениальное-просто!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ichi



Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев

СообщениеДобавлено: 12.01.2012, 23:21    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Держать спину ровно, расслабить руки, реагировать на партнера, а не просто выполнять упражнение. Выбирать оптимальную дистанцию и скорость.   
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 13.01.2012, 10:58    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Смотреть на локти, не забывать смотреть на локти, не отвлекаться, а смотреть на локти... Smile   
_________________
Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alex-doki



Зарегистрирован: 02.06.2011
Сообщения: 350

СообщениеДобавлено: 15.01.2012, 23:51    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Расслабиться! Следить за расслаблением и расслабиться. Цель как минимум на неделю тренировок следить за расслаблением максимально!!! И потом на всю жизнь Very Happy ...   
_________________
Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Ichi



Зарегистрирован: 18.03.2011
Сообщения: 885
Откуда: Украина, Киев

СообщениеДобавлено: 16.01.2012, 19:01    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Сегодня расслабленно перемещаюсь с прямой спиной выдерживая оптимальную дистанцию. Пребывая здесь и сейчас.   
_________________
4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Natoka



Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458

СообщениеДобавлено: 16.01.2012, 19:42    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Kontrolirowat' lokti ; Osanka ; Reagirowat'   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Natoka



Зарегистрирован: 16.03.2011
Сообщения: 458

СообщениеДобавлено: 20.01.2012, 19:08    Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Партнерство ; Расслабление ; Внимание на локти ; Реагировать   
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Эта тема закрыта, вы не можете писать ответы и редактировать сообщения.    Список форумов Wing Chun -> Тренировочный процесс Часовой пояс: GMT + 2
Страница 1 из 1

© 2010 Украинское Представительство Всемирной Винг Чунь Кунг Фу Ассоциации. Все права защищены.