Цели на тренировку [январь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 03.01.2012, 16:15 Заголовок сообщения: Цели на тренировку [январь 2012] |
|
|
Реагировать ; Внимание на локти   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 04.01.2012, 00:49 Заголовок сообщения: |
|
|
Гипнотизировать локти партнера и чувствовать его движения   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 06.01.2012, 17:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Работать в удобном темпе , Внимание на локти   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 09.01.2012, 18:29 Заголовок сообщения: |
|
|
Упражнение делать до конца одним движением , Ноги ставить чуть шире плеч , Внимание на локти   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 09.01.2012, 19:07 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабить плечи, работать над перемещением, бить и блокировать от локтя.   _________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Галкин
Зарегистрирован: 29.06.2010 Сообщения: 2219 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.01.2012, 11:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Каждую тренировку главная цель расслабиться и насладиться этим великолепным ощущением лёгкости и удивиться, каким может быть гибким и быстрым твоё тело и что возможно освобождать голову от шума. Работать над перемещением и положением тела по отношению к оппоненту. Чёткость выполнения каждого упражнения. С уважением, Галкин   _________________ Всё гениальное-просто!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011 Сообщения: 885 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: 12.01.2012, 23:21 Заголовок сообщения: |
|
|
Держать спину ровно, расслабить руки, реагировать на партнера, а не просто выполнять упражнение. Выбирать оптимальную дистанцию и скорость.   _________________ 4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 13.01.2012, 10:58 Заголовок сообщения: |
|
|
Смотреть на локти, не забывать смотреть на локти, не отвлекаться, а смотреть на локти...   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 15.01.2012, 23:51 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться! Следить за расслаблением и расслабиться. Цель как минимум на неделю тренировок следить за расслаблением максимально!!! И потом на всю жизнь ...   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ichi
Зарегистрирован: 18.03.2011 Сообщения: 885 Откуда: Украина, Киев
|
Добавлено: 16.01.2012, 19:01 Заголовок сообщения: |
|
|
Сегодня расслабленно перемещаюсь с прямой спиной выдерживая оптимальную дистанцию. Пребывая здесь и сейчас.   _________________ 4 основы СХЧ : Физическое, Умственное,
Эмоциональное, Духовное.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 16.01.2012, 19:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Kontrolirowat' lokti ; Osanka ; Reagirowat'   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Natoka
Зарегистрирован: 16.03.2011 Сообщения: 458
|
Добавлено: 20.01.2012, 19:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Партнерство ; Расслабление ; Внимание на локти ; Реагировать   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|