Выводы по тренировке [январь 2012]
|
Автор |
Сообщение |
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 03.01.2012, 11:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Ура!!! Состоялась тренировка в новом году!
И так приятно ее начинать в таком семейном кругу малого зала! Спасибо всем кто присутствовал!
А руку при ударе все-равно нужно выпрямлять, и расслабленно выбрасывать от локтя....   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 03.01.2012, 23:24 Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо всем за участие в первой тренировке в новом году. Расслабится,расслабится,расслабится, все упражнения делать расслаблено и четко, и правильно выбирать дистанцию   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 04.01.2012, 00:22 Заголовок сообщения: |
|
|
чувствовать партнера, блокировать локоть с шагом
как показали тесты камер, локти-то действительно движутся намного медленнее кулаков и за ними можно уследить!   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 05.01.2012, 01:31 Заголовок сообщения: |
|
|
сама же себе отвечу
1. расслабиться
2. становиться под 45 градусов относительно полосок на полу
3. выпрямлять руку посылая вверх локоть, а не вперед кулак
4. не подволакивать ноги, а переступать при ходьбе на полусогнутых
5. внимательно следить за локтями партнера (не плевать в потолок, когда он бьет, особенно если он делает это правильно)   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иван
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 2170
|
Добавлено: 05.01.2012, 02:10 Заголовок сообщения: |
|
|
Ира, спасибо за качественную видеосвязь!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 05.01.2012, 02:14 Заголовок сообщения: |
|
|
Ира, благодарю за организацию видеосвязи и активное участие, это правильно.
Мише спасибо за техподдержку)   _________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 05.01.2012, 21:06 Заголовок сообщения: |
|
|
Пожалуйста, а с Миши надо скальп снять - он забрал диск из привода до того, как закончилась установка драйверов и в результате посередине звонка начали вылезать сообщения о невозможности прочтения данных с устройства.   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift  
Последний раз редактировалось: Gra-ach (09.01.2012, 16:53), всего редактировалось 2 раз(а) |
|
Вернуться к началу |
|
|
МихаМ
Зарегистрирован: 18.08.2011 Сообщения: 245
|
Добавлено: 06.01.2012, 14:08 Заголовок сообщения: |
|
|
Ира, я просто не вижу смысла с тобой о чем либо говорить...   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 06.01.2012, 15:35 Заголовок сообщения: |
|
|
А ТЕБЕ МИША ОЧЕНЬ НАДО ИМЕННО ТЕБЕ ЭТОТ СМЫСЛ ПОИСКАТЬ И ОБЯЗАТЕЛЬНО НАЙТИ ИБО ОСТАНЕШЬСЯ СТОЯТЬ НА МЕСТЕ.ИЩИ ЭТОТ СМЫСЛ   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 09.01.2012, 16:51 Заголовок сообщения: |
|
|
МихаМ писал(а): | Ира, я просто не вижу смысла с тобой о чем либо говорить... |
Извини (я искренне). В такие моменты понимаешь, что надо всегда ставить фильтр между тем, что думаешь и тем что делаешь (говоришь).   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 10.01.2012, 02:02 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, следить за локтями партнера,все время двигаться не замирать.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Волк
Зарегистрирован: 24.06.2011 Сообщения: 139
|
Добавлено: 12.01.2012, 02:46 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабится
реагировать на движение партнера   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 12.01.2012, 02:52 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится,все движения от локтя,упражнения выполнять слитно.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 12.01.2012, 11:33 Заголовок сообщения: |
|
|
Кисть и предплечье прямо. БонСао выполнять локтем, угол около 120 гр. И расслабленно!!!!   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
SIFU Sifu
Зарегистрирован: 11.02.2010 Сообщения: 3725
|
Добавлено: 12.01.2012, 13:46 Заголовок сообщения: |
|
|
САША БОНГ САО ЛОКТЕМ НЕ ВЫПОЛНЯЕТСЯ.ОНО НАЧИНАЕТСЯ С ДВИЖЕНИЯ ЛОКТЕМ....ТАК ТАК В ЛЮБОМ ДВИЖЕНИИ   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|