Выводы по тренировке [декабрь 2011]
|
Автор |
Сообщение |
Jam
Зарегистрирован: 04.08.2010 Сообщения: 1083 Откуда: Киев
|
Добавлено: 20.12.2011, 02:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится! И выполнять упражнения медленно, что-бы получалось слитно и осознанно.   _________________ Ученик   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 20.12.2011, 10:56 Заголовок сообщения: |
|
|
1. расслабиться
2. попадать в локоть
3. выполнять упражнения слитно и правильно   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 26.12.2011, 23:55 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, и много работать над собой   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 27.12.2011, 00:31 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться, но при этом пальцы рук держать ровными во время выполнения движений. И по прежнему все движения выполнять от локтя!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 27.12.2011, 01:27 Заголовок сообщения: |
|
|
Уделять больше внимания правильномувыполнению упражнений.   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Gra-ach
Зарегистрирован: 08.11.2011 Сообщения: 3336
|
Добавлено: 27.12.2011, 18:39 Заголовок сообщения: |
|
|
расслабиться, правильно падать, реагировать на движение партнера   _________________ What doesn't destroy me, makes me stronger. - F. Nietzshe
Your life is yours alone, rise up and live it! - T. Goodkind
May you live every day of your life. - J. Swift   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 28.12.2011, 23:25 Заголовок сообщения: |
|
|
Удар снизу вперед в челюсть, руку выпрямлять полностью, кисть не сгибать, и все это расслабленно. Упражнения выполнять непрерывно!
Выполнять в темпе, в котором выполняется упражнение   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Валентина Слободянюк Instructor
Зарегистрирован: 24.02.2010 Сообщения: 4454 Откуда: Киев
|
Добавлено: 29.12.2011, 01:34 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабленно и слитно выполнять упражнения, пальцы вместе, стопы параллельны, кулак выбрасывается от локтя и рука выпрямляется полностью. заходить на слепую сторону, контролируя оппонента.
Дублирую здесь свой вывод чтобы поблагодарить Диму за партнерство
Спасибо Паше и Юрию Юрьевичу за тренировку.   _________________ www.facebook.com/wingchun.ua   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Режиссер
Зарегистрирован: 23.06.2011 Сообщения: 1835 Откуда: г. Киев
|
Добавлено: 29.12.2011, 11:42 Заголовок сообщения: |
|
|
Держать кулак правильно, выпрямлять локти, соблюдать стойку и проснуться. Благодарю Валю, Пашу и Юрия Юрьевича! Я многому научился за эту тренировку!   _________________ Мир - он большой!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Медведь
Зарегистрирован: 22.09.2011 Сообщения: 338 Откуда: Киев
|
Добавлено: 30.12.2011, 15:41 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабится, много работать над расслаблением.Отдельное спасибо Ире и Юрию Юрьевичу за помощь в расслаблении.   |
|
Вернуться к началу |
|
|
Alex-doki
Зарегистрирован: 02.06.2011 Сообщения: 350
|
Добавлено: 31.12.2011, 00:16 Заголовок сообщения: |
|
|
Расслабиться. Заметил что как только я ссутуливаюсь, начинаю тянуться за рукой, то сразу появляется напряжение, ну или наоборот. Расправленные плечи позволяют почувствовать расслабление.
Спасибо и всех с наступающим Новым годом!!!   _________________ Ты скажешь эта жизнь - одно мгновенье, её цени, в ней черпай вдохновенье.
Как проведешь её, так и пройдет. Не забывай - она твоё творенье!   |
|
Вернуться к началу |
|
|
|